7 時半起床.
まだ眠いが何とか起き上がる.
朝食をとる.
コーヒーと牛乳.
語学の勉強をするが集中できず.
昼過ぎに買い物に行く.
帰宅して少し眠った.
夕方に食事.
野菜スティックとたぬき饂飩.
スーパーやコンビニの惣菜・ 弁当が美味しくない.
キッチンも整理する必要がある. しかし気力が出ない.
薬を飲んで休む.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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