あなたの幸福感の基準のあり方を見つめ直してみることをオススメします。
これまで過去にこれだけ頑張ってみた結果が今にあるのだから、どうせ未来はこの程度だろう。
そんな思考からモヤモヤの原因は、過去の基準をベースにして、未来のことを受け止めているところにあります。
目の前の小さなことをどれだけ頑張ってみても、それがなかなか評価にも繋がらないし
そんなことはやれて当たり前みたいなところも感じられていると思います。
これまでの積み上げというのも、それを将来にどのように活かしていくのか、が見えている人とそうではない人にとっては
そんな目の前の問題に向き合う際の問題意識も大きく変わってきます。
未来に期待を持てる人と持てない人の差には、目の前の問題を見たときに、そこから抽象度を高めようとする意識があるのか、ないのか、によって変わってくるところもあります。
私の人生は着実に好転している、と思えるには、何が大切になるのでしょうか!?
あなたが描く未来に対して、着実に近づいている、成功に向かって歩んでいるという実感があってこそ、ですよね。
今のあなたの幸福感や充実感を決めているのは、目の前の評価が、過去の自分と比べてプラスになっているのか、マイナスなのか、という点で相対化して受け止めているところあります。
例えば、給与明細を見たときにも、これまでの給料を基準にすることから
今回はそれに対して、上がったから喜ぶ、下がってしまって悲しむ、といったように
過去を基準として一喜一憂しているから、そこに心が満たされることがないように感じられてしまいますよね。
そこで、あなたの持つゴールが変わることで、そんな基準が変わることもあります。
これから未来を描いていく際に、あなたにとって何が本当に大切なことなのか。
その基準を見つめ直してみることも、過去基準から逃れることにもなります。
これまでのあなたの基準は、誰かに与えられた価値観のもとで、感情までもコントロールさせられているのではないか!?
過去の評価基準がどこにあるのか、を意識出来ずに、あなたにとっての人生の本当の価値を見いだせていないところもあるかもしれませんね。
そこで、あなたに大きな気付きを与えてくれるであろうことには、時間は未来から現在、過去に流れている、という未来思考にあります。
未来の可能性を信じることが出来るということは、過去はいったん脇に置いて、どんな未来を生きていきたいのか、という臨場感を高めていくことにあります。
どんなに今はありえない、と思えていることでも、最初にその可能性を信じること。
そこから、あなたの持つ無意識の力を上手く活用していきましょう!
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