graceful moment

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 昨日のブログ『【大成功！】ナイアシンフラッシュ昨日2回』で2日目は2回のフラッシュが起きたことをご報告しました。 3日目の昨日は外出する予定がなかったので、午前9時頃にナイアシン500mlカプセルを１つ飲みました。 ナイアシンを取る前後に、ビタミンCのパウダーを水に溶かして飲んでいます。 ナイアシンを飲んで1時間もしない内にフラッシュがありました。 今回も体がポカポカして、リンパの多い..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 昨日のブログでナイアシンフラッシュに失敗したとご報告しました。 でもその後、2回の実施は成功しました これまでの実施経緯を簡単にご説明します。 （1回目）18日　22：10　ナイアシン500ml　1カプセル　⇒　全く変化なし （2回目）19日　 8：50　ナイアシン500ml　1カプセル　⇒　10：00頃　かなりのフラッシュ発生 （3回目）19日　22：10　ナイアシン500ml..