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精神科医Tomyが教える 運を良くするたったひとつの正しい方法

[運勢]
情報・分析・履歴
＜真相探求＞
(参考)

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『参考動画』

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2022年1月30日



https://www.youtube.com/watch?v=YCyU--pZMMM



【18分で解説】精神科医が教える運の引き寄せ方8選！！実は運の引き寄せ方には法則があった！「運を良くするたったひとつの正しい方法」精神科医Tomy

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『適当機械文字起こし』

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※機械なので文字起こしが間違っていることがあります。それから検閲によりワザとＮＧキーワードを避けるために他の表現や文字が使用されてる場合もあります。

0:00
皆さんどうもこんにちわ本ようやく
0:03
チャンネル納涼です
0:05
突然ですがみなさんはツイッターで有名な
0:08
精神科医のと b さんをご存知でしょう
0:11
か
0:12
フォロワー25万人を超えるとみいさんは
0:15
まるでゲイバーのママのようなオカマ口調
0:17
で g 日私たちの心に響く言葉を発信さ
0:21
れています
0:22
the さやかで優しいトミーさんの丘な
0:25
言葉に cb 元気をもらっている方も
0:28
多いのではないでしょうか
0:30
そこで本日は税深海トミーさんの著書
0:34
精神科医と3位が教える運を良くする
0:37
たった一つの正しい方法を要約していき
0:39
たいとおもいます
0:41
本日ご招待する内容は以下の通りです
0:45
一生
0:46
精神医学における運がいいの総体とは第2
0:51
章
0:52
運がいい人に共通する3つの特徴
0:56
第3章うまくいかないを打開するための
1:00
10個の巣豊泉
1:02
本訴では運とは何かそして運を上げるには
1:06
具体的に何をしたらいいかが精神医学の
1:10
立場から語られています
1:12
その内容は精神医学の認知行動療法を応用
1:16
したあくまで科学的なもので占いなどの
1:20
スピリチュアルな怪しいものとは一線を
1:22
画す2有益なものになっています是非い
1:25
最後まで見ていってくださいそれでは早速
1:28
参りましょう
1:29
第五章
1:30
精神医学における運がいいの正体とは
1:34
さてまずは運というものを招待について
1:38
精神医学の視点から考えてみましょう
1:41
運がいい人というのは何をしてもラッキー
1:45
つまり本人にとって望ましい結果が訪れる
1:48
人だとを定義することができますしかし
1:51
確率的には物事はどんな人にも等しく
1:54
起きるはずですですから特定の人だけが
1:58
いい思いをするなんてことは論理的には
2:00
あり得ないはずでtueではなぜ一部の人
2:04
にばかりいいことが続くように見えるの
2:06
でしょうか
2:08
それはその人が正しい考え方をして正しい
2:11
行動をしているからであると著者は言い
2:13
ます
2:15
例えば何かで成功したいとき運がいい人は
2:19
成功する可能性のある目標を立てそれに
2:22
向かってコツコツと努力しますそれを
2:25
ひたすら続けていればいつかは成功するか
2:28
もしれません
2:29
もちろん正しい考え方をして正しい努力を
2:33
続けていても必ず報われるというわけでは
2:35
ないでしょう
2:37
しかし正しくない考え方で正しくない行動
2:40
をしていれば100%失敗しますそれでは
2:44
絶対運は良くならないんですまた人生に
2:48
おける成功への3地の利は一つではあり
2:50
ません
2:51
成功する可能性のある道はたくさんあるん
2:54
です
2:55
それらすべての道で正しい考えと正しい
2:59
行動をしていればたった一つの道に絞る
3:02
よりも成功確率が up するのは当然
3:04
ですこうして成功した道が他人が
3:08
うらやましいなと思えるものであれば他人
3:11
はその1の事を運がいいと思うんです
3:14
このため人生における運は魚釣りに例える
3:17
ことができます
3:19
魚がいない場所にどれほどたくさん網を
3:22
仕掛けても魚は1匹も釣れませんよね一方
3:26
魚がいる正しい場所に1本のツリーとを
3:29
垂らせばいつかは釣れるかもしれません
3:31
meベースが一番いいやり方は魚のいる
3:35
正しい場所にたくさんの網を張ることです
3:39
こうすることで魚は1匹どころか複数
3:42
取れるかもしれません
3:44
運がいい人とは正にこのように魚がいる
3:47
場所にたくさんの網を張る人のことなん
3:50
です
3:51
その一方で運を良くしたり願いを叶えて
3:54
もらったりしようとして神頼みをする人も
3:57
多いですよね
3:58
著者はそのような宗教を否定はしません
4:02
ただ宗教だけに全面的に頼るのでは本当の
4:06
運をつかむことができないんです宗教と
4:09
いうのは自分の思考の事故強化するための
4:12
手助けをくれるものだと著者は言います
4:15
生きることにはさまざまな悩みや問題が
4:17
つきまといます
4:19
そういう時に自分の思考の軸を持っている
4:22
人は困難な状況でも正しい判断をすること
4:25
ができるでしょう
4:27
そのように軸を持つ人が神社やお寺に参拝
4:30
することで自分の気持ちを落ち着かせ考え
4:34
方を整理することができるんです
4:37
逆に自分の思考の軸を持とうとせず3全面
4:40
的に神頼みをすることで何とかしようとし
4:43
てもうまくはいけません
4:46
何もプランを持たずに他力本願で問題を
4:49
乗り越えようとしているわけですから
4:51
うまくいくはずがないんです
4:53
相撲宗教というのはもともと持っている
4:56
自分自身の思考の軸を強化するための補助
4:59
的な役割に過ぎないということなんです
5:02
そうそうであれば運をつかむために最も
5:05
大切なことは自分自身の思考の軸を持つ
5:08
ことであるとも言うことができます
5:10
しばしば思考は現実化すると言われます
5:13
これは非常に当たり前のことを言っている
5:16
んです
5:17
考えてもいないのに自分の願いが成就さ
5:20
れるワケがありません
5:22
頭の中にどうなりたいかというプランが
5:25
あるからこそ物事が成就するただそれだけ
5:28
のことなんです
5:30
もしもし公がなければそもそも現実化する
5:33
わけもありません
5:34
なぜなら入り口にも立っていないからです
5:37
s が思考はあっても現実化する人もいれ
5:40
がしない人もいます
5:42
思考は現実化することができるが必ずでは
5:46
ないということです
5:47
たとえあなたが思考を持っていてもそれに
5:50
妥当性がないと現実化しないところが
5:53
遠ざかることだってあり得ますこのような
5:56
思考のシータ統制はあ精神医学ではミンチ
5:59
の歪みと呼ばれます
6:01
例えば好きな人と愛し合いたいという志向
6:04
があったとします
6:05
そのためにはお互いを思いやりお互いを
6:08
支え合うということが大切になってきます
6:11
よねこういう妥当な考えを持てればいいん
6:14
ですが一方で彼が私のことを愛してくれ
6:18
ないのでおかしいと考える人もいます
6:21
をせると相手を振り回ししまいには恋愛は
6:24
破綻してひどい場合にはストーカーに発展
6:27
してしまうことさえあります
6:29
これは認知の歪みが原因でその人が現実を
6:33
正しく認識できていないが故に起こって
6:36
しまう悲劇です
6:37
思考の軸はただ持てばいいというわけでは
6:40
ありません
6:41
その軸が現実的に妥当かどうかを判断する
6:45
必要があるんです
6:47
ここまでをまとめると運がいいというのは
6:49
妥当性のある思考によって正しい目標を
6:53
多数設定しそれに向かって正しく努力する
6:56
ことであるとを言えるのではないでしょう
6:58
かつまりこれさえできれば自分自身で幸運
7:03
をコントロールすることができるという
7:05
わけです
7:06
幸運の大原則をご理解頂けたところで続く
7:10
第2章では運をコントロールするために
7:13
具体的に何をすれば良いかを要約していき
7:15
たいと思いますその前に団第1章をまとめ
7:19
ておきましょう
7:20
ポイント1
7:22
正しい目標を複数設定しそれに向かって
7:25
正しく行動することで人生で成功する確率
7:29
が上がり運がいい人になることができる
7:32
point 2
7:33
神社やお寺にお参りすることはお供と思っ
7:36
ている自分自身が須高の軸を補強するため
7:39
のものでしかない point 3
7:41
思考は現実化すると言われるが何かを実現
7:45
するためには現実的に妥当性のある目標
7:48
設定をする必要がある
7:50
第五章
7:51
運がいい人に共通する3つの特徴
7:55
さて第3章のはじめに運がいい人に共通
7:58
するのは何かを考えてみましょう運がいい
8:02
人は次のような特徴があると著者はいい
8:04
ます1位自分のやりたいことがはっきりし
8:08
ているにブレない3柔軟にんしを変化させ
8:13
られる
8:13
それぞれについて詳しく見ていきましょう
8:16
まず市自分のやりたいことがはっきりして
8:19
いる人についてです
8:21
運がいい人はなんとなく運が良くなりたい
8:24
なんて考えてはいません
8:26
自分にとって丸々が大切だからまるまるし
8:29
たいというのがはっきりしているんです
8:32
言い方を変えると自分にとって何が幸せな
8:35
のかをよくわかっているという事ですこの
8:39
辺がよくは立っていない人だとあれもいい
8:41
これもいいあの人はいいな羨ましいとポニ
8:45
択 u 10普段で自分の考えというもの
8:48
がはっきりしていません
8:50
自分の考えがはっきりしていないという
8:52
ことは運が良くなりたい先の目標が
8:55
はっきりしていないということに他なり
8:57
ません
8:58
何が自分の望みなのかはっきりしていない
9:01
のに正しい考え方も正しい行動も取りよう
9:04
がありませんよね
9:06
そのためこういう優柔不断な人は結局運
9:10
なんてよくなるはずもないわけです
9:13
次に2のブレない人についてです
9:16
さっきの位置にも通じることですが自分が
9:19
何を望んでいるかがブレブレな人は自分が
9:22
どうなったら幸せなのかが見えてきません
9:24
だから一向に運が良くなるないんです逆に
9:28
自分にとって大切なものとそうじゃない
9:31
ものがしっかりしている人は正しく行動を
9:34
接写選択することができますその結果運が
9:37
良くなるんです
9:38
最後に山王柔軟に石を変化させられる人
9:42
です
9:43
一見これは1や2と矛盾するようなない
9:46
ように見えますがそうではありません
9:49
自分の望むものというのは生きていく中で
9:51
少しずつ終わっていくことがあります
9:54
そういう時に今まで大切だと思い込んでい
9:57
たことに執着してしまうといつまでたって
10:00
も運が開けてこないんですブレない目的が
10:04
あるからこそそこまでの道のりを柔軟に
10:07
変化させることができるんです逆に言えば
10:09
頑固モノは運が開けにくいとも言えますん
10:13
さてそうは言ってもやりたいことが
10:15
はっきりしていない私はどうすればいいの
10:18
という方もいらっしゃるかもしれません
10:20
やりたいことがはっきりしていない人には
10:23
次の2つのタイプがあるでしょう
10:26
1本当は何かやりたいのに見つかってい
10:29
ない人に実はもう満たされている人
10:33
市本当は何かやりたいのに見つかってい
10:36
ない人は何かを見つけたいという気持ちが
10:39
あるもののその何かがわかっていない状態
10:42
です
10:43
著者は意外にも無理に何かを見つけること
10:46
もないと言いますただ何かを見つけたいと
10:49
いうのがあなたの今の願いなんだと認識
10:52
することが大切いつなんですそう思って
10:55
いるだけであなたはいろんなことに
10:57
取り組もうとするでしょうし何か
10:59
タイミングが来たらそれだと認識して
11:02
チャンスを掴むことができるんです
11:05
にの実はもう満たされている人は実はもう
11:08
運が良くなっていると考えた方が良い
11:11
でしょう
11:12
あなたはすでに満たされているんです
11:15
こういう時は自分が満たされているんだ
11:18
取りたいし毎日を丁寧に生きることが大切
11:21
です満たされている時は考えようによって
11:24
は湖水退屈であるとも言えます
11:27
米数がそれはとてもありがたいことです
11:31
穏やかな毎日の中の小さな運をちゃんと
11:34
理解することが幸せにつながるんですまあ
11:37
たうをよくするために自分にとって何が
11:41
大事で何が大事でないかをはっきりさせる
11:44
ことは非常に重要おです
11:46
ここで第一小で述べた自分の軸が大切に
11:50
なってきます
11:51
生きていく上で何もかも手に入れることは
11:54
不可能です
11:55
そのため自分にとって必要なものと必要
11:58
じゃないもの優先10位の高いものと低い
12:02
ものがちゃんとわかっている必要があり
12:04
ます
12:05
これがないと a子ちゃんはいい人と結婚
12:07
して退職して羨ましいなんて思いつつも
12:11
b子ちゃんは独身だけどバリバリの
12:13
ビジネスウーマンでかっこいいなど
12:15
フラフラ他人を羨ましがってばかりになっ
12:18
てしまいます
12:19
自分が何をしたいのか何をやりたくないの
12:23
かをちゃんと意識することが大切なんです
12:26
自分の軸を持つにあたって重要なのが人生
12:29
の中心を自分自身にすることです
12:33
自分の人生の中心にた民を置いてしまうと
12:36
これをやると親から評価されないんじゃ
12:38
ないかとか他人からどう思われるかなど
12:41
他人からの強化ばかりが気になり正しい
12:44
行動ができなくなってしまいます他人の
12:47
基準に振り回されがちな人は自分の軸を
12:50
持つための第一歩として g異性の中心に
12:54
自分自身を置くように努めてみましょう
12:57
そして自分の軸をはっきりさせることが
12:59
できた人が次に必要なのが粘り強さです運
13:03
がいい人は周りから成功した瞬間だけを見
13:07
られていますそこに至るまで本人が正しい
13:10
考えと正しい行動でコツ骨やっていたこと
13:14
なんで周りの誰も観ていません
13:16
正しい努力をしていても結果がすぐについ
13:19
てくるわけではなく運が開けてくるまで
13:22
そして開けてきた後もコツコツと努力を
13:25
続けることが必要なんです
13:27
さてここまででうんに必要な大原則につい
13:30
て見てきました
13:32
こうやってみるとじつに当たり前で地道な
13:35
話であることがわかるでしょう
13:37
運を良くするために魔法のような方法は
13:40
ないということです
13:41
ここではさらにもっと具体的に運が磨か
13:45
れる方法について考えてみましょう
13:48
人生の幸運をつかみ取るために具体的に
13:51
必要なことは次の3つです
13:54
1規則正しい生活に時間を守るきさんお金
14:00
を正しく使う
14:01
どれもあまりに基本的すぎる話ですがこれ
14:04
らが非常に重要なんですまず市沖ロック
14:08
正しい生活ですが健康を維持できなければ
14:11
運も何もありません
14:13
大陰謀息をして睡眠不足の状態では頭も
14:16
ちゃんと働きません
14:18
まともな考え方もできませんしコツコツ
14:21
正しい努力なんて到底無理です
14:24
お坊さんみたいな生活をしろとまでは言い
14:26
ませんがある程度ちゃんとした生活を送ら
14:29
ないと雲南でよくなるはずがないんです
14:33
にの時間を守るですがこれも大切です
14:36
人生にはちょっと遅刻をしたがために人の
14:39
信頼を失ってチャンスを逃すこともあり
14:42
ます時間が守れないというのはその時間に
14:45
あなたがそこにいる確率が低いと言うこと
14:48
でありそんな人には d 話なんて誰も
