たかたろうの日常

こんばんは！

結果発表いきますよ！





大井9R
◎：1
〇：2　→3
▲：3　→2
△：7
△：8
△：13　→1

馬連が1,210円三連単が6,140円でした！当たった方おめでとうございます！

大井10R
◎：1
〇：2
▲：3　→2
△：5
△：7　→1
△：10　→3

馬連が2,010円三連単が27,040円でした！当たった方おめでとうございます！

大井11R
◎：2
〇：3　→1
▲：4
△：6
△：9
△：10　→2

馬連が1,560円でした！当たった方おめでとうございます！

大井12R
◎：1
〇：2
▲：4
△：8　→2
△：10　→1
△：11

馬連が430円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想は中々良かったと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>

そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！＼( 'ω')／

免疫を下げないようにストレス発散をしましょう！＼( 'ω')／

今は自分を守ることで周りを守ることができます！<(_ _)>

たかたろう氏の筋トレ＆釣りコーナー！＼( 'ω')／

今日は忙しく疲労もあったため握力のみの日でした<(_ _)>

いつものハンドフルデジタル握力計で右手77.8kg左手66.8kgでした＼( 'ω')／　・・・やっぱり2日連続で測ると下がります(´;ω;｀)笑　だから怪我するんだよ！と思われるかもしれませんし俺自身自負はありますが中々そいつを自身で制御するのが難しいですね・・・(´;ω;｀)　ただ中1日空けるようにはできてきているのでそこは良しとしたいです<(_ _)>　そして測定記録も悪くないのであとはゆっくりストレッチして休めてやりましょう＼( 'ω')／　世の中他人ではなく過去の自分との戦いや競争が激しい人もいるものです・・・(´;ω;｀)　いてもいいとは思いますが怪我には気をつけましょう＼( 'ω')／　あとは楽しくやりましょう＼( 'ω')／

夢釣行の土日まであとちょっとですね( ﾟДﾟ)　まだ用が済まないのでたかたろう氏は釣りに参戦できませんが散歩中にみてしまった・・・大量のクロダイを( ﾟДﾟ)笑

すんごい数いましたね・・・(´;ω;｀)　30匹くらいはいたかな？( ﾟДﾟ)笑　時間ができたら是非とも挑戦したいと思っています<(_ _)>　みなさんもこういう楽しみを日常的に見つけてみてはどうでしょうか？＼( 'ω')／

ニンテンドーゲームやアプリでのストレス発散や息抜きもお忘れなく<(_ _)>

ニンテンドースイッチふってこーい＼( 'ω')／笑

これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ＼( 'ω')／

今日思ったこと終わり！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！





皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！

おはようございます！

みなさんにとって良い一日になるといいですね！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になるといいですね！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！





大井9R
◎：1
〇：2
▲：3
△：7
△：8
△：13

大井10R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5
△：7
△：10

大井11R
◎：2
〇：3
▲：4
△：6
△：9
△：10

大井12R
◎：1
〇：2
▲：4
△：8
△：10
△：11

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の競馬もお楽しみくださいね！

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今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！

こんばんは！

結果発表いきますよ！





大井9R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5
△：8　→2
△：12

複勝8番が1,040円でした！当たった方おめでとうございます！

大井10R
◎：2　→2
〇：3
▲：4
△：7
△：8
△：10

複勝2番が210円でした！当たった方おめでとうございます！

大井11R
◎：1
〇：2　→3
▲：3
△：6　→2
△：7
△：8

ワイド2-6で330円でした！当たった方おめでとうございます！

大井12R
◎：1
〇：4　→1
▲：7
△：8　→2
△：10
△：12

馬連が930円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想は中々良かったと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>

そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！＼( 'ω')／

免疫を下げないようにストレス発散をしましょう！＼( 'ω')／

今は自分を守ることで周りを守ることができます！<(_ _)>

たかたろう氏の筋トレ＆釣りコーナー！＼( 'ω')／

今日は握力と背筋力の日でした<(_ _)>

背筋力は本日最高がバックDで237kgでした＼( 'ω')／　最近は力仕事が家で増えても背筋力計自体を触る機会が減ったのでその分の差が出ないって感じでしょうか？(・・?　でもこれはこれで「慣れ」っていうものに対する考え方がわかってくるのでよしとします＼( 'ω')／

握力はHandefulデジタル握力計で右手82.3kg左手73.2kgでした＼( 'ω')／　ある事情があって家トレでフォームも確認しながら右手80kg左手70kgを超えたかったのですがリミットに何回も間に合ってくれて自分の体にも努力にも握力の楽しいコンテンツにも握力そのものにも感謝です<(_ _)>　心おきなく今後も1つの趣味としてやっていけるでしょう＼( 'ω')／　最近80kgを出せた要因として前にも書いた「自然に下げると上腕のふくらみで既に曲がっている腕に対して無理に伸ばし過ぎない感じ」と「瞬発力と力まないこと」っていうのがあると思います<(_ _)>　明らかにググっと徐々に握るのと一瞬でグイッと押し込むように握るのでは差があると思います<(_ _)>　アナログ式の握力計や背筋力計だとグイグイ伸びるパターンがありますがデジタル式ですと脱力からのギュッ！！( ﾟДﾟ)っていうのが上手い人が数値が伸びると思いますのでこんな俺からのアドバイスですが是非使い分けてみてください<(_ _)>　一応測るたかたろう氏なりのやり方は人差し指と中指の関節が直角にかかってかつ親指が若干届かない（これは親指が5.5cmくらいなので仕方ない・・・(´;ω;｀)笑）感じで体側付近で握ります＼( 'ω')／　スポテス握りや測定会なんかでは是非お試しいただきたいです＼( 'ω')／　手がかなり小さい方だと10〜63kg（欲をいうと88kgまで＼( 'ω')／）くらいの負荷のハンドグリップと得意幅で止めるためのクランプとドライバーがあればそれぞれ目的はあれどいい線までもっていけると思いますよ＼( 'ω')／　たかたろう氏もはじめは60kgくらいまでしかいかないと思って始めてKEEPのロゴの格安握力計の同様のもので右手45kg左手38kgでしたが1年ちょっと経ったら右手82.5kg左手74.7kgまで同じタイプのもので伸びたので是非とも楽しいトレーニングライフをお過ごしください<(_ _)>

あとは筋力トレーニングにも通ずることなんですが「あんまり無理をしすぎない」ってことですかね(´;ω;｀)　最初はどうしても毎日ジムに行ったり握力計や背筋力計をやったりしてしまうと思いますが回復をさせないと怪我にもつながりますし思ったよりも「周りに気を取られず楽しくマイペースに」やっていれば自ずと伸びますね＼( 'ω')／　俺の場合ですと「実際の体重よりも軽く見られる（今で言うと80kgジャストくらいが65kgとかに見られます・・・(´;ω;｀)笑）」とか「骨格が小さい」のでマナーが悪かったり一言多い方なんかにトレーニングの邪魔なんかはたま〜にされましたが「気にしないで楽しくいこう！＼( 'ω')／」という心意気とそういう人のいらない感情みたいなのに一々気を取られているとマジでつまらないし言われたことをバネにしてリミッターを外すか反面教師にして冷静かマイペースに行くかみたいな有効活用をしたほうが良いと思います<(_ _)>　自分の楽しい時間に投資しているので自分で決めていいし人に流される必要は全くないと思います＼( 'ω')／　今までの自分ができないことができて当たり前になってくると「嬉しい気持ち」とか「感情的な至福感」が薄れてしまいますからそうならずにむしろ「一喜一憂する」くらいで楽しいって思えたらいいですね＼( 'ω')／　自分が好きなことに真顔で無心でやるよりも喜怒哀楽があったほうがほどよい感情のスパイスを与えてくれます＼( 'ω')／

