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作業療法に行く [2024/07/19 19:49]
3 時半起床. 作業療法に行きたいと思い, アラームを早い時間に設定したら起きられた. 少し鬱が辛いがこれくらいなら大丈夫そうだ. 弁当を作る. 複雑な作業ではないのだが, 自分の場合複数のことを一度に並行してやることができない. このくらいの時間から準備しないといけないのだ. ところが思ったより早くできた. いつもは手帳に一つひとつの手順を箇条書きにしてチェックしながらやる. 今日はそれをやらずに弁当を作ることができた. 確実に鬱から回復している..
一年振りの作業療法 [2024/06/14 21:26]
3 時起床. 今日は作業療法に行って絵を描きたい. 先週は駄目だったが, 今日は体調もいい. ゆっくり弁当を作る. ソーセージの海苔弁当. 緊張と不安からか次第に呼吸が速くなってくる. 休み休みやる. 昼前に何とか無事にアパートを出ることができた. 電車に乗って最寄りの駅に着いて, 病院が近くなってようやく安心する. アトリエに入って仲間に挨拶する. 最後にここに来たのは去年の 4 月なのて一年ちょっと振りである. 受け付けで手続き..
ストレスから来る腹痛? [2024/06/07 19:48]
4 時起床. 今日は久し振りに作業療法に行こうと考えた. 弁当を作る. その最中から動悸が苦しくなる. 不安と恐怖の気持ちが強くなってくる. 外に出るのが怖い. 人と会うのが怖い. とりあえず弁当は何とか作った. しかし出かける時になって, 動悸だけではなく腹痛が激しくなってくる. 横になった. 体を海老のように曲げて痛みに堪える. 結局家から出られなかった. 断定はできないがストレスで腹痛が発症したのではないだろうか. 鬱は良く..
鬱が辛いが作業療法に行く [2023/04/07 23:30]
4 時半起床. 鬱が辛いが, 踏ん張って起き上がった. 作業療法に行きたいので弁当を作る. 頭が働かないので, 調理の手順を手帳に箇条書きにして一つづつやっていく. いつもより少し遅い時間に家を出た. 鬱が辛く, 駅で引き返そうかとも思ったが行くだけ行ってみようと気力を絞る. 午前中に病院のアトリエに着く. ずっと休んでいた仲間が来ていた. 入院していたのだそうだ. 話を聴いているうちに自分の方も気持ちが落ち着いてきた. 絵を描く. 描..
作業療法に行く ── くたくたになる [2023/03/24 23:30]
-0 時半起床. 昨晩は眠りが浅かった. そのせいか若干の疲労感がある. 数学をやる. 教科書を読み進める. 今一つ集中できない. 疲れがある. けれども今日は作業療法に行きたいので, 弁当を作る. 途中何度も横になる. いつもなら出かける時間になったが, 疲れているので少し休む. 遅くに家を出て, 昼過ぎに病院のアトリエに着いた. 昼食をとる. 午後は描きかけの絵に色を塗ったり, 構図を修正したりする. 何となく気分が沈んでい..
作業療法に行く [2023/03/17 23:30]
3 時起床. 数学をやる. 教科書を読み進める. 明け方に区切りを付ける. 今日は作業療法に行きたい. 弁当を作る. いつもの時間に家を出て, 午前中に病院のアトリエに着く. 描きかけの絵に色を塗っていく. なかなか思い通りの色にはならないが, 絵を描くのは楽しい. 夕方に帰宅. 夜はアルコール依存症の自助グループに行く. 今日のテーマは「落ち着き」. 自分は夕方から鬱になることが多く, そのことで気持ちが落ち着かないことを話し..
作業療法に行く ── 新しい絵を描き始める [2023/03/03 23:30]
0 時起床. 数学をやる. 教科書の練習問題を考える. 問題の意味がよくわからなかったので, ノートを読み返して以前勉強したことを確認しながら計算を行う. 明け方まで続ける. 今日は作業療法に行きたいので弁当を作る. 昨日買ったメカジキと小松菜を使う. いつもの時間に家を出て, 午前中に病院のアトリエに到着する. 今日から新しい絵を描き始めた. 昼になって, 長く入院していた仲間がアトリエに来る. 久し振りにいろいろ話す. 午後までか..
雪の中, 作業療法に行く [2023/02/10 23:30]
0 時起床. 数学をやる. モナド $(T,\eta,\mu)$ を導く関手の随伴の圏 $\mathbf{Adj}_T$ において, Kleisli 随伴が始対象, Eilenberg-Moore 随伴が終対象となるという命題の証明を読む. 明け方前に区切りを付ける. 証明の概略を読んで終わる. 今日は作業療法に行きたいので弁当を作る. いつもの時間に家を出ると外は雪が降っている. 寒い. 午前中に病院のアトリエに到着. 今日はスタッフも含め..
鬱が辛いが作業療法に行く [2022/12/23 23:30]
1 時半起床. 鬱と無気力が苦しい. 何とか起き上がる. 今日は作業療法に行って絵を描きたい. 弁当を作る. 何度か横になって休みながら作業する. 牛肉と玉葱炒めの海苔弁当を作った. 出かけるまでの時間, コーヒーを淹れて飲みながら気持ちを落ち着ける. 辛い. 本当に辛い. それでも家を出ることはできた. どうしても調子が悪いようだったら帰ってくればいい. 外は冷たい風が吹いていて非常に寒い. 午前中に病院のアトリエに着く...
作業療法に行く ── 絵に集中する [2022/11/25 23:30]
-1 時起床. 数学をやる. 昨日の計算の続きをする. うまく行かない. 思っていたよりも複雑で, それに頭がついていっていない. 今日は作業療法に行きたいので, 区切りを付けて弁当を作る. 牛肉と玉葱炒めの海苔弁当. 少し早めに家を出て, 午前中に病院のアトリエに着く. 先週から描き始めた絵の続きを描く. 集中する. あと一歩で完成というところまで描けた. くたくたになる. 帰りの電車の中でうとうとしてしまう. 本当に疲れた...
作業療法に行く ── 新しい絵を描き始める [2022/11/19 11:03]
0 時起床. 数学をやる. 群論の復習. 練習問題を考える. 3 次の対称群 $S_3$ の自己同型写像が内部自己同型に限ること, 自己同型写像全体のなす群が $S_3$ と同型なことを示す問題. 地道に計算する. それから圏論の練習問題を考える. $\mathrm{C}$ を余積 (coproduct) を持つ局所小圏とするとき, 関手 $F : \mathrm{C} \rightarrow \mathbf{Set}$ が表現可能であるための必要十分条件..
作業療法に行く ── 非常に疲れる [2022/11/11 23:30]
0 時起床. 数学をやる. 昨日引っ掛かった, 特殊随伴関手定理の証明でのわからなかったところを考える. $U : \mathrm{A} \rightarrow \mathrm{S}$ を関手, ${s}\downarrow{U}$ を $s\in\mathrm{S}$ に対するコンマ圏とするとき, いくつかの条件の元で標準的な忘却関手 $\Pi : {s}\downarrow{U} \rightarrow \mathrm{A}$ が monomorphism を保..
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