14:51
持ってきてはくれません
14:52
大事なところだけ遅刻しないようにフルマ
14:55
をなんて思ってもうまくいきませんし何
14:58
ボロが出ます普段から遅刻しない期限を
15:01
守るようにすることが本当に大切なんです
15:04
そしてさんのお金を正しく使うこれも本当
15:09
に大切です
15:11
竹事や無駄遣いはするべきではありません
15:13
し当然ですが自分が払うべきものは
15:16
ちゃんと払いましょう
15:18
見栄のためだけに使いすぎてはいけません
15:21
借りたものは必ず返しまそおおお金に対し
15:24
て誠実な扱いができないと自分の手元にお
15:27
金が残りません
15:29
さてところでお金がないことで起きる一番
15:32
大変なこととは何でしょうか
15:35
それは贅沢ができないことではありません
15:38
人生の選択肢が減ってしまうことなんです
15:41
お金がないと大学に受かっても進学でき
15:44
ないかもしれません
15:45
上京するチャンスがあっても上京できない
15:48
かもしれませんいろんなチャンスが来た
15:51
ときにお金がないせいで一番いい選択肢が
15:54
取れないということは本当にもったいない
15:57
ことです本当に必要な時に必要なお金が
16:00
用意できるよう常日頃からお金の使い方に
16:03
は気を配るようにしてください
16:06
さて運を良くするためには正しい考えと
16:09
正しい行動が大切だと際一生から口
16:12
酸っぱくなりすぎるぐらいに行ってきまし
16:14
たよね
16:15
そのためには自分自身の現状評価が
16:18
ちゃんとできていることが大切です
16:20
これをするために著者は私の未来予想図を
16:24
定期的に書くことをお勧めしています
16:26
具体的な書き方は次のとおりです
16:30
まず自分の今困っている点灯をもっと良く
16:33
したい点をプライベートお仕事を健康に
16:36
分けて書き出します
16:37
そしてそれぞれの項目でまず丸々しておき
16:41
たいという近々の目標を書いておくんです
16:44
こうして文字にして整理することでああ今
16:48
の自分にはこれが足りないいい自分は
16:50
コースたいんだーと心の片隅に意識付ける
16:53
ことができるのです
16:55
桑鶴と知らないうちに自分の必要なものを
16:58
チェックするようになりますしこれだと
17:00
いうタイミングが合ったら即座に行動に
17:03
移せるようになります例えば3年以内に
17:06
結婚したいという未来予想図があれば長く
17:10
付き合える彼氏を今年の夏までに探すと
17:12
いう目標を書いておきます
17:14
こうすることでいい出会いの場所に行っ
17:16
たり友人とお茶した時にあー彼氏募集中な
17:20
のをって一言を付け加えておこうと気づい
17:22
たりできるんですこの小さな積み重ねが運
17:26
の上昇につながっていくというわけです
17:29
またこのような未来予想図を書いておくと
17:31
自分はこうしたいのに物事は悪い方向に
17:34
向かっているなぁと気づくことができる
17:36
ようになります自分が人生において誤った
17:40
道を歩いていることに早めに気づき軌道
17:43
修正をすることができるのですこの時に
17:46
大切なポイントは良い結果が得られない
17:48
ときはあなたが間違った行動をしていると
17:51
いうことです
17:52
運が悪いというのはスピリチュアル的に
17:54
アンラッキーなのではなくあなたが選んで
17:57
いる行動が間違っているということを意味
18:00
しているに過ぎません
18:01
行動が変われば結果も変わるので未来予想
18:04
図によって運が悪いことに気づいたら
18:07
真っ先に行動を変えてみまそう
18:10
海野テックは自分自身の行動のチェックと
18:12
もいえるわけです
18:14
さてこのあたりで第3章をまとめておき
18:16
ましょうポイント1運がいい人は自分の軸
18:20
がブレずやりたいことがはっきりしていて
18:23
それに向けて柔軟に努力することができる
18:26
ポイントに人生の幸運を使うに撮るために
18:29
