私は〇〇市出身で、好きな食べ物はステーキで、趣味は音楽鑑賞です、といったように、自分にとって身近なキーワードが出てきます。
そこで出てきたキーワードを見ると、自分だけのオリジナルというものではなく、自分以外の繋がりから浮かび上がってくるものがあったと思います。
自分自身のことを振り返ってみても、周囲から影響されることで、自分自身の存在が浮かび上がってくるもの。
そうした意味でも、どのような人達との繋がりから、自己を定義しているのか、がセルフイメージも繋がっていくことになります。
そんなセルフイメージも、毎日、何万回と心の中で投げかけられている言葉によって形成されていきます。
最初に自分自身に対して、どのような問いを持たせることが出来ているのか。
その中から、自分自身が重要だと感じているところを切り取って認識しているのが、あなたの性格であるとも言えます。
現状を変えていく為の秘訣には、どのような切り口で世界を切り取って認識しているのか、が重要なポイントになります。
あなたとは全く違った生き方をしている人の存在が気にならないように、あくまでも自分にとって重要だと思っていることだけが、普段、自分の見ているものだということです。
自分の立場や状況とは違ったところにいる人の存在を感じてみることから、現状を見つめ直してみる価値もあるでしょう。
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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