そこで幸福感を得られることだけを目的にしてしまうことで、なかなか未来の可能性が見えてこないこともあります。
今という時間を大切に生き抜くことによって、その充実感が未来に繋がっていく、というのも
これからどんな可能性を見ようとするのか、という意識がなければ、その先の可能性は見えてこないことになります。
未来を幸せに生きるためにも、今という時間を充実させることが大切、という意味では
今だけよければ良い、という感覚とは違うところがあると思っています。
今、やっていることにまだ意義を見いだすことが出来ていなかったとしても
未来の可能性から見たときに、それがどんなかたちで役立つ経験になるのか、はまだ分かりません。
あなたとその取り巻く環境は変わり続けていく中で
今の経験が未来にどのように役立つのか、という点では
あくまでもどんな未来にしていきたいのか、という自分の仮説があって繋がっていくことになります。
今という一瞬が気持ちよければ全てよし、では
逆にどこかで満たされない気持ちで、感情の々めぐりを生み出してしまうことになってしまいます。
今だけ気持ちが良ければ、映画館で映画を鑑賞するときにも
ポップコーンを食べることで小腹を満たして、喉が渇いてくるのでドリンクを飲むことで喉の乾きを満たしていくことが、最高の楽しみかもしれません。
そんな楽しみの積み重ねによって生まれるのは、後々に繋がっていく肥満の問題もありますよね。。
その都度、気持ちが満たされるものにのめり込んでいくことが、満たされない欲求をグルグル回し続けていることになってしまいます。
そんな目先だけの幸福感の循環から抜け出していくには、どうしたらよいのか。
そこを乗り越えていくためにも、いったん未来側にゴールを設定出来ることがポイントになります。
今のままでは得られない可能性を手に入れられるところにゴールを意識することによって
ゴール達成にとって必要な感情を取捨選択していくことも、感情との向き合い方を変えていくことになります。
あなたの気持ちを瞬間的にあげてくれるポジティブな感情も嫌なものにするネガティブな感情も
未来から逆算することによって、捉え直してみる必要があります。
あなたが余計な感情に振り回されないためにも、ゴールにとって不要な感情を取り除いていく視点を大切にしていきたいものです！
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