アフィリエイト広告を利用しています

2023年03月09日

自分を観ている自分という視点を持たせることから、感情の防波堤も作り出していく

とくに忙しいときに、相手からの失礼なメールに勢いで返信してしまい、後悔してしまった経験をお持ちかもしれません。

それはいったん、冷静になることが出来て、相手の状況を確認できれば、防げたすれ違いなのかもいれません。

相手からすれば、悪気がないことであっても、受け手としては、別の受け止め方をしていることもあります。

もちろん、誤解を与えてしまう内容であることは、相手にも反省の余地はあるでしょう。

とくにメールやSNSでやりとりをしているうちには、お互いの顔が見えていないものだからこそ、ちょっとした認識違いが、大きなすれ違いに繋がってしまいます。

その文章にも、目に見えない感情が乗ることによって、お互いの意図したものとは違うかたちで受け取られることもあります。

この文章はおかしいな、と思えるときには、いったんそこから離れてみることで、どんな意図があったのか、を冷静に受け止めてみる必要もあります。

基本的に前のめりになっているときには、客観的な判断が難しい姿勢になっていたりします。

今の姿勢を少しでも、見直してみることから、感情に対しての気付きが生まれてくることもあるでしょう。

お互いの意見がぶつかることが悪いことではなく、そこから関係が修復不可能になってしまうことが、お互いにとっての損失に繋がってしまうこともあります。

心に詰まりを感じられるときには、いったん身体を動かしてみることもおススメです。

頭に血がのぼる、ということわざにもあるように、いったん身体を動かしてみることから、心の詰まりを流していきます。

心のゆとりが失われているときには、どうしても自分中心の視点に偏りがちです。

自分を観ている自分という視点を持たせることから、感情の防波堤も作り出していきたいところですね。

不機嫌は罪である (角川新書)

新品価格
¥832から
(2023/3/8 11:10時点)




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

人生100年時代と言われる時代だからこそ、人の持つ可能性と、どのように向き合って生き抜いていくのか。

これからの生き方のデザインををテーマにしたマインドセットの秘訣をメルマガでも配信しています。

○現状に縛られない生き方を実現していきたい。

○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。

○まだ自分に見えていない可能性を掴み取っていきたい。

内なる才能を引き出し、現状の壁を乗り越えていくための秘訣をこちらの無料メルマガでも公開していきます。

ご登録は以下からお願いします☆
https://fanblogs.jp/lifedesign7/archive/1647/0?1667472151

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/11895472
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
プロフィール
co-hiroさんの画像
co-hiro
認知科学、心理学に基づく、知の体系をベースとしたマインドデザインを提唱しています! マインドセット、行動術、学習法といった切り口から独自の視点で、夢を叶えるためのマインドデザインの秘訣を公開中! 各記事に対しての、関連書籍もご紹介しています。
プロフィール
☆電子書籍のご案内☆ マインドデザイン実践術(第1弾) ※2024年10月内容改定

ここから始まる あなたの夢を叶える マインドデザイン実践術: マインドセット×行動×学習の習慣が変われば、人生は変わる

新品価格
¥650から
(2024/10/3 18:33時点)

ファン
こちらの応援も是非、お願いいたします! PVアクセスランキング にほんブログ村
心理学ランキング
検索
<< 2024年10月 >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
最新記事
写真ギャラリー
最新コメント
タグクラウド
カテゴリーアーカイブ
http://www.blogpeople.net/ping/