交感神経が優位となっているときには、目の前のことだけしか見えていなかったことでも、そこでリラックスして緊張がほぐれたときに
気持ちがほぐれて、視野が広くなるような開放感も感じられるものですよね。
リラックスした状態が思考を活性化させることになりますが、アイデアやヒラメキは必要性に迫られているから、生まれるものである、という点も見逃せません。
練習では上手く出来ているのに、本番では結果が伴わない。
練習のときには上手く出来ていてもでも、本番で力を発揮できないのは、緊張感を持って、本番のイメージが出来ていないから、ということもあります。
そこで、サッカーの大津高校の平岡監督はこのようにおっしゃられています。
｢練習では自分が一番、下手だと思って望みなさい。本番では自分が一番、上手だと思って望みなさい｣
本番では練習で想定出来ていないようなことも起こりえるものだから、最初にその状況を想定出来ていることで、本番でも力を発揮することも出来るもの。
練習のときから、楽観的でいることが必ずしもプラスになるわけではなく、事前にワーストケースも想定しておくことで
あとは思い切って力を出し切るように意識を向けることが、結果的にプラスに働くこともあります。
最初に良い意味での緊張感でイメージ出来ていることだからこそ、リスクを負って、行動できるための意志も生み出されることになりますね。
ここまで想定出来ているのだから、何とかなるという気持ちがあるからこそ、ヒラメキが生まれた時にも、受け入れられるマインドセットに繋がっていきます。
あなたのゴールからみて、これからの未来がどうなるかは誰にも分からないものだからこそ、適度な緊張感をプラスに変えていくことから、ヒラメキを活かしていくことが出来ます。
実際にあなたがいいな、と思ったアイデアも、色々と理由をつけて、やっていないこともあるはずです。
大切なことはチャンスがきたときに、サッと飛び乗っていくことにあります。
そんなチャンスを掴んでいくためのきっかけも心の事前準備にあります。
良い意味での緊張感を持って、未来に対してプラスの可能性もマイナスの可能性も受け入れられる気持ちが、未来を切り拓いていくための勇気に繋がります！
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