やかちゃんのボディメイク日記

やかです。

寒さが続いて、気持ちが落ちこんでいませんかー

いつも思うんです、人間も植物みたいだなぁって

太陽や暖かさ、栄養、水、がないと生きていけないですよね
枯れたはつみとって・・・とお手入れもかかせません

貴女も美しく、咲きましょう
ってことで、末端冷え性ですね

簡単なのは、腕はブンブンまわす。足は、指をぐるぐるまわす。または、お湯をかけて強制的にあたためて冷まさない

温めるのって案外簡単じゃないですか
ポイントは部位にむかって直接的に

やか。

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