水 ミネラルウォーター 体に良い飲み方 まとめ

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日本の水を想う、軟水のミネラルウォーター


水想い　成分　※100mlあたり

エネルギー・・・0kcal
タンパク質・脂質・炭水化物・・・0g

ナトリウム・・・0.94mg
カリウム・・・0.10mg
カルシウム・・・1.3mg
マグネシウム・・・0.42mg

硬度・・・49mg/L ※軟水

pH値・・・6.5-7.0 ※中性


採水方法と殺菌方法

フィルターによる濾過除菌と加熱殺菌
地下51〜95mから汲み上げた原水をフィルターを用いて不純物を除去後、103℃の加熱と0.1μ フィルター濾過による殺除菌処理


妊娠中の方や赤ちゃんには

妊娠中の方、赤ちゃんであっても安心してお召し上がりいただけます


ペットへの摂取には

犬・猫・鳥などのペットでもお召し上がりいただけます。


採水地・・・岐阜県岐阜市


水想い　総合評価・・・☆4.67


水想い　口コミ

国産なので安心感があります。

コスパも良くてパッケージも可愛い

クセが全くなく飲みやすい、高価なウォーターサーバーとの違いが分からないくらい

日本の清流、長良川の軟水だということです。

2リットルなのでコップに注ぐ面倒はありますが、それを上回る美味しさと飲みやすさだと思います。

価格が上がらなければリピート決定です。

2リットルは1箱9本、500mlは36本ですのでご注意を

ソフトボトルはいろはす程ではありませんがハードでもありません。

たまに安く販売していることがあるので急いでいない方は時々価格をチェックしながらオスくなっている時が買い時だと思います。





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水を飲んでダイエットができる、なんてそんな簡単な方法があるものなのでしょうか?

いくつかある書籍の中でも「水」はダイエットに効果がある、という本が実に多い

ダイエットに効果の期待のできる水の飲み方はどのような方法なのでしょう。


水ダイエット方法

まず水ダイエットの方法として一番大切なのは水の選び方です。

水選びのポイントとしては硬度1000mg/L以上の超硬水が勧められている

日本で販売されているものならコントレックスがそれにあたります。

コントレックスの硬度は約1468mg/Lもあるミネラルウォーターですのでミネラル分が非常に多いミネラルウォーター

超硬水にはミネラル分のカルシウムやマグネシウムが多く含まれています

カルシウムの作用としては、イライラを鎮め細胞に水分を運んで体内の臓器を活発にしてくれる作用があります。

マグネシウムの作用としてはカルシウムの働きを助け血流を安定させてくれる作用があります。

マグネシウムには便を柔らかくさせる作用もありますので便秘の解消にも役立ちます。

ダイエットの大敵リバウンドはこのミネラル分が不足して体がミネラル分を求めリバウンドしやすくなる、とも言われミネラル分が豊富な水を飲むことでリバウンドのリスクも軽減されます。

また超硬水の良いところはサルフェートを含む水が多い。
サルフェートには利尿作用がありますので体内の老廃物や有害物質を排出させてくれる役割も果たします。

ただ超硬水の水は日本では超硬水マグナム1800を除くとほとんど摂取されないためヨーロッパ産の水を選ぶことになると思います。

通常、水を飲む量は1日2.5リットルを上限としてますがダイエットを目的とした場合は夏は3リットル、それ以外の季節では2リットルは飲むようにしましょう。

水を飲むタイミング

お腹がすいたな〜って感じたら間食を減らして水を一杯飲みましょう
食前に水を飲むことで食べ過ぎの予防にも繋がります

炭酸水は食欲を抑えるのによく効きます
超硬水の炭酸水を空腹時に飲むこともダイエットに繋がります

水飲みダイエットの効果は個人差もありますが1か月くらいは続けてみましょう。

常に体をアルカリ性に保つようにしましょう。

水の温度は常温よりも低めの22度くらいの水のほうが体温と同じようにするためエネルギーが使われます

ポイントをいくつか押さえてダイエットに挑めばそんな難しいダイエットではないと思います。




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ベビーウォーターパックは水道水を健康な水に変えてくれる不思議なパック

商品名はベビーウォーターパックとなっていますが赤ちゃんからお年寄りまで年齢に関係なく使えます

水道水のカルキ臭や塩素が気になる方に特にお勧めです。

これ一つで約三か月間使えるのでペットボトルのベビーウォーターを買うよりお得です。


ベビーウォーターパックは水道水の塩素・カルキを分解除去し、美味しい水に改善してくれるアルカリイオン整水器です。

冷水筒やポットに対応しています。

ベビーウォーターは弱アルカリイオン水で長期保存が可能です。

ベビーウォーターパックの原料は天然成分100%で安心なピュアな水を作ります。



ベビーウォーターパック

内容量・・・60g×1袋

ミネラル溶解率

pH値・・・8.6

カルシウム・・・18.4mg
鉄・・・0.01mg
マグネシウム・・・0.4mg
亜鉛・・・0.0005mg

原材料
特殊トルマリン、サンゴ化石、貝化石、麦飯石、脱塩セラミックス、水溶性炭酸カルシウム



ベビーウォーターパック 使い方

使い始めにパックを軽く水洗いしてください。

冷水※水道水、市販の純粋、サーバーの水の場合

1〜2リットルの容器にパックをそのまま入れ、2〜3時間おいてください。
塩素・カルキが除去されpH7.6〜8.6のアルカリイオン水になります

電気ポットで使用する場合

パックを電気ポットに入れたまま沸かして使えます。
使用期間三か月を過ぎたら新しいパックと交換してください。





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