graceful moment

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 私が今年購入したベスト10として紹介しようと温めてきたアイテムに自主回収かも、です。 それは、ニトリの珪藻土バスマットです。 カインズホームが珪藻土バスマットの回収を始めたときから、これは私の珪藻土くんも回収になるなと待ち構えていました。 珪藻土バスマットって、私のお風呂上がりの水滴をスーッ、スルスルするっと吸収してくれて、速乾性は抜群。 手入れも簡単（と言うより、何もしなくてもOK）..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 アマゾンで1週間ほど前に注文したナウフーズのMCTオイルが昨日届きました。 海外直送品とのことですが、予想よりも早く到着して嬉しいですね MCTオイルは3ヶ月ほど前に切らして、ずっと摂取していませんでした。 以前はアメリカ製の、特に脳の働きに即効性のある、高額なココナツオイルを買ってました。 でも、その店が日本へ直接、輸出販売することをやめて、代理店経由での取扱いにしたのです。 ..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 なんとな〜く、人生に行き詰まった時の処方薬になる一冊です。 本のタイトル、著者の名前、本の表紙デザインからも癒やされそうです アマゾンのレビューでは、厳しいコメントもありますが、ある意味それも納得できます。 その理由は、様々なことで一杯になってしまった自分を、環境を変えてリセットしたい人向きの本だと思うからです。 反対に、何かを達成するために、もうひと押ししてもらいたい人、達成するため..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 12月に入り、クリスマスやお正月の準備で忙しいことかと思います。 そして、色々なお店が福袋の予約を始めていますね。 昔、福袋といえば、購入した袋の中に何が入っているかわかりませんでした。 でも今では、事前に福袋の中身が公開されて、安心して購入できるようになりました。 ネットを検索していると、興味深い福袋を見つけましたよ それは、ふとん販売で有名な西川の福袋です。 ..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 美容と健康は、私達には永遠のテーマのようです。 数ヶ月おきに「〇〇健康法」「〇〇美容法」とネイミングされた手法が発表されます。 そんな私は、ちょっと斜に構えていながらも試していたりします 私には今年の冬こそは解決、あるいは改善したい悩みがあるのです。 それは、末端冷え性 11月22日付ブログ【毎朝の検温がラクに】テルモ電子体温計 でお話しましたが、毎朝基礎体温を計っております。 ..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 自宅のスマート化宣言をして、色々とデバイスを購入しています。 でもでも、購入した後に箱から出されずに、そのまま放置されているグッズたち 買うだけで満足していてはダメですね まずは小さいものから使い始めることにしました。 まずは、先日購入した指紋認証の南京錠です。 説明書は小さなメモ書き程度で、QRコードを読み取って動画で確認するものでした。 QRコードを読み取る..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 自宅のスマート化宣言をして、色々とデバイスを購入しています。 でもでも、購入した後に箱から出されずに、そのまま放置されているグッズたち 買うだけで満足していてはダメですね まずは小さいものから使い始めることにしました。 まずは、先日購入した指紋認証の南京錠です。 説明書は小さなメモ書き程度で、QRコードを読み取って動画で確認するものでした。 QRコードを読み取る..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 タイトルに、指紋認証の南京錠とあるので「どんな話？」と思った方がいるかも知れません。 アマゾンのセールが開催中なので、これを機会にQOLになるモノを色々探している時に見つけました 私の移動の時の主な足は自転車です 自転車の鍵って小さいので、よく失くしたり落としたりしませんか？ ワイヤーロックにすれば鍵を持ち歩かなくてもOKかもしれませんが、番号を合わせて解錠するのは、私には面倒すぎてス..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 久々に村上春樹さんの本を読んでいます。 実は私は「ハルキスト」で、村上春樹さんの小説はほぼ全て読んでいます。 「ハルキスト、とは？」クリックするとウィキペディアへ飛びます 村上春樹さんの本は、色々な言語で翻訳されています。 私がアメリカで訪れたどの本屋にも、村上さんの本は置いてあって、その人気度がうかがえました。 これまで出版された英語の本は、いつも異なる翻訳家によって出版さ..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 今日はブラックフライデー 日本ではブラックと聞くと、嫌なイメージですね でもブラックフライデーのブラックは「黒字」ということなんです。 つまり「収入が支出を上回って剰余が生じた状態」という意味です そしてブラックフライデーはWikipediaでは以下のように説明されています。 ブラックフライデー（Black Friday）とは、11月の第4木曜日の翌日にあたる日の..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 私は毎日1〜2杯のコーヒーを飲みます 本当はもう1杯くらい飲みたいのですが、歯の色素沈着を考えて控えています でも、コーヒーの代わりに濃いめのお茶や紅茶を飲んでいれば大差ないかもしれませんね。 もしも、毎日飲んでいるコーヒーで食物繊維が同時に摂取できたらいいと思いませんか？ 実はできるのです 1杯のドリップコーヒーで、一日に推奨されている食物繊維量（19g）のおよそ5分の1が摂取..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 11月21日付けのブログで【高額単発バイト！】治験に参加して社会貢献というタイトルのブログを書きました。 その後、治験モニターの実情について、治験を募集している運営会社の体験談、ブログ、SNSへの書き込みなどを色々と検索してみました。 未だに「治験モニター＝人体実験のモルモット」みたいに考えている人が多いのが実情。 被験者の人権が守られていない「ナチスの人体実験的なイメージ」 でも、色々と..