は具体的には規則正しい生活時間を守るお
18:33
金を正しく使うの3つを意識することが
18:36
大切である
18:37
point 3
18:39
私の未来予想図を定期的に書くことで自分
18:42
自身の行動の誤りに早めに気づき軌道修正
18:45
することができる
18:47
第3章
18:48
うまくいかないもう打開するための10個
18:51
の処方箋
18:52
第3章では運がいい人の特徴や運を良く
18:56
するための具体的な方法について述べてき
18:58
ましたがこの動画の最後となる第3章では
19:02
逆に運が悪い人に共通する特徴について
19:05
考えていきたいとおもいます運が悪い人に
19:08
は大きく分けて次の3つのパターンがあり
19:11
ます
19:12
1位自分の軸かない人をに考え方が正しく
19:16
ない人参考動画正しくない人
19:19
まず市自分の軸がない人は何が自分にとっ
19:23
て大切か分かっておらず行動がプレブレに
19:26
なってしまいます
19:27
例えばコツコツ効率的に勉強しなければ
19:30
いけないのにギリギリまで遊んでヤマを
19:32
張ったり1預けしたりしようとしてしまい
19:34
ます今合格することが大切なら遊ぶのは
19:38
合格した後でいいのにそれができないん
19:41
です
19:41
とはいえ自分の軸がはっきりしていても
19:44
それだけではいけません
19:46
それに対する考え方が間違っていると
19:49
うまくいかないんですそこでにの考え方が
19:52
正しくない人ですこれは例えば試験に合格
19:56
したいのに勉強をせず合格しようと考える
19:59
人でどれほど目標が正しくてもそれを達成
20:03
するための考えが間違っていてはいつまで
20:06
たっても目標にたどり着くことはできませ
20:08
ん
20:09
さてさらにリクもはっきりしていて考え方
20:12
も正しいのに報道が間違っているという
20:15
パターンもありますこれがさんの行動が
20:18
正しくない人です
20:19
例えば予備校に入った方がいいのに独学で
20:22
勉強しようとするとか婚活をしたいのに
20:26
ほとんど利用者がいない相談所に入会する
20:28
とかです
20:29
この場合はたいていはリサーチ不足が原因
20:32
ですうんを悪くしないためには軸考え行動
20:37
これら全てを常に確認することが大切別な
20:40
んです
20:40
とはいえこれら3つがすべてちゃんとでき
20:43
ていてもどうしてもうまくいかないことは
20:45
人生に多々ありますよねそこでここでは
20:49
うまくいかないという状況を克服するため
20:52
の処方箋をケース毎に分けていくつかご
20:54
紹介しましょう
20:56
処方箋その1不安を感じている時
21:00
不安を感じている時というのはたいてい
21:02
また悪いことが起こるんじゃないか何をし
21:05
てもうまくいかないんじゃないかという
21:07
思いが常に頭の中にあります実際それが
21:11
根拠がないとわかっていても頭から
21:14
振り払えないのが人間ですこういう時は
21:17
視野が狭くなっていてさまざまな可能性に
21:20
ついて考える余裕がなくなっています
21:23
だから一旦考え事を忘れて楽しいことでも
21:26
やって気持ちに余裕を持たせることが大切
21:28
です
21:30
処方箋そのに怒りを感じている時
21:34
怒りというのは原始的な感情だと言われて
21:36
います
21:37
起こることによってしかるべき時に相手を
21:40
攻撃するために沸く感情なんですベースが
21:44
私たちは原始人ではありません
21:46
文明社会の中にいる私たちは野生動物とは
21:50
違って攻撃する必要はありませんしむしろ
21:53
攻撃しないときの方が上手くいくわけです
21:56
8番状態において攻撃しなければいけない
21:59
タイミングというのは本来その瞬間だけの
22:02
ものです
22:03
そのためちょっと時間を開ければ怒りは
22:06
引くようにできています
22:07
数分も続かないことが多いですので怒りを
22:10
感じた時はその場から離れて時間をおき
22:13
ましょう
22:14
