6 時半起床.
今朝は鬱がそれほど辛くない.
しかしまだ心の疲れは残っている.
午前中は洗濯をする.
昼食をとって, 夕方まで眠る.
夕食は鰆の山椒焼きとご飯.
今日は穏やかに午後の時間を過ごすことができた.
このような体調が続くといい.
早めに布団に入る.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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