水 ミネラルウォーター 体に良い飲み方 まとめ

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フッ随分と嫌われたものだ


小学生までは一緒に入ってくれたのに中学ともなると、途端にコレだ


でも気持ちはよ〜く分かる


「お父さんの毛って、こんなに曲がっているんだね」ってしみじみと摘まんでいたよね


それはバッチイから触ったらアカン・・・


後からお母さんに確認したらしく、それ以来パッタリと一人入浴になってしまった。


女の子も年頃になってくると、色々と説明しにくいことが多くなるものである。


それ以来、もっぱら一番風呂は娘が入るようになったのだが


実はね、一番風呂はあまり体によくないらしいんだよ。


何でも水道水の残留塩素が肌にピリピリとする刺激を与えてしまうんだね。


だから塩素を中和してくれる入浴剤を入れるのがイイみたいなんだ


お父さんのお父さんも一番風呂が好きな人でね。


当時は父親の威厳のような感じで一番風呂に入っていたとおもうのだが


今になって考えると最初にお風呂に入ってお湯を中和してくれてたんだね。


多分、そんな知識はなかったと思うが有難く感謝しているよ。


ただ、この前ドラッグストアに寄ったら湯まいるどという入浴剤を見つけたから買っておいたよ。


何でも水道水の塩素を除去して中和してくれるらしいんだ。


乾燥肌で肌が痒いって言ってたから、試してみるといいかもね。


それに日本の水道水は軟水が多いからミネラル分は少ないんだよ


湯マイルドにはビタミンCも入っているから効果があるといいね。


▼　湯まいるどの特徴　▼


無着色・無香料・ビタミンC配合の脱塩素入浴剤

約200リットルの浴槽に1包入れるだけでお湯に含まれる塩素を中和してくれます

肌あたりの優しいお湯になります

日本の水道水は厳しい管理の元、安全な水を提供するために塩素が含まれています。

ただお湯の中にある塩素は敏感肌の方やアトピーに悩んでいる方には有害なもの

湯まいるど、で塩素を取り除いた後のお湯は皮膚への刺激が無くなるため肌のピリピリ感がなく、ずっと楽に入浴することができます。

楽天やアマゾンなどの通販サイトでも評判が良い湯まいるど

特に寒暖差の激しい季節にはお風呂場の温度にも気を付けて脱衣所とお風呂場を温めてから「湯まいるど」でゆったりと入浴を楽しんでみてはいかがでしょう。

体の中の活性酸素を除いてくれる水として水素水が人気ですね

スポーツ選手やアスリート、モデルの間で話題になっている水素水

脳内に溜まった活性酸素の実験により水素ガスを溶かした水素水は脳内の活性酸素量が減ることが明らかになっている。

この結果を踏まえ水素水がもたらす効果としてアルツハイマー病や動脈硬化予防に期待が持てるのではないかとされています。

では、どのような水素水に人気があるのかランキングにしてみましたので水素水選びに迷っている方は参考にしてください。


水素水のランキング中10位以内に伊藤園の水素水が入っていますね
お茶のメーカーとしての安心感からお求めになっている方が多いようです。

水素水のランキングは変動することがあります
売り切れ・品切れの際はご容赦願います


よく読まれている記事

※　水素水サラスバの効果

日本のミネラルウォーターには珍しい加熱・殺菌処理をしていない自然のままの水「仙人秘水」


硬度29mg/L、pH8.0-8.9 の天然アルカリ性の軟水です。


仙人秘水の特徴は常温でも「美味しい水」


・まろやかで常温でものど越しが良く甘みがありフレッシュな水です

・弱アルカリ性の軟水のため体への吸収が早く細胞のひとつひとつまでも潤してくれる美味しい水です

・二日酔いに効くなどのレビューが多い

・お酒の仕込みや麺類、化粧品などに使われる素材の良い水

・大峰山、仙人峠の原生林に降り注ぐ雨や雪解け水から湧き出た天然の弱アルカリ性の水


仙人秘水　成分

ナトリウム0.26mg
マグネシウム0.1mg以下
カルシウム1.0mg
カリウム0.04mg

湧き出た水を人工的な処理を一切せずボトリングしています

日本で最初に認可された非加熱処理の天然の自然水をご賞味ください。











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シリカとはケイ素のことで、このシリカを含むミネラルウォーターが健康や美容に効果を期待できると言われています。


ミネラルウォーターを選ぶ際のひとつのポイントとして覚えておきたい成分のひとつ


シリカを多く含む体の部位は皮膚


シリカ不足になると乾燥肌やシワなどの肌トラブルの原因にもなりやすく、また加齢とともに減少するシリカはミネラルウォーターなどで積極的に摂取する必要があります。


美容成分のコラーゲンの生成にはシリカは必要不可欠

日本では肌の弾力といえばコラーゲンを重視しがちなのですがアメリカではシリカの方が人気なんだとか。

美容のためコラーゲンを摂取している方は＋シリカで更にパワーアップしましょう。


シリカの1日の摂取目安は成人で1日約9mg

食事などでシリカを摂取するのはなかなか難しいためシリカを含むミネラルウォーターを求める方が増えています。


▼　シリカは体のどこに存在しているのか　▼

体内で一番多くシリカを含んでいるのが皮膚

その他に骨・爪・血液・血管・軟骨・毛髪・細胞壁など多くの部位に存在しています。

いずれも健康や美容が気になる部位が多いのでシリカウォーターが選ばれる理由もわかりますね


ではたくさんあるシリカウォーターの中でどれが一番選ばれているのでしょう。

シリカウォーターの中でも特に人気の高い、くまモン　シリカ水が選ばれているのはこんな理由です。


▼　くまモン　シリカ水が選ばれているワケ　▼


・　赤ちゃんからご年配の方まで幅広く飲めるシリカウォーター

・　日本人が飲みやすい軟水のシリカウォーター

・　賞味期限が約18か月と長期保存が可能

・　飲用ばかりでなく料理やご飯を炊くときに使っても美味しい

・　価格が安い

・　地震や台風で疲弊している熊本を応援したい

・　通販サイトだと配達してくれる


このような理由から、くまモン　シリカ水が選ばれているようです。










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水・ミネラルウォーターを探している方はランキングも参考にしましょう


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体には絶対必要な水

人はたとえ食べ物が無かったとして2〜3週間は生きていらるのですが

水を一滴を飲まないと4〜5日で死に至ると言われています。

これには睡眠も大切ですが。

体内の水分量の変化と症状

約2%の水分が失われると口や喉の渇き食欲不振などの不快感があらわれます

約6%の水分が失われると頭痛や眠気、脱力感におそわれ情緒も不安定になります

約10%の水分が失われると筋肉のけいれんや循環不全、腎不全のケースも

約20%の水分が失われると死亡します。


約2%の水分量とは体重が50kgの場合、約1リットル

約6%の水分量とは体重が50kgの場合、約3リットル

約10%の水分量とは体重が50kgの場合、約5リットル

約20%の水分量とは体重が50kgの場合、約10リットル


喉の渇きを感じなくても、こまめに水分を補給するようにしましょう。