夢釣行の土日までもうちょっとですね＼( 'ω')／　あと検索してびっくりしたのがハゼコンテンツが増えている＼( 'ω')／　ありがとうございます＼( 'ω')／　特に何もしたわけではないが俺は嬉しいです<(_ _)>

先人たちが煙たいとも思わないし見た目釣らなさそうな方がやっていてもなんとも思わないので是非ともみんなで釣りのほうも盛り上げて楽しくやりましょう＼( 'ω')／　趣味っていうのはそういうもんだと思います＼( 'ω')／　そして体の動かし方と似ていて自分の釣れるルーティンとかこの時間に来るとストレス発散になるとか！　色々わかってくると思いますから是非楽しい釣りライフをお楽しみください＼( 'ω')／

ニンテンドーゲームやアプリでのストレス発散や息抜きもお忘れなく＼( 'ω')／

これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ＼( 'ω')／

今日思ったこと終わり！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！





皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！

おはようございます！

みなさんにとって良い一日になるといいですね！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になるといいですね！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！





大井9R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5
△：8
△：12

大井10R
◎：2
〇：3
▲：4
△：7
△：8
△：10

大井11R
◎：1
〇：2
▲：3
△：6
△：7
△：8

大井12R
◎：1
〇：4
▲：7
△：8
△：10
△：12

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の競馬もお楽しみくださいね！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！





今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！

こんばんは！

結果発表いきますよ！





大井9R
◎：1
〇：2
▲：3　→2
△：4　→1
△：8　→3
△：12

馬連が1,940円三連単が20,490円でした！当たった方おめでとうございます！

大井10R
◎：2
〇：3　→3
▲：4
△：5　→1
△：8
△：11

ワイド3-5で430円でした！当たった方おめでとうございます！

大井11R
◎：1
〇：2
▲：5
△：6
△：7
△：14

こちらは残念ながら外れてしまいました！申し訳ございません<(_ _)>

大井12R
◎：1
〇：3　→1
▲：5
△：6　→3
△：8　→2
△：9

馬連が470円三連単が5,260円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想は中々良かったと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>

そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！＼( 'ω')／

免疫を下げないようにストレス発散をしましょう！＼( 'ω')／

今は自分を守ることで周りを守ることができます！<(_ _)>

たかたろう氏の筋トレ＆釣りコーナー！＼( 'ω')／

今日は筋トレはオフでした<(_ _)>　たま〜に測定や高重量がやりたいですがさすがに中一日は空けたいので「我慢じゃ！我慢じゃよ！( ﾟДﾟ)」と心を静めております<(_ _)>笑

あとは昨日書きましたが筋トレの種目も握力も背筋力も「やるものや種目によってすべて違う」という認識を持っていただけると嬉しいです＼( 'ω')／　この握力計や背筋力計だといいけどこちらだと10kg変わるとかいう現象は筋トレのマシンでもそうですが「現実的にありえる」ことなのでご理解ください<(_ _)>

なので俺はAmazonで買った3000円くらいの体力テスト企画でよく見るデジタル握力計で82kgを出したし背筋力もバックDでは255kgを出したしハンマーストレングスのアダクターアブダクターがフルスタック（138kg）でできても秦運動器具さんのアナログやトーエイライトさんのST100だと70kgくらいになったりバックAだと未知数だったり違う機械のアダクターアブダクターだと35〜40kgくらいでちょうどいいってこともあります( ﾟДﾟ)

ベンチプレスもベンチ台や機材の環境が変わるだけで少し重量が変わることがありました( ﾟДﾟ)

なので「〜（ほにゃらら）のこれだと俺はこれくらいでできるかな〜＼( 'ω')／」というちょいと広い考えでいないとちょっとしたことで気分が下がることがあるのでご注意を<(_ _)>

