酔いどれ日記

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あぁ　まじでしんどい

憂鬱すぎる

なんだろう

なんていったらいいかわからないモヤモヤがずっと続く


そして酒に逃げる

酒まじでやめないとまずいな

朝ちゃんとおきれないし


話戻って
このもやもやの原因は何か考えた

やっぱり今の仕事がつまらなすぎるのとその職場に気の合わない人がいることだろう

仕事は退屈でつまらないが
その分前の仕事よりは時間あるし、
あまり責任とかもない

スキマ時間とかで勉強したり他の作業とかできるし
そういう他のプラス面でどうにか良しとすればいいかなと
少しは前向きに捉えれなくもない
まぁせめて我慢するというかそんな感じで…

とりあえずその間に資格とったり副業したりして力を蓄えておこうと思う

職場の嫌な人は早くどこかいってほしい
まだそんなに関わりが多くないからいいけど


あとは職場の雰囲気そのものがそもそも合わないかