それでもそんな状態が続くことに不安を感じてしまいます、といったことがあるかもしれません。
ムリにポジティブに振る舞おうとすることが、ネガティブな感情を呼び起こしてしまうことがあります。
そんなときには逆に、ネガティブ思考が必ずしもマイナスになるとは限らない、と捉え直してみます。
あなたにとって嫌なことがありそうだと感じたときに、リスクを回避するためについ言い訳が出てしまうこともありますよね。
これまでにやったことのない仕事を任せられそうになったときに、別件で急ぎの対応が必要になった、別の予定が入ってきてしまった、といったように
ちょうどタイミングを見計らったように、その仕事を受けないようにする理由が出て来ます。
いわゆる創造的回避と言われるところから、現実から逃れたい理由を作り出していきます。
これは一見すると、ネガティブな思考が生み出した結果のように思われるところがありますが、これもネガティブ思考があるから生み出せるものでもありますよね。
とても厳しいボスがいて、少しのミスでも当たり前のように怒られるから、失敗しないように頑張るというのも、そうした心理作用が働いているかもしれません（＾＾；）
失敗を回避するためにも、ネガティブな感情も生まれるものだと捉え直してみると、見方も変わりだしていきます。
いつでも悪い意味で楽観的な人は、反省をしないので、同じ事を何度でも繰り返します。
そこで痛い経験をすることで、次に活かすことが出来るからこそ、同じような失敗のパターンを回避することが出来ます。
あなたが新しいことにチャレンジしようとして、ネガティブ思考のせいで、行動に移すことが出来ない、と感じられるのは
行動することで、どんなリスクがあるのか、を適切に受け止められていないことから来ているのかもしれません。
そこで不安を感じられている、ということは、見方を変えれば、未来と向き合えているということです。
まだ自分にとってやってみたことのないことだから、先が見えていなくて不安がある。
そんな不安がネガティブな感情と結びついて、目の前の壁のように感じられているところもあるでしょう。
実際にはそれほどリスクではないことであったとしても、未知のものに対しては、想定できない不安になって見えてしまうものですよね。
とくにあなたが取り越し苦労をするタイプであるなら、あらゆるリスクを想定しすぎて、決断を先読みをしすぎてしまっていることも多いと思います。
ここまでリスクを想定できているうえで、楽観的な気持ちになることは悪いことではないです。
あなたのチャレンジで上手くいかない可能性もあれば、上手くいく可能性もあるはずです。
あとは行動するだけ、というところまで来たら、上手くいく可能性にフォーカスして勢いをつけて走り出すだけです。
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