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お花ママ
仕事をしながら２児の子育て奮闘中の３０代ママです。主人のカイロプラクターという仕事を手伝うようになって、健康な体づくりには、食事や生活習慣が大切だということを痛感しています。時間のない日常でも、手抜きしながらキレイでゲンキなママになれる方法を模索中です！！ 姉妹ブログ【お花ママのゆるり日記】もよろしくお願いします♪ ⇒http://ohana-blog.com/
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TOP / 簡単レシピ
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2016年01月22日

節分の恵方巻にいかが？？酢飯要らずで簡単★韓国風太巻き(キンパ)のレシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

スーパーやコンビニなどで、節分の恵方巻のポスターを
良く見かける時期になりましたねexclamation
そこで、今日は節分の恵方巻にもぴったりなレシピをご紹介しますグッド（上向き矢印）
韓国風太巻(キンパ)　レシピ
酢飯要らずで簡単★韓国風太巻き(キンパ)のレシピ

ごま油が薫るピリ辛で美味しい、太巻きでするんるん
（子ども用のアレンジも紹介してますよ〜）
是非ご覧ください〜(^^)/

「今年は南南東！恵方巻き＆のり巻きレシピ」コーナーにレシピを掲載中！


続きはこちら
posted by お花ママ at 13:23 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年01月21日

サクサク&ジューシー！フライパンで簡単★さわらの竜田揚げレシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

昨日は、魚屋で本さわらが安かったので作ってみましたグッド（上向き矢印）
さわらの竜田揚げ
フライパンで簡単★さわらの竜田揚げレシピ
お醤油の香ばしい香りに、
サクサクっとした食感で、とっても美味しく出来ました揺れるハート

魚嫌いのお子さんにもオススメのレシピです。
是非ご覧ください~(*^^)v

続きはこちら
posted by お花ママ at 12:00| 簡単レシピ

2016年01月16日

レシピブログさんの新人ブロガーランキング！

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

今日は嬉しい事があったので、ご報告ですグッド（上向き矢印）
レシピブログ　ランキング
レシピブログ　新人ブロガーランキングで、
このブログ『３０代働くママのキレイとゲンキのレシピ』が、
３位になってたんですひらめき


続きはこちら
posted by お花ママ at 11:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年01月11日

脂が乗った今が美味しい！こってりぶりネギ照り焼きのレシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

寒い時期は脂がのって美味しい寒ブリ。
冬のネギも甘味が増して、まさに旬の組み合わせ。
ぶりとネギのこっくり照り焼き
ぶりネギ照り焼きレシピを作ってみました。

香ばしくて、こっくり濃い味のレシピは、
お酒のつまみに、ご飯のおともに、
おすすめの一品です。

是非ご覧ください~(*^^)v

続きはこちら
posted by お花ママ at 12:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年01月09日

３つの材料で簡単に出来る？！お餅で作るフォンダンショコラのレシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

お正月のお餅が余ってるーーあせあせ（飛び散る汗）
そんな時にオススメのスイーツレシピをご紹介しますグッド（上向き矢印）
お餅のフォンダンショコラレシピ
お餅で作る★フォンダンショコラレシピ
材料は３つだけ！レンジで出来ちゃう時短スイーツです。
是非ご覧ください(^^)/


続きはこちら
タグ：バレンタインレシピ 餅レシピ
posted by お花ママ at 12:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年01月06日

サクサク！とろ~り！！炊飯器で出来る七草粥の絶品アレンジレシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

お正月の疲れた胃腸を休める、七草粥。
今日は、その七草がゆのアレンジレシピをご紹介します。
七草がゆ　レシピ
ちょっとしたアイデアで、食感も楽しく
腸活にもなっちゃう七草粥レシピですグッド（上向き矢印）

是非ご覧ください~(*^^)v
「アレンジで楽しむ♪七草レシピ」コーナーにレシピを掲載中！
続きはこちら
タグ：白だしレシピ 腸活レシピ お正月レシピ
posted by お花ママ at 11:06 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年01月04日

生姜がポイント！ぽかぽか温まる塩ちゃんこ鍋レシピ

明けまして、おめでとうございますぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）
アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

実家で、お正月料理を食べすぎて帰宅した昨日は、
簡単なお鍋で済ませたい気分・・・
生姜塩ちゃんこ　レシピ
そこで、体の温まるぽかぽか塩ちゃんこ鍋を作ってみましたグッド（上向き矢印）

寒い冬にピッタリな、冷え性にも効果的な温活レシピです。
是非ご覧ください~(*^^)v
続きはこちら
タグ：温活レシピ
posted by お花ママ at 12:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2015年12月31日

フライパンで出来る？！ふわふわで美味しい、簡単伊達巻レシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい
今年もいよいよ、あと数時間になりましたねexclamation

今日は、おせち料理の中でも一番好きな料理、
伊達巻を作ってみましたグッド（上向き矢印）
フライパンで簡単伊達巻レシピ
フライパンで簡単★伊達巻レシピ
伊達巻が自分で作れたら、お正月以外も食べれるのに~
と思って、初挑戦してみましたひらめき

初挑戦だけに、失敗した部分もあり・・・
初めて作る方に参考になるかと思います(笑)
是非ご覧ください~（*^_^*）
「手軽で簡単！アイデアおせち」コーナーにレシピを掲載中！


続きはこちら
タグ：お正月レシピ
posted by お花ママ at 12:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2015年12月29日

飲むとほっこり！風邪予防にもピッタリな免疫アップレシピ、カボチャのポタージュスープ

アラサーワーキングママ、お花ですかわいい
いよいよ、冬本番の寒さですね雪

今日は、そんな寒い冬にピッタリな
免疫アップ食材のカボチャを使ったレシピをご紹介します。
かぼちゃのポタージュ
濃厚★カボチャのポタージュスープレシピ

お花のオススメの食べ方は、つけパン揺れるハート
かぼちゃのポタージュ
濃厚な甘さがクセになる一品、是非ご覧ください〜(*'ω'*)



続きはこちら
タグ：免疫力アップレシピ 温活レシピ
posted by お花ママ at 12:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2015年12月28日

『白だし』とアノ『おつまみ』で？！簡単なのにおいしい、我が家のお雑煮レシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい
今年もあとわずかですねexclamation
先日は、だしパックで作るお雑煮レシピをご紹介しました。
　＞＞＞だしパックで作るシンプルお雑煮レシピ

今日は我が家では定番の、
あるおつまみを隠し味に使ったお雑煮をご紹介します↓↓
お雑煮　白だし　レシピ
『白だし』と『スルメ』で作る簡単お雑煮レシピ

えーーexclamation×2
っと思われますが、本格的なお出汁の雑煮が出来ますよ〜
是非ご覧ください(^^)/
「新年に食べたいお雑煮レシピ」コーナーにレシピを掲載中！



続きはこちら
タグ：お正月レシピ
posted by お花ママ at 10:25 | TrackBack(0) | 簡単レシピ
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