水 ミネラルウォーター 体に良い飲み方 まとめ

※以下の記事は2018年11月23日の記事です


なんとなく分かる気がする断水による骨折のニュースである。


先日の北海道の地震で停電のためマンション住まいの我が家も断水


当然、トイレの水も飲み水も階段を使って調達しなければならない


運悪く11階のため家族三人で4リットルのペットボトルを両手に持ち公園の水を調達


エッチラオッチラと階段を上るのですが8階あたりでゼーゼーが止まらない


太腿から腰にかけて乳酸が溜まっているのが分かる


まだ高齢とまでいかない私ですら、この有様


断水で給水を余儀なくされている方にとっては、まさに命がけである


普段からカルシウムが豊富なミネラルウォーターと適度な運動を心がけるようになりました。


ちなみに一説では牛乳よりもミネラルウォーターの方がカルシウムの吸収が良い、という話を聞き


我が家では水を飲むときは必ずミネラル分の入った水を常備するようにしています。



山口県周防大島事故とは

本土を結ぶ大島大橋に貨物船が衝突した事故

送水管破裂による断水が町内のほぼ全域で続いているというニュース

給水所から運ぶ水のため高齢者の骨折が相次いでいる

断水が解消する見込みは12月上旬

疲弊した高齢者の中には膝・肩・腰の痛みを訴える人が数えきれない

断水が長引けば骨折者の数も増えると心配されています。



硬水のご購入を検討している方は口コミやレビューも参考にしましょう

と、いうのも硬水はミネラル分が豊富なため人によっては「マズイ」「飲めない」

などの苦情や悩みも多い

初めて硬水を飲むのであれば硬水の中でも比較的飲みやすいクールマイヨールやエビアンなどがお勧めかも知れません。

慣れれば飲みやすくなる硬水にコントレックスが有名なのですが私は一度、挫折しています


いきなり箱買いも良いのですがコンビニやスーパーで見かけたら是非、一度お試しください。