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タグ / ナイアシン
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【ほてり、痒み】ナイアシンフラッシュで睡眠不足 [2020/12/21 08:22]
生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。
昨日のブログ『【大成功!】ナイアシンフラッシュ昨日2回』で2日目は2回のフラッシュが起きたことをご報告しました。
3日目の昨日は外出する予定がなかったので、午前9時頃にナイアシン500mlカプセルを1つ飲みました。
ナイアシンを取る前後に、ビタミンCのパウダーを水に溶かして飲んでいます。
ナイアシンを飲んで1時間もしない内にフラッシュがありました。
今回も体がポカポカして、リンパの多い..
【またまた失敗】昨夜はナイアシンフラッシュに挑戦 [2020/12/19 09:01]
生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。
先日アマゾンで色々とサプリメントを購入しました。
購入したサプリは12月11日付ブログ「【高脂質ダイエット】1週間が経過」でも書いています。
今回チャレンジしたのはナイアシンフラッシュです。
購入したのは、SOLARYのナイアシン500mgです。
キャップがボトルに付いたままなのがいいですね。
ナイアシンフラッシュとは?
ナイアシン(ビタミンB3)を多めに摂取して、..
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