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数学をやる 〜 午後に寝込む [2019/05/13 23:30]
1 時半起床. 数学をやる. 層の圏 $\mathbf{Sh}(X)$ が有限極限を持つことの証明. 実際には $\mathbf{Sh}(X)$ は有限を含んだ一般の極限を持つ (層の任意の極限は層になる), つまり完備である. これで後は羃対象を持つことが示せれば $\mathbf{Sh}(X)$ がトポスであることが証明できる. ただしこの証明も概略が書かれているだけなので細かいところをきちんと補って証明を完成させなければならない.† † Michael Bar..
無気力が苦しい [2019/03/05 23:30]
気分の落ち込みと無気力が辛く, 夕方まで寝込む. なにもやる気が起きない. 何をやっても意味が無いように思えてしまう. 良くない. 午後 4 時に起きる. 買い物に出かける. 抑鬱感は治まらないが, 不安と動悸が今日は無い. 体も昨日より軽く感じる. 少し楽だ. 夕食は, 豚肉塩焼きとキャベツ, トマトのパスタ.
午後まで寝込む 〜 買い物と食事 [2019/03/04 23:30]
午後 1 時に起きる. 鬱が苦しく体が重い. 頭の中が澱んで濁った感じで重苦しい. 気分が沈んでいる. 何もする気にならないが, 買い物に行って食事をとることだけはしたい. 今日はクリニックに診察を受けに行きたかったが無理だ. 薬はあと一週間分ある. しかし頓服が 4 錠しか残っていない. 夕方まで横になって休んだりしながら体調を整える. 沈んだ気分が治まらないが何とか動けるようにはなりそうだ. 買い物に行く. 野菜と肉を買う. スーパーに着いて..
昼まで寝る 〜 洗濯と買い物 [2018/08/11 19:23]
11 時半起床. 朝, 鬱と不安が苦しくて頓服を飲んだ. そうしたら眠くなり, 昼まで眠ってしまった. 昼に起きる. コーヒーを飲んで目を覚ます. 洗濯をして買い物に出かけた. かなりの暑さだ. 帰宅して数学の勉強をする. 午前中に考えたことを計算してみる. 相変わらず集中することが難しく, 細かい部分の思考が辛い. それでもできるところまでやった. 夕食は納豆と冷奴, 豚肉と葱焼き, おろし蕎麦. おろし蕎麦を食べる機会が増えたのは, 季..
無気力に悩まされる [2018/02/01 23:30]
10 時半起床. 鬱と無気力が苦しく, 頓服を飲んで起きた. 頓服で元気になったので近所のスーパーに買い物に出かける. キャベツ, 葱, もやし, 豆腐, 納豆, 豚肉, ソーセージなどを買う. キャベツは半玉で 300 円近い. 高いなあ. 帰宅して一休みしたら, なぜか精神的にすごく疲れてきて何もやる気にならなくなってしまった. 横になって休むが, こういう無気力な状態はこたえる. 何もかも煩わしく感じてしまって動けない. 夜まで寝込んだ..
認知療法 ── 午前中の鬱, 将来への不安のこと [2018/01/10 23:30]
9 時起床. 今朝は抑鬱感は軽いが昨日に続いて無気力で動くのもだるい. しかし今日は認知療法をやる日なので無理をしてでも出かけたい. 午前中の鬱と無気力, メンタルの疲れなどについて PSW さんのアドバイスを聞きたい. ギリギリの時間に何とか家を出ることができた. 最初は歩くのも辛かったが歩いているうちに少しずつ元気が出てきた. 認知療法では予め認知療法シートに現在の体調や状況などを書いていく. 今回は大雑把には次の 2 つを書いた. ・ 午前中の..