処方箋その3孤独を感じているとき
22:17
解くというのは寂しいという感覚です
22:21
寂しいという感覚が出てくるとき人は
22:23
だいたい気分が落ちていますつまり寂しい
22:26
から落ち込むのではなく落ち込んでいる
22:29
から寂しいんです逆に言えば孤独は肝臓の
22:33
波みたいなものですのでちょっと時間を
22:35
置くだけでも大丈夫であると言えます
22:38
またいろんなことをやりすぎると脳の機能
22:41
に余力がなくなって目がてぃぶな感情が
22:43
落ちやすくなるため中に寂しさを感じる
22:46
ようになった時は活動しすぎないことも
22:48
大切です
22:50
処方箋その4人と比べているとき
22:53
人と比べているときはいろんなことが
22:55
楽しめなくなります
22:57
なぜなら本来人が楽しいと思う時は自分が
23:00
どう感じるかに焦点を当てている時だから
23:03
ですいいいい形を変えると自分軸で動いて
23:07
いるからこそ楽しいんですこれが人とくら
23:10
れるようになると他人と比べて自分はどう
23:13
なのかという視点で動いてしまうので
23:15
楽しくなくなるんです
23:17
ちょっとわかりにくいと思うので例え話を
23:19
してみましょう
23:21
例えばあなたが旅行をするとしましょう
23:24
本来は自分が旅行したいと思って旅行する
23:27
わけですから思う存分旅行を楽しめばいい
23:30
ですよね
23:31
でも他人と比べてしまう人はあの子は連休
23:35
に海外に行っているのに私は近場という風
23:38
に考えても仕方の無い事を延々と考えて
23:41
いるんです
23:42
これでは何も楽しくありませんよね人と
23:45
比べる考え方を変えない限り
23:48
心から本当に楽しむことができません
23:51
たとえ自分が人と比べて満足できるような
23:54
旅行をしたってこの旅行なら誰もが羨む
23:57
ような内容だわーと納得していんすたに
24:00
あげるぐらいが関の山です
24:02
自分だけが楽しみたいのならいつもの2基
24:05
を1駅先に降りて歩くだけでも十分に
24:08
楽しめるはずです
24:10
処方箋その後執着しているとき
24:13
物事に執着することは人間である以上ある
24:16
程度は仕方のないことですぽくに若い時は
24:20
それが顕著です
24:22
生々しくあれもこれもと執着するからこそ
24:25
生きるエネルギーが湧いてくる女も確かに
24:28
あるんですベースがそれだけだとその
24:31
エネルギーが自分自身を苦しめることにも
24:33
なりかねません
24:35
簡単に言うと執着はモチベーションにも
24:37
苦しみにもなる諸刃の剣なんです
24:41
そのためにもしあなたが今身動きが取れ
24:44
ないくらい何かに苦しんでいるのならその
24:46
根底にある執着をちょっと手放してあげる
24:49
といいでしょう
24:51
なにかに執着していると考えも感情もその
24:54
主著していることだけに向かってしまい
24:56
ますそうすると本来の正しい考え方ができ
25:01
なくなります
25:02
正しい考え方ができないと正しい行動も
25:05
できず運が下がってくるというわけです
25:08
処方箋そのログ
25:10
自分を好きになれないとき自分を好きに
25:13
なれないと思っている人の最大の問題点は
25:16
自分は何をしてもうまくいかないと
25:19
決めつけてしまっているところですこれは
25:21
自分にネガティブな暗示をかけているよう
25:24
なものですので何をやってもうまくいか
25:26
なくなってしまうのは当然です失敗した
25:29
ことだけを覚えているし何をするにも
25:32
うまくいかないに決まっていると決めつけ
25:35
ているわけです
25:36
かといって自分がスキーと11意識するの
25:39
もちょっと違うと著者は言います
25:41
自分は自分好きでも嫌いでもないという
25:44
ぐらいがちょうどいいんです
25:46
処方箋その名が余裕がなく焦りを感じて
25:50
いる時
25:51
余裕がなくて焦りがあるこれは視野が狭く
25:54
なっている状態に他なりません
25:57
視野が狭いと物理的にも周りが見えません
26:00
し正しい方向もはありませんよね
26:03
すると自分が望め結果も得ることができ
26:05
ませんので当然運も下がってしまいます
26:08
こういう時は余裕を作って焦らないように
26:11
するしかありません
26:13
一番いいのは一旦手を止めてやることを
26:15
減らすことです
26:17
全体を見ながらやるべきことを絞るんです
26:20
処方箋その8
26:22
物事を損得勘定で考えてしまうとき
26:26
物事を損得勘定で考える癖がある人の最大
26:29
の問題はすぐ目の前の結果しか見えてい
26:32
ないという事です例えばはわがままを聞い
26:35
てくれる人が目の前にいるからといって
26:37
わがままを言いまくるとどうなるでしょう
26:39
か
26:40
確かに相手はその場のは玉を聞いてくれる
26:43
かもしれませんがやがて疲れてあなたと
26:46
関わらないようにしようとし始める
26:48
でしょう
26:49
そうすると目の前の損得勘定で動いたため
26:52
にあなたは大切な友人を失うことになるん
26:55
です損得勘定だけで考えると長期的に
26:58
正しい考えを持つことができなくなると
27:01
いうわけです
27:02
処方箋と-9後悔を抱えているとき著者は
27:06
公開は基本的に悪いものではないといい
27:09
ます
27:10
人間誰しも失敗もするしああしておけば
27:13
良かったと思うこともあるでしょう
27:15
ただそこで終わらせるのではなく公開は
27:18
tizen のために存在するということ
27:20
を意識することが大切です
27:23
公開しても視線は常に前を向いている必要
27:26
があります
27:27
そうしないと後悔のための公開をすること
27:30
になってしまうからです
27:32
ひたすら過去を公開してつぶやいている
27:34
だけではそれは自己満足ですられと言え
27:37
ますあの時は公開したから今度はこうする
27:41
二度と後悔したくないと明るく公開すれば
27:44
自然と運も良くなるのではないでしょうか
27:48
所当選その10
27:49
自分を責める癖があるとき自分を責める癖
27:53
がある人の最大の問題点は自分を責める
27:56
ことで何かをした気分になってしまうと
27:58
いう事です攻めるだけでは問題は解決し
28:02
ないのである意味これは問題と向き合って
28:05
いないとも言えます攻めるだけで済ませず
28:08
そこから次につなげていくことが大切なん
28:10
です
28:11
さてこのあたりで第3章をまとめておき
28:14
ましょうポイント1
28:16
運が悪い人には自分の軸かない考え方が
28:20
正しくない行動が正しくないという3つの
28:22
パターンがあるポイントにうまくいかない
28:26
を克服するための処方箋として問題から
28:29
一旦離れることを活動を控えめにすること
28:32
を人と比べないことを前向きに公開する
28:35
ことなどが挙げられる
28:36
いかがだったでしょうか
28:38
本日ご紹介した内容のほかにも本書には心
28:42
が元気になる休日の過ごし方や運が良く
28:45
なる運動など私たちの人生を誰かにする
28:48
ための具体的な方法が盛りだくさんとなっ
28:50
ています
28:52
時間の都合ですべてを要約することはでき
28:54
ませんでしたがこの動画を見て興味を持た
28:57
れた方はぜひ本書を買って読んでみて
28:59
ください
29:00
また著者のトミーさんのツイッターもお
29:03
勧めですのでぜひフォローしてくださいね
29:05
ここまで長らくご静聴ありがとうござい
29:08
ました今日の道が良かったよという方は
29:11
ぜひぜひ評価ボタンだけでもをポチッとお
29:13
願いします私たちは本ようやくチャンネル
29:16
のほかにも様々なチャンネルを頑張って
29:18
運営していますのでぜひ興味があり方は
29:21
概要欄からそちらも見てみてください
29:23
さてまた次の動画でお会いできることを
29:25
楽しみにしていますそれではさようなら

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