結果発表いきますよ！
大井9R
◎：1 →1
〇：2
▲：5
△：7
△：8 →2
△：13
馬連が2,160円でした！当たった方おめでとうございます！
大井10R
◎：1
〇：4
▲：6
△：7
△：8
△：9
こちらは残念ながら外れてしまいました！申し訳ございません！<(_ _)>
大井11R
◎：1
〇：4
▲：6
△：7 →3
△：8 →1
△：13
ワイド7-8で1,070円でした！当たった方おめでとうございます！
大井12R
◎：1
〇：2 →2
▲：4
△：6
△：8
△：9 →3
ワイド2-9で770円でした！当たった方おめでとうございます！
以上になります！
いかがでしたか？
本日の競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！
今日の予想は中々良かったと思います！
次回の予想にご期待ください！
今日思ったこと！
みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！
そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！
引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！
豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>
コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！
情報収集もしっかりとしましょう！
3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！
外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！
そして買い占めや買いだめはやめましょう！
誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)
こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／
今日もお疲れ様でした！
どんな一日でしたか？
まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>
そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！＼( 'ω')／
免疫を下げないようにストレス発散をしましょう！＼( 'ω')／
今は自分を守ることで周りを守ることができます！<(_ _)>
たかたろう氏の筋トレ＆釣りコーナー！＼( 'ω')／
今日は胸上部・握力・背筋力のリハビリでした<(_ _)>
胸上部はインクラインダンベルプレスをベンチの角度30度くらいで片手〜25kgまでおこないました＼( 'ω')／ オンザニー（けりあげ）ができないので高重量は持てません(´;ω;｀) ただ発見したのは無理やりオーバーユースするよりは余力を残すほうが筋力は伸びています<(_ _)>
握力は10・45kgのハンドグリッパーを使いアップをおこないリハビリ測定は右手73.1kg左手63.9kgでした＼( 'ω')／ 中々よかったですね！( ﾟДﾟ) ただあんまり回数を行うと体中の神経系から悲鳴が届くので腱鞘炎を完治させることに専念したいと思います<(_ _)> デイマックスが2回とも73.1kgだったのですがいきつけのお店の店員さんとワイワイ測ったら出ました( ﾟДﾟ) 楽しかったしいいリハビリ測定だったので良しとします<(_ _)>
背筋力は職場のお昼休みにみんなでワイワイやったのですがバックDで244.5kgでした＼( 'ω')／ 副反応によって左脚が酷い状態でイライラしていたりワナワナしていましたが仲間たちと測って良い結果でしたので良かったです<(_ _)> なぜかそういう時にすごい良い記録が出て（今回は写メとれました<(_ _)>）家でまったりしっかりとやると（229kgでした( ﾟДﾟ)）出ませんね・・・(´;ω;｀) あと滑り止めチョークが大量につくと逆にたかたろう氏は記録が出ません( ﾟДﾟ)
兎にも角にも楽しくですね( ﾟДﾟ)
夢釣行の土日までまた遠いですね〜(´;ω;｀) それでも人々は歯を食いしばってサザエさん現象を乗り越えてまた旅路に出るわけなんですが(´;ω;｀)
たかたろう氏は最近副反応や脚の影響で釣りができていませんがそれでも希望は持っていようと思います<(_ _)>
なぜなら！たかたろう氏よりも釣りがうまい人なんて沢山いるんですよ＼( 'ω')／ でもたかたろう氏よりも釣りが楽しみだったりついつい「ハゼ釣り」ってコンテンツを検索してしまう人が多いかっていうとそうでもない気がします！笑 なので「その人に合った楽しみ方」でいいし「つまらないなら記録や数やサイズ狙っても意味ない」と思うのでそれでいいと思います<(_ _)>
ニンテンドーゲーム（ニンテンドーだけに限らないですけどね！）やアプリなんかもプレイして是非とも楽しい毎日を過ごして下さい<(_ _)>
息抜きがないとこのご時世では普通に過ごすのも酷だと思うので<(_ _)>
これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ＼( 'ω')／
今日思ったこと終わり！
南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！
皆さん今日も一日お疲れ様でした！
今年も良い一年にしましょう！
今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！
そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！
犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！
それではまた！
