ていへんかけるたかさわるに

0 時起床.

数学をやる.
教科書の練習問題を考える.
問題の意味がよくわからなかったので, ノートを読み返して以前勉強したことを確認しながら計算を行う.
明け方まで続ける.

今日は作業療法に行きたいので弁当を作る.
昨日買ったメカジキと小松菜を使う.

いつもの時間に家を出て, 午前中に病院のアトリエに到着する.
今日から新しい絵を描き始めた.

昼になって, 長く入院していた仲間がアトリエに来る.
久し振りにいろいろ話す.

午後までかかって大体の下描きができあがる.
来週から色を塗りたい.

夕方に帰宅.

一休みしてからアルコール依存症の自助グループに行く.
今日のテーマは「認める」.
自分は, 生活が鬱病や酒で破綻し, 自分がアルコール依存症であることを認めざるを得なくなったという話をした.
過去を振り返るのは未だに精神的に非常に疲れる.

帰宅してそのまま布団に入る.