Alexandre Grothendieck Alpha レジスター dropbox Dropbox からのダウンロード El Capitan Emacs Emacs HEAD Emacs HEAD のコンパイルとインストール Emacs29 emacs30 Emily Riehl, "Category Theory in Context" Freyd の随伴関手定理 GTO 命令 Helm HP42S iPhone J・L・ハーマン『心的外傷と回復』 Kan 拡張 Kleisli 圏 LaTeX MAC Mac Pro early 2009 macOS macOS Mojave MacPorts OpenBSD OpenBSD / Mac Pro OpenBSD / Mac Pro のアップグレード OpenBSD 7.3 / Mac Pro OpenBSD 7.4 / Mac Pro OpenBSD のアップグレード作業 OS X OS X El Capitan PDP-11 PSW さんからの電話 PSW さんとの面接 PTSD RCL 命令 shell SKK STO 命令 Susan Cain Syncthing TeX UNIX VirtualBox Wanderlust well-defined XEQ 命令 『Quiet』 『プリーモ・レーヴィ全詩集 ── 予期せぬ時に』 『老人読書日記』 おでん おろし蕎麦 お笑い お金 かき揚げと大根おろし, 蕎麦 ご飯 しらす干しとご飯 だらだらとネットを見る悪癖 つけ麺 ひきこもり ふりかけ ぶっかけ饂飩 ほうれん草のお浸し ほうれん草のパスタ もやし炒め もり蕎麦 やることを手帳に書き出す方法 アルコール依存 アルコール依存症 アルコール依存症の自助グループ アルゴリズム的思考の困難さ イアン・ハッキング『数学はなぜ哲学の問題になるのか』 イコライザー インスタントの味噌汁 エレキコミック エレ片 オニオンスライス オムレツ カップ麺 カップ麺とご飯 カミュ『シーシュポスの神話』 カミュ『ペスト』 カレー カレーライス カント『プロレゴメナ』 カント『プロレゴメナ』: 最高存在と純粋理性 カント『人倫の形而上学の基礎づけ』 カント『純粋理性批判』 キムチ キャベツ キャベツとコーヒー キャベツとチーズのサラダ キャベツとハムエッグとコーヒー キャベツとベーコンエッグ, コーヒー キャベツとベーコンエッグとご飯 キャベツとベーコンエッグとコーヒー キャベツと目玉焼き キャベツと目玉焼きとコーヒー キャベツと目玉焼きとサラダチキンとコーヒー キャベツと目玉焼きとソーセージとコーヒー キャベツのざく切り キャベツのサラダ, 目玉焼き, サラダチキン, コーヒー キャベツのスパイス炒め キャベツの千切り キャベツ炒め クエン酸と重曹 クリニック グレープフルーツ コミュニケーション コミュニケーション恐怖 コロナワクチン接種 コンビニでの買い物 コンピューター コーヒー サッポロ一番塩ラーメン システム管理 システム管理作業 シモーヌ・ヴェイユ『重力と恩寵』 シャワー ジプレキサ (オランザピン) ジャーマンポテトとご飯 ジョージ・G・スピーロ『ポアンカレ予想』 スキーマ療法 スタック ストレッチ スライス圏 スーザン・ケイン (Susan Cain) セルフカウンセリング ソーセージ ソーセージと野菜のグリル ソーセージ炒め チラシ印刷 チラシ配り チーズ チーズとキャベツ チーズとトマトとレタスのサラダ チーズオムレツ ディビッド・マス『トラウマ』 デイケア デイケア: 「幸せについて考える」 デイケア: 「生きづらさをつぶやく」 デイケアの友人 デイケアの友人との会話 