Matzocoatl「毒蛇だって知ってただろ？」

クリスマス…な訳ですが、今日は今年最後の撮影仕事。

世間はキャッキャキャッキャしておりますが、そんな中でも仕事しておりましたよ。

今年最後の撮影仕事でなんか体にガタがきていることを痛感。

ちょっとこれは健康という話よりも以前に、このままだと仕事が出来なくなるぞ…と。

来年はちょっと体を鍛えるかな。


そこでハッと頭を過ぎったのが昔に流行った「ビリーズ・ブート・キャンプ」！！



流行っていた時に自分も多分に漏れず買っちゃいましたが、

もちろん激しい内容についていけずに数回しか再生されていないのも皆さんと一緒かなと。


来年は少しずつ「ビリーズ・ブート・キャンプ」をやってみようかなって。

どんなダイエット方法よりも実際に運動するって効果があると思う。


そんな自分の体のガタに気づいたクリスマス。

どうお過ごしでしょうか？

【ショップジャパン正規品】ビリーズブートキャンプ DVD4枚組 日本語字幕版 ビリーバンド付 7日間プログラム BTC-EAM