３０代働くママのキレイとゲンキのレシピ

アラサーのワーキングママ、お花です 薄着になるこれからの季節、 ダイエットを意識される方も多いのではないでしょうか？ お花も、冬の間にゆるんでしまった体型に危機感を感じてます(笑) そこで、寒い時期お休みしていたコチラを始めてみました やずや【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】 今日は、置き換えダイエットにもぴったりな やずやの酵素グリーンスムージーのレビューをご紹介します。 ぜひご覧ください〜(^^)/ 置き換えダイエットにピッタ..

アラサーのワーキングママ、お花です １１／１４に放送した満天☆青空レストランで見た タコ飯レシピをご紹介します 番組ではイイダコ飯だったんですが・・・ 近所のスーパーでは手に入らず お刺身用に売っていた「まだこ」で、作ってみました 今日の晩ごはん献立 大根とじゃこのサラダ、なめことしめじの味噌汁 豚バラ生姜焼き、タコの炊き込みご飯。 青空レストランでは、土鍋で作っていましたが、 炊飯器でも、手軽に美味しく出来ました タコ飯レシピ 材料(..

今日のお昼ごはん献立 みかん、ずぼらさんの酵素グリーンスムージー 連休前から体調を崩していましたが、 昨日は、仕事へ行くも体調不良でそのまま近所のクリニックへ 大きな病院の紹介状を出されて、午後は総合病院で検査をしてきました。 結果は、肺炎だったんですが、 両側の肺が炎症をおこしてる、と言われて入院を勧められました 小さな子供がいることを説明して、 しばらくは毎日の点滴治療で様子を見ることになりました(>_<) 風邪をひいた時の食事につい..

今日の朝ごはん献立 リンゴ、ミニトマト、枝豆 プレーンオムレツと酵素グリーンスムージー！ ※子供達には、ご飯とお味噌汁もプラスしてます〜 先日購入した、【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】 毎朝、朝ごはんの前に飲んでいます(*^^)v 最近は、朝はお米を食べない事も多いのですが、 その分、結構な量のフルーツを食べてお腹を膨らませていました。 このままだと、フルーツ食べ過ぎて逆に太るんじゃ・・・ とか、 意外とコストがかかるな〜と考えて..