夢釣行の土日までまだまだありますね〜(´;ω;｀)　夢釣行っていいタイトルですよね＼( 'ω')／

我々釣りを趣味とするものからしたら「狙ったいいサイズが釣れることは本当に夢のようなこと」なのでまさしくそれ！って感じですよね＼( 'ω')／　そこまでの試行錯誤も楽しいし釣りを通じて楽しい時間が流れることも気分が上がりますしたまたま通った子供たちが釣れると喜んでたりするといい時間をお得に過ごした気分になりますよね＼( 'ω')／

ニンテンドーゲームやアプリでのストレス発散や息抜きもお忘れなく<(_ _)>

ちょっと落ち着くまではニンテンドースイッチもお預けなので待ち遠しいな〜＼( 'ω')／

これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ＼( 'ω')／

今日思ったこと終わり！

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皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！

おはようございます！

みなさんにとって良い一日になるといいですね！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になるといいですね！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！





大井9R
◎：1
〇：2
▲：3
△：4
△：8
△：12

大井10R
◎：2
〇：3
▲：4
△：5
△：8
△：11

大井11R
◎：1
〇：2
▲：5
△：6
△：7
△：14

大井12R
◎：1
〇：3
▲：5
△：6
△：8
△：9

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の競馬もお楽しみくださいね！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！





今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！

こんばんは！

結果発表いきますよ！





大井9R
◎：3
〇：4
▲：5　→2
△：8
△：9　→3
△：11

ワイド5-9で480円でした！当たった方おめでとうございます！

大井10R
◎：1　→1
〇：2
▲：3　→2
△：8
△：11
△：12

馬連が620円でした！当たった方おめでとうございます！

大井11R
◎：1　→3
〇：2
▲：3　→1
△：5
△：8
△：11

ワイド1-3で230円でした！当たった方おめでとうございます！

大井12R
◎：1
〇：2
▲：5
△：6
△：8　→1
△：12

単勝8番が950円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想は中々良かったと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>

そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！＼( 'ω')／

免疫を下げないようにストレス発散をしましょう！＼( 'ω')／

今は自分を守ることで周りを守ることができます！<(_ _)>

たかたろう氏の筋トレ＆釣りコーナー！＼( 'ω')／

今日は握力・背筋力の日でした<(_ _)>

最早筋トレなのかどうかわかりませんがたかたろう氏は楽しければいいのでトレーニングってことにします＼( 'ω')／笑　あと今視界が地震みたいに揺れててほどほどに過労なので短めにいきます<(_ _)>

握力は最高が右手81.7kg左手73.4kgでした( ﾟДﾟ)　背筋力は最高が230kgでした( ﾟДﾟ)　今日は家庭の事情で今お仕事を1ヶ月ほどお休みいただいているのですが、そんな中でも間の時間を使って「外で1人で握力測定をしてみる」というストレス発散に挑みました<(_ _)>　途中で道端にある机といすを譲ってくださったご老人ありがとうございます＼( 'ω')／　あと変人ではなくただの筋力好きなのでそっとしておいてやってください<(_ _)>　そこで測ったのが上記の結果です<(_ _)>　お家でやることやって一息ついてこのブログの直前にやったのが右手81kg左手70kgくらいでした＼( 'ω')／　だんだんと「違和感のないフォーム」に見えてきたのと極端な力みが減って出せるようになってきたのでそれが成長だと思いました<(_ _)>　

恩人に「1位だけがオンリーワンならそれ以外の人は無価値なのか本当によく考えてみて！」と助言をもらい考えた結果確かにたかたろう氏が日々挑戦していることは困っているかたやむしゃくしゃしている方には良い挑戦かもしれません！　でも俺自身が価値を見出したのは「どんな方でも等しく挑戦できてそれぞれの目標を持ち楽しむことができる」とか「たかたろう氏が沢山の人とトレーニングで出会い互いの方面は違えど互いの価値に高めあう」・・・この2つのほうが断然に価値があったように思います＼( 'ω')／　実際に何かで仮に運よく1位をとれたり普通の人ができないことをできたとしてもそれまで・もしくはそれ以外の頑張りとか試行錯誤とかその趣味事態に幸せな価値を見出すことがみんなが唯一無二の価値があり勝ち！ってことだと俺は思います＼( 'ω')／　結局長くなってすみません(´;ω;｀)笑　ゆっくりしますよ〜＼( 'ω')／

