まずは不快だと感じられたものを、少しでも快に変えていこうとすること。
ネガティブをプラスに変えようとする気持ちから、チャンスの芽を育てていきたいところです。
ネガティブな要素の中にも、ここから好転させていく為のきっかけはあります。
この瞬間はネガティブなことであっても、これからも続くとは限りません。
逆に今はポジティブな状況であったとしても、同じように続くものとも限らないものですよね。
今の状況をどのように受け止めるのか、を決めているのは、今のあなたの心次第です。
そんな心にゆとりを持てなければ、どんな状況でもポジティブ要素を見出すのは難しいです。
今のこの状況も一時的なものだからこそ、私ならきっとうまくやっていける。
あなたの気分や感情にとっても、波のように浮き沈みはあってのものです。
上手くいかなくて焦りを感じられる時にこそ、自分自身の気持ちを信頼することに対して、そっと目を向けてあげましょう。
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