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デイケアの友人と会う [2024/07/28 23:33]
8 時半起床.
やや鬱が辛いが寝込むほどではない. 何とかなるだろう.
昼からデイケアの友人と会う.
カフェに入っていろいろ話す.
お互いの病気のことや, 近況など.
友人は最近体調がいいようである. よかった.
自分もまだ鬱の波から抜け出せていないようだが, 少しづつ良くなってきているとは感じる.
時々お互いについて話し合うのは, 自分自身の体調を確認する意味でもよい.
別れて夕方に帰宅.
語学の勉強をする.
それから数学をするが..
デイケアの友人とかき氷を食べに行く [2024/07/07 23:00]
9 時起床.
鬱がやや辛くて少し怠いが, 何とか大丈夫だろう.
午前中は先週の家計簿を付ける.
鬱で寝込んでいたこともあり, 家計簿を付けることができていないのだ.
しかし途中で疲れてしまい, 後はコーヒーなど飲んで休む.
昼からデイケアの友人と待ち合わせてかき氷を食べに行く.
外は非常に暑い.
こんな日に食べる氷は最高だろう.
列に並んだが, 根気よく待ち続けて店に入る.
小綺麗に片付いた綺麗な店内で, 入ってほっとした.
かき氷は美味し..
デイケアの友人の家へ行く [2024/06/16 21:49]
9 時起床.
昨晩も深夜まで眠れなかった.
寝不足で身体が怠いが体調は必ずしも悪くない.
昼からデイケアの友人の家に遊びに行く.
友人が録画したビデオを観せてもらう.
NHK で放送された数学のビデオ. テーマは虚数.
面白い.
その後, お茶を飲みながらいろいろと話す.
好きな音楽の話や病気のことなど.
夕方に帰宅する.
夕食は枝豆と蕎麦.
寝ようと思ったのが眠くならない.
代わりにネットをだらだらと観る.
あまりいい習..
デイケアの友人の家に行く [2024/06/01 20:56]
3 時半起床.
昨晩は少し不安感が強く, 深夜まで眠れなかった.
半ば無理に起きる.
明るくなるまでコンピューターの作業を行う.
それから休む. 眠い.
昼間はデイケアの友人の家を訪ねた.
入院中に面会に来てくれたことの感謝を兼ねて.
お互いの病気のことや, 今後勉強していきたいことなど話した.
夕方に友人宅を辞す.
買い物をしてアパートに帰る.
くたびれたが良い時間だった.
帰宅して夕食.
鶏もも肉焼きとサラダ.
..
入院生活: デイケアの友人が面会に来る [2024/05/18 18:54]
6 時起床.
昨日もよく眠れなかった.
寝られないのは辛い.
気力や体力が回復して元気になってきた一方で, 昼間は運動もせずにいる. そのため夜になっても目が覚めたまま眠れないのではないだろうか.
午後にデイケアの友人が来る.
いつものように病院の庭に出たのだが, 外はやたらと蚊が多い.
堪らず病院内に戻る.
ロビーの椅子に座ることにした.
自分は鬱から大分回復して来週に退院できること, 心の深いところの疲れもほぼとれて気力が出てきたことを..
入院生活: デイケアの友人と会う [2024/04/27 18:43]
6 時起床.
少し疲れている.
昼過ぎまで眠った.
午後, デイケアの友人が面会に来る.
病院の庭のベンチに座っていろいろ話す.
お互いの最近の体調や病気のこと, これからのことなど.
自分の具合がいいこともあり気分よく話せた.
夕方は数学をやる.
nLab の記事をいくつか読む.
しかし深く集中することができない.
夕食は鶏の竜田揚げとご飯.
今日はまとまった時間話をした. 一方それに伴う精神的な疲れがある.
鬱から大分回..
入院生活: デイケアの友人が来る [2024/04/06 18:38]
6 時半起床.
昨晩は深夜に目が覚めてしまった.
深くは眠れていない.
しかし体調はいい.
鬱が無く体も軽く感じる.
気力も少しだが戻ってきた感覚がある.
午前中はゆっくり休んだ.
こういう何もせずに休むだけの日々を送ることが, 回復に繋がっているのかも知れない.
午後にデイケアの友人が面会に来る.
病院の庭のベンチに座っていろいろ話す.
お互いの病気のこと, 最近の体調, 友人の仕事のことなど.
病棟ではほとんど会話をすることが..
入院生活: デイケアの友人が見舞いに来る [2024/03/23 18:10]
6 時起床.
今日も朝の鬱は無い.
それだけでも安心する.
午後まで休む.
デイケアの友人が面会に来た.
病院の庭のベンチに座って話をする.
外の空気が気持ちいい.
自分が駄目だと思ってしまうことについて話す.
お互いにこれには苦しんでいることがわかった.
夕食は赤魚のきのこソースとご飯.
早めに休む.
入院生活: 朝の抑鬱感, 病室を移るなど [2024/03/02 18:38]
7 時起床.
昨晩はまあまあ眠れた.
しかし鬱が辛い.
自分は未だに過去の記憶に囚われている.
朝食をとる.
気持ちが落ち込んでいる.
何より気力が湧いてこない.
寝込む.
そこへ看護師さんが来て, 病室を移動して欲しいとのこと.
身体を動かすのも辛かったが, 面倒な作業は看護師さんがほぼやってくれてすぐに終わった.
再び寝込む.
昼食をとる.
食べてまた眠る.
夕方前に, デイケアの友人が面会に来た.
病院..
デイケアの友人の家に行く [2024/01/19 19:22]
9 時起床.
今日ものんびり起きた.
午前中は何もせずネットを見たりして過ごす.
あまりネットを見過ぎると気分が落ち込んでくるので, 1 時間ほどで区切りを付ける.
午後からデイケアの友人宅を訪ねる.
友人が録画した「笑わない数学」のビデオを見させてもらう.
今回取り上げられていたのは「素数」.
深いテーマの入口なども扱われていて面白かった.
夕方に帰宅.
昨日のカレーが残っているので温めて食べる.
眠剤と頓服を飲んで休む...
眠剤が効き過ぎる 〜 デイケアの友人と会う [2024/01/07 19:46]
9 時起床.
ふらふらする. まだ眠剤が残っている.
たまにこういう時がある.
コーヒーを淹れる.
香りで寛ぐが, 体が麻痺したような状態で辛い.
横になって昼まで休む.
午後からデイケアの友人と会う.
食事をとりながら, お互いの近況など話す.
体調のことや仕事のことなど.
夕方に別れて帰宅.
食事をとる.
ソーセージとキャベツ.
眠剤と頓服を飲んで布団に入る.
デイケアの友人と会う [2023/12/24 20:20]
7 時半起床.
朝食をとる.
チーズとコーヒー.
午前中はだらだらと過ごす.
昼からデイケアの友人と会う.
カフェに入っていろいろと話す.
お互いの近況とか病気のことなど.
買い物をして夕方に帰宅.
今日の食事は, 鶏もも肉焼きとじゃが芋とレタス.
眠剤と頓服を飲んで布団に入る.
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