朝から鬱が苦しい.
頭の中に灰色の靄が立ち込めていて澱んでいる.
体が重い.
何かをするために動くことがとんでもなく難しく思えて何もできない.
夕方, 頓服を飲んで少し回復する. スーパーに買い物に行く.
外の空気を吸って, 気分が上向くかと思ったが却って精神的にくたくたになってしまう.
今日は無理だ.
そのまま寝込む.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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