ていへんかけるたかさわるに

5 時起床.
昨日の鬱は残っていない. 早起きができて良かった.

仕事の日なので弁当を作る.

調理をしている途中に動悸が激しくなる.
出かけるのが怖い. 急な恐怖に襲われた.

過呼吸になりそうだ. 手も震えている.
とりあえず頓服を飲んで少し休んだ.

しばらくして動悸は治まったが恐怖感は残っている.

いつもより早く家を出た. 目的地に早めに着いておけば, 遅刻も無いし, 仕事も休まなくて済む.
恐怖感は頓服で何とかしよう.

無事に出勤できたが, 今日は忙しかった.
仕事にも慣れてきて, だんだん求められることが多くなってきている気がする.

何とか一日無事に終えられてほっとしている.