夢釣行の土日までまだまだ長い( ﾟДﾟ)　そしてしばらくは釣りができない( ﾟДﾟ)

釣りコンテンツは楽しい＼( 'ω')／　釣り動画を観るとまた釣りを再開したくなる＼( 'ω')／　っていう不思議なループにはまっているところでございます＼( 'ω')／　みなさんも楽しい釣りを自分らしい価値が見いだせる釣りをできるように日頃から楽しみチェックをしておきましょう＼( 'ω')／

ニンテンドーゲームやアプリでのストレス発散や息抜きもお忘れなく<(_ _)>

空からニンテンドースイッチ降ってこね〜かな〜・・・(´;ω;｀)笑

これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ＼( 'ω')／

今日思ったこと終わり！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！





皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！

おはようございます！

みなさんにとって良い一日になるといいですね！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になるといいですね！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！





大井9R
◎：3
〇：4
▲：5
△：8
△：9
△：11

大井10R
◎：1
〇：2
▲：3
△：8
△：11
△：12

大井11R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5
△：8
△：11

大井12R
◎：1
〇：2
▲：5
△：6
△：8
△：12

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の競馬もお楽しみくださいね！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！





今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！

こんばんは！

結果発表いきますよ！





東京10R
◎：1
〇：2
▲：5
△：6
△：8　→2
△：13

複勝8番が220円でした！当たった方おめでとうございます！

阪神10R
◎：1
〇：2
▲：4
△：8
△：10　→2
△：14　→3

ワイド10-14で560円でした！当たった方おめでとうございます！

東京11R
◎：2
〇：3　→2
▲：4
△：6
△：8
△：10　→3

ワイド3-10で820円でした！当たった方おめでとうございます！

阪神11R
◎：1
〇：4
▲：6　→1
△：7　→3
△：10　→2
△：15

馬連が2,060円三連単が25,220円でした！当たった方おめでとうございます！

東京12R
◎：1
〇：2
▲：3　→1
△：7
△：8
△：15　→2

馬連が5,390円でした！当たった方おめでとうございます！

阪神12R
◎：1
〇：3
▲：4
△：5　→1
△：8
△：14　→2

馬連が34,170円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

今日も競馬楽しかったですか？＼( 'ω')／

本日の中央競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想はぼちぼちだったかと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>

そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！＼( 'ω')／

免疫を下げないようにストレス発散をしましょう！＼( 'ω')／

今は自分を守ることで周りを守ることができます！<(_ _)>

たかたろう氏の筋トレ＆釣りコーナー！＼( 'ω')／

今日は筋トレはオフでした<(_ _)>　回復は大事＼( 'ω')／

夢釣行の土日はいかがでしたか？＼( 'ω')／　5番組も釣りもお楽しみいただけましたか？＼( 'ω')／

来週もお楽しみに＼( 'ω')／

ニンテンドーゲームやアプリでのストレス発散や息抜きもお忘れなく<(_ _)>

これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ＼( 'ω')／

今日思ったこと終わり！

皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！

おはようございます！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！





東京10R
◎：1
〇：2
▲：5
△：6
△：8
△：13

阪神10R
◎：1
〇：2
▲：4
△：8
△：10
△：14

東京11R
◎：2
〇：3
▲：4
△：6
△：8
△：10

阪神11R
◎：1
〇：4
▲：6
△：7
△：10
△：15

東京12R
◎：1
〇：2
▲：3
△：7
△：8
△：15

阪神12R
◎：1
〇：3
▲：4
△：5
△：8
△：14

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の中央競馬もお楽しみくださいね！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

今日も生まれてきて良かった！って気持ちですごしましょう＼( 'ω')／

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！