朝食をとる.
チーズとコーヒー.
午前中はだらだらと過ごす.
昼からデイケアの友人と会う.
カフェに入っていろいろと話す.
お互いの近況とか病気のことなど.
買い物をして夕方に帰宅.
今日の食事は, 鶏もも肉焼きとじゃが芋とレタス.
眠剤と頓服を飲んで布団に入る.
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