やかちゃんのボディメイク日記

やかです。

こんばんは

みなさん、おやつ好きですか
私はだーいすきです

そう。あれらは小腹を満たすだけではなく、心もほぅっと和ませてくれます
だから、我慢せずに一口食べたらいいと思う我慢するから、心がもやもやして次から次へと・・・ってオチですよね
それじゃあ本末転倒ってやつたとえカロリー抑えても意味ないよね
だってしんどいじゃん

私は、不足しがちな「タンパク質」を補うために、プロテインバー試したことありますけど、私はおいしかったですよ〜


やか。

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