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2023年09月13日

心に働きかけてくるホメオスタシスとの付き合い方が、未来を決める

理想やゴールを実現させていくのに、自分なら大丈夫!と自信を持てることが、とても重要なことのように思えるものですよね。

自信があるから、そこに結果がついてくるように見えるところもあります。

その一方で、当たり前のことを淡々とやり続けている結果として結果が伴うケースもあります。

両者の違いはどこにみられるものでしょうか!?

その1つの視点の違いとしては、モチベーションの持たせ方という点にあります。

すでに自分が上手くいくことが当たり前だと思っている人にとっては、特別なモチベーションを必要としていないところがあります。

鶏が先か、卵が先か、の話ではありませんが、未来に対して、期待感や渇望感を持てているから、特別に気持ちを盛り立てる必要もない、ということになりますね。

例えば、スリムな身体を維持出来ている人にとっては、何を食べたとしても、体型をキープすることが出来ているように見えます。

一時期的に食べ過ぎといった違和感があったときにも、自然にリズムを調整することで、元に戻そうとするところがある感覚です。

この差は、いったいどこから来るものなのでしょうか!?

心や身体には、ホメオスタシスのような機能があって、自分にとって当たり前の状態を維持しようとします。

理想や未来のあり方に対しても、心の中で持っている当たり前の基準を置いているのか、というところに行き着きます。

そこで一時期的にムリに頑張ろうとして、上手くいっているように見えても、そもそもの当たり前の基準が変わっていなければ、逆に過去の自分側に戻そうとする心の作用が働くことになってしまいます。

どれだけ自然に理想とする未来の可能性を受け入れていくことが出来るのか、が大きなポイントです。

心のホメオスタシスとの付き合い方が、未来の可能性をガラッと変えていくことにもなります!


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