やかちゃんのボディメイク日記

やかです。

苦しいな・・・と思うことはありますか
そりゃあ、ありますよね〜

苦しいときこそ、粘り強くのような、我慢強さのようなことが語られますが
その根性のようなものは素晴らしいと思いますが

自分の気持ちをころしてまでそうする必要はないと思うし、好きではありません
なぜなら一番大切な自分を苦しめる行為は、嫌なんです

だから、ボディメイクへのモチベーションもそうなんです

おやつを我慢することも、必ず納得して、自分の気持ちがどの方向を向いているか
見極めるようにしています

女性なら生理前なんかわかりやすいですよねw

生理的現象を抑え込むように我慢すると逆効果です

なんて偉そうに語っちゃって失礼しました

貴女がノンストレスのボディメイクができますように

やか。

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