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お花ママ
仕事をしながら２児の子育て奮闘中の３０代ママです。主人のカイロプラクターという仕事を手伝うようになって、健康な体づくりには、食事や生活習慣が大切だということを痛感しています。時間のない日常でも、手抜きしながらキレイでゲンキなママになれる方法を模索中です！！ 姉妹ブログ【お花ママのゆるり日記】もよろしくお願いします♪ ⇒http://ohana-blog.com/
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TOP / 簡単レシピ
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2015年11月23日

おうちがカフェに変身！！簡単でも美味しいフワフワのフレンチトーストレシピのご紹介

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

仕事が休日の昨日は、カフェでランチを・・・
ってのも、小さい子がいると面倒なので、
おうちでカフェ気分を味わえるメニューにしてみましたグッド（上向き矢印）
フレンチトーストのランチ
今日は、簡単カフェ気分★フレンチトーストのレシピを、
ご紹介します〜(*^^)v

美味しいフレンチトーストづくりに欠かせないexclamation
コクがあって臭みの無い、産直たまごは、
パルシステムのお試しセットでお得に購入出来ます。
＞＞生協の宅配パルシステム★おためしセット購入




＞＞続きはコチラ
タグ：パルシステムお試しセット エシレバター
posted by お花ママ at 13:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2015年11月17日

実は美肌効果も？！女性に嬉しい栄養がたっぷりのタコを使った、炊き込みご飯レシピのご紹介

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

１１／１４に放送した満天☆青空レストランで見た
タコ飯レシピをご紹介しますexclamation
タコの炊き込みご飯レシピ
番組ではイイダコ飯だったんですが・・・
近所のスーパーでは手に入らずあせあせ（飛び散る汗）
お刺身用に売っていた「まだこ」で、作ってみましたグッド（上向き矢印）
＞＞続きはコチラ
タグ：ずぼらさんの酵素グリーンスムージー 青空レストランレシピ 美肌レシピ
posted by お花ママ at 13:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2015年11月16日

あま〜いパンケーキが、２つの材料だけで出来ちゃう？！バナナと卵だけで作ったパンケーキレシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

先日のお休みに、バナナと卵だけでつくる、
ウソみたいなパンケーキを作ってみましたexclamation
バナナと卵のパンケーキ
今日は、バナナと卵だけ★パンケーキレシピをご紹介(^^)/

＞＞続きはコチラ
posted by お花ママ at 13:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2015年11月13日

お弁当で食中毒？食中毒予防の為の、お弁当作りの５つのポイントとは！

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

今日は、月一の保育園のお弁当の日でした。
お弁当レシピ
お弁当用に作った、豆腐ハンバーグのレシピと、
食中毒を予防する、お弁当作りのポイントをご紹介しますひらめき

お弁当づくりに役立つ便利食材は、
安心・安全な生協の宅配パルシステムがおすすめ！



＞＞続きはコチラ
タグ：お弁当レシピ
posted by お花ママ at 13:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2015年11月11日

野菜嫌いも食べれちゃう！ほっこり美味しい♪ほうれん草のポタージュレシピをご紹介

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

これから寒い時期が旬の「ほうれん草」を使った、
ポタージュスープを作ってみましたグッド（上向き矢印）
ほうれん草のポタージュ
今日は生協の宅配パルシステムの「産直鶏ガラスープ」を使った
簡単★ほうれん草のポタージュスープのレシピをご紹介(^^)/

＞＞続きはコチラ
タグ：産直鶏ガラスープ
posted by お花ママ at 13:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2015年11月06日

シャキシャキ食感が楽しい！鉄腕ダッシュのれんこん月見つくねのレシピを紹介♪

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

先日、レンコンのミルフィーユカツを作ったばかりですがexclamation
レンコンが余ってるので、
もう一品、鉄腕ダッシュのレンコンメニューを作ってみましたるんるん

れんこんミルフィーユカツのレシピはコチラ
レンコンの月見つくね
今日は、レンコンの月見つくねのレシピをご紹介します(^^)/

＞＞続きはコチラ
タグ：鉄腕ダッシュレシピ
posted by お花ママ at 13:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2015年11月04日

アンチエイジング食材？！秋鮭ちゃんちゃん焼きの美肌レシピと、秋鮭の栄養をご紹介

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい
今日は、最近ハマっている「ＴＶ番組のレシピを作るデー」
秋鮭のチャンチャン焼き
１０／３１の満天☆青空レストランで紹介された、
ちゃんちゃん焼きを、旬の秋鮭で作ってみましたexclamation

かんたん調理食材も、安全・安心にこだわりたい方におすすめ
パルシステムの資料請求はこちらから＞＞生協の宅配パルシステム

「アレンジいろいろ！秋鮭レシピ」コーナーにレシピを掲載中！＞＞続きはコチラ
タグ：青空レストランレシピ
posted by お花ママ at 13:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2015年10月26日

体に嬉しい効能がいっぱい！エゴマ油をたっぷり使った、鶏から揚げのえごまネギダレのレシピをご紹介♪

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

昨日は、土曜日のテレビ番組、満天☆青空レストランで見た、
「鶏から揚げのえごまネギダレ」を作ってみましたグッド（上向き矢印）
昨日の晩ごはん献立

晩ごはん　ネギだれから揚げ
このレシピには、体に嬉しいエゴマ油をたっぷり使っています！
今日は、エゴマ油の効能や、エゴマ油を使ったレシピをご紹介ひらめき
＞＞続きはコチラ
タグ：青空レストランレシピ
posted by お花ママ at 10:18 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2015年10月24日

お弁当にもおすすめ！ホックリ秋味のさつまいものコロッケのレシピをご紹介♪

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

今日は、秋の味覚「さつまいもコロッケ」のレシピと、
忙しい朝のお弁当作りにオススメ、
パルシステムのかんたん調理食材のご紹介ですexclamation
子供のお弁当メニュー

子供のお弁当レシピ
お弁当に便利な簡単調理食材には、
生協の宅配パルシステムがおすすめグッド（上向き矢印）
＞＞続きはコチラ
タグ：お弁当レシピ
posted by お花ママ at 13:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2015年10月16日

ハロウィンパーティーにもおすすめ！こってり甘辛のかぼちゃの肉巻きレシピをご紹介♪

ハロウィン前で、スーパーの南瓜が目についてしょうがない(*´з`)
３０代のワーキングママ、お花ですかわいい

月曜日のかぼちゃのチーズコロッケに続いて、
鉄腕ダッシュで見た『かぼちゃの肉巻き』を作ってみましたexclamation
鉄腕ダッシュ　かぼちゃの肉巻き
かぼちゃのチーズコロッケレシピはこちら

＞＞続きはコチラ
タグ：鉄腕ダッシュレシピ
posted by お花ママ at 13:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ
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