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お花ママ
仕事をしながら２児の子育て奮闘中の３０代ママです。主人のカイロプラクターという仕事を手伝うようになって、健康な体づくりには、食事や生活習慣が大切だということを痛感しています。時間のない日常でも、手抜きしながらキレイでゲンキなママになれる方法を模索中です！！ 姉妹ブログ【お花ママのゆるり日記】もよろしくお願いします♪ ⇒http://ohana-blog.com/
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2017年02月03日

冷え性改善・風邪予防に！冬に飲みたい『葛湯』の基本の作り方＆アレンジレシピ

アラサーのワーキングママ、お花です
いよいよ冬本番で、めっきり寒い毎日ですね

冷え性の私は、寝る前に体を温めたいな〜と思い
体を温めるドリンクを作ってみました。
ミルク甘酒くず湯レシピ
【ミルクと甘酒のくず湯】
昔から寒い時期によく飲まれている『葛湯』は、体を温める効果も抜群で、デトックス・腸活にもおすすめの飲物なんです！
今日は、そんな栄養価の高い『葛湯』の知られざる効能、基本レシピと飲みやすいアレンジレシピをご紹介します。


続きはこちら
タグ：冷え性改善 温活
posted by お花ママ at 11:45 | TrackBack(0) | 腸活レシピ

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