デイケアの食事会 デッサンの狂い トポス トマト トマトとキャベツとチーズのサラダ トマトとキャベツのサラダ トマトとチーズのサラダ トマトとバジルのパスタ トマトとピーマンのパスタ トマトとレタスとチーズのサラダ トマトとレタスのサラダ トマトと小松菜のパスタ トマトのパスタ トマトシチュー トラウマ ドストエフスキー ドライアイ ネット恐怖 ハムエッグ ハヤシライス ハンバーグ バイト バジルのパスタ バナナ バンとコーヒー パニック パン パンとコーヒー パンとコーヒーの朝食 パンとサンドイッチ パンと牛乳 パンと紅茶 ビーフステーキと玉葱炒め プラトン『国家』 プログラミング プログラミングの勉強 プール ベーコンエッグ ベーコンエッグと納豆とご飯 ペペロンチーノ ポトフ ポークソテーと玉葱炒め ミニトマト ミートソーススパゲティ メカジキのムニエル メンタルの疲れ メール モナド ヨーグルト ラジオ ラタトゥイユ ラム肉と玉葱炒め ラム肉と玉葱炒め, ご飯 ラーメン ラーメンと餃子 リハビリ ルシア・ベルリン『すべての月、すべての年』 ルシア・ベルリン『掃除婦のための手引き書』 ロバート・コールズ『シモーヌ・ヴェイユ入門』 ロースカツ ロースカツとキャベツ ロースカツと千切りキャベツ 一つづつやっていく方法 一つ一つやっていく方法 万年床 不安 不安と動悸 不安と緊張 不安感 不眠 不眠症状 世界堂 二度寝 二階堂奥歯『八本脚の蝶』 仕事 伊東屋 休むことの必要性 休息 体が重い 体の重さ 体調 体調不良 余極限 (colimit) 作業療法 作業療法のアトリエの展覧会 作業療法の友人 修理 借金 倦怠感 倦怠感と無気力 健康診断 入院 入院の準備 八朔 内科 内科の定期検査 冷奴 冷奴とキムチ 冷奴と塩鮭 冷奴と納豆と卵かけご飯 冷奴と鰹のたたき 冷奴と鰹の刺身 分岐命令 刻みキャベツ 加藤忠史『うつ病の脳科学』 動悸 動悸と不安 午前中からの鬱 午前中の抑鬱感 午前中の睡眠 午前中の鬱 午後からの抑鬱感 午後からの鬱 午後の鬱 半順序集合 卵かけご飯 友人と会う 可換錐 (commutative cone) 台風 同値関係 商圏 (quotient category) 回復 回復の兆し 図書館 圏の連結性 (connectedness) 圏の骨格 (skeleton) 圏論 基本群 塩鮭 夕方からの抑鬱感 夕方からの鬱 夕方の散歩 夕方の鬱 外出恐怖 外出恐怖と対人恐怖 夜の鬱 大根おろし 大根煮 天麩羅, 大根おろし, 蕎麦 天麩羅と大根おろし, 蕎麦 天麩羅と大根おろしと蕎麦 太宰治『晩年』から「思い出」 太宰治『走れメロス』 始対象 定期検査 家計簿 寝た切り 寝込んでばかりの生活 対人恐怖 射の合同 (arrow congruence) 射圏 (arrow category) 将来への不安感 小松菜のお浸し 小松菜のパスタ 山田俊行『はじめての数理論理学』 年末年始の鬱 年賀状 弁当 引っ越し 役所 心の病 怒りの感情 思考力の低下 急な気分の落ち込み 急激な気分の落ち込み 恐怖 恐怖感 悪夢 惣菜の寿司 慢性的な抑鬱感 慢性的な鬱 成人健診 戸部良一他『失敗の本質』 抑鬱感 抑鬱感と不安感 抑鬱感と無気力 捩れ射圏 (twisted arrow category) 掃除 放送大学 故障 散歩 散歩がてらの買い物 散歩と買い物 散歩を兼ねた買い物 散髪 数学 数学の勉強 数学の勉強: 随伴関手 数学の練習問題 整形外科 新藤兼人 日記 日記を書く 早朝の散歩 早朝の鬱 早起き 明け方の鬱 映画 昼からの抑鬱感 昼からの鬱 昼寝 昼間の鬱 朝からの鬱 朝のコーヒー 朝の抑鬱感 朝の散歩 朝の無気力 朝の読書 朝の買い物 朝の鬱 朝の鬱と無気力 朝食 林檎 枝豆 梅雨の時期の鬱 梅雨の鬱 極限 (limit) 残業 気分の落ち込み 気力が出ない 気力の出ない生活 水泳 沢庵 油揚げと塩鮭 洗濯 洗濯物を干す 浅漬け 浅蜊と大根と豆腐と油揚げの味噌汁 浅蜊と大根と豆腐の味噌汁 海老の塩胡椒焼き 海苔と卵かけご飯 海苔巻き 海苔弁当 深呼吸 混雑したスーパーでの買い物 湯豆腐 湯豆腐と〆鯖 湯豆腐と塩鮭 湯豆腐と真鯛の刺身 湯豆腐と鰹のたたき 湯豆腐と鰹の刺身 炒飯 無価値感 無気力 無気力と疲労感 焼き肉 焼き鮭 焼き鮭とご飯 焼酎 煮豚 牛乳 牛焼き肉 牛肉と小松菜炒めとご飯 牛肉と玉葱炒め 牛肉と玉葱炒め, ご飯 牛肉と玉葱炒めとご飯 牛肉と玉葱炒めの海苔弁当 牡蠣とバジルのパスタ 牡蠣と小松菜のパスタ 牡蠣と玉葱のペペロンチーノ 特殊随伴関手定理 玉葱炒め 甘え 生活 生活のリズム 生活費と買い物 画面フリーズ 疲労感 疲労感と倦怠感 疲労感と無気力 病院 白菜漬け 目玉焼き 目玉焼き, 納豆, ご飯, 味噌汁 目玉焼きと納豆とご飯と味噌汁 真夏日 真鯛の刺身と大根おろしとご飯 眠剤の効き過ぎ 眼医者 眼科 眼科の定期検査 睡眠 睡眠不足 社会からの孤立 社会復帰 秋刀魚の塩焼き 秋鮭のムニエル 穏やかな一日 竹田青嗣『現代思想の冒険』 米田の補題 米田の補題 (The Yoneda Lemma) 精神的疲労 糖尿病 紀伊國屋書店 納豆 納豆, 鯖の塩焼き, ご飯 納豆と卵かけご飯 納豆と卵かけご飯と味噌汁 終対象 絵と数学 絵の具 絵を描く 絵を描くことによる鬱からの回復 絵を描くことによる鬱からの解放 絵画 緊張 緊張感 線形代数 罪悪感 罪責感 背中と右足の痛み 胡瓜の糠漬 胡瓜の糠漬け 脳が疲れた感じ 脳が疲れた感覚 脳の疲れ 自分に何一つ自信が持てない 自分は駄目だという思い 自己否定 自己嫌悪 自己憎悪 自然変換 自然変換 (natural transformation) 自責の念 茹で卵 葱焼き 蕎麦 蕎麦と大根おろし 蛸とトマトのパスタ 血糖値 複素数 診察 診察と薬 診断書 話すことによる解放 認知の歪み 認知療法 認知療法シート 読書 豆のシチュー 豆腐とご飯 豚しゃぶ肉と新玉葱のウスターソースとポン酢和え 豚ばら肉と玉葱炒めとご飯 豚キムチ 豚キムチとご飯 豚バラ肉と玉葱炒め 豚バラ肉の塩焼き 豚汁 豚焼き肉 豚肉と玉葱炒め 豚肉と白菜の鍋 豚肉の塩焼き 豚肉の生姜焼き 豚肉生姜焼き 買い出し 買い物 買い物を兼ねた散歩 辛子明太子と卵かけご飯 逆圏 過去の苦しい記憶 過去の記憶 過呼吸 部屋の片付け 酒への依存 酒への渇望 酷い無気力 野菜スープ 鉛筆画 銀行と買い物 長時間の睡眠 長芋の千切り 関手圏 随伴関手 障害年金 障害者手帳 障害者手帳の更新 集団恐怖 雨の中の散歩 電話恐怖 音楽 頓服 頓服を飲んでの買い物 頭の中の灰色の靄 食べて寝るだけの生活 食パン 食事 食事会 飲み会 骨折 鬱からの回復 鬱からの解放 鬱が苦しい中での買い物 鬱が辛い中での散歩 鬱が辛い中での買い物 鬱と不安感 鬱と倦怠感 鬱と無気力 鬱と疲労感 鬱の中での買い物 鬱の中の買い物 鬱の波 鬱病 鮪の山かけとご飯 鮭のムニエル 鯖の塩焼き 鯖の塩焼きと大根おろしとご飯 鯖塩焼き 鯖生姜ご飯 鰤の塩焼き 鰹のたたき 鰹のたたきとご飯 鰹のたたきと大根おろしとご飯 鰹の刺身 鰹節ご飯 鶏もも肉ともやし炒め 鶏もも肉と白菜の味噌鍋 鶏もも肉と白菜の鍋 鶏もも肉焼き 鶏肉と白菜の鍋 鶏胸肉のスパイス焼き 麻婆豆腐 麻婆豆腐とご飯

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