旦那さんが13kgダイエット！愛され健康レシピ

塩昆布でトマトを合わせるだけの簡単サラダです
お好みでごま油ｏｒ亜麻仁油を加えれば、
さらに美味な美オイルレシピです



トマト×亜麻仁油は夏にぴったりの美肌レシピです

3分で出来る簡単レシピはこちらです


◆材料（２人分〜）

• トマト・・・１個
• 塩昆布・・・大さじ１程度〜
• ごま油or亜麻仁油・・・大さじ１程度〜
• ごま・・・大さじ１程度〜
• 青ネギor青しそ・・・お好みで

◆レシピ
トマトを切って、
塩昆布、ごま油、または亜麻仁油をかけるだけ
お好みで青ネギやシソを飾ると、さらにキレイです



とっても簡単ですので是非作ってみて下さい

ちなみに我が家オススメの美肌効果絶大の亜麻仁油はこちらです
美容にも、健康にも。オメガ３豊富な亜麻仁油！