6 時起床.
気持ちよく起きられた.
昼間はずっと横になって休む.
昨日今日と, 気分の落ち込みはあまり感じられない.
不安感は少しある.
何かをしたいという気力はまだ出てこない.
心の深い疲れは残っている.
焦らず気長に回復を待つしかない.
夕食は鶏の照り焼きとご飯.
今日も何もしなかった. よく休めたと思う.
早めに布団に入る.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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