ていへんかけるたかさわるに

4 時起床.

今日は久し振りに作業療法に行こうと考えた.

弁当を作る.
その最中から動悸が苦しくなる. 不安と恐怖の気持ちが強くなってくる.
外に出るのが怖い. 人と会うのが怖い.

とりあえず弁当は何とか作った.

しかし出かける時になって, 動悸だけではなく腹痛が激しくなってくる.
横になった.
体を海老のように曲げて痛みに堪える.

結局家から出られなかった.
断定はできないがストレスで腹痛が発症したのではないだろうか.

鬱は良くなっても, 精神の弱さは変わらないということか.
それにしてもあまりにも弱く脆過ぎる.

何もする気が無くなって午後まで寝込む.

夕方に朝作った弁当を食べ再び横になる.

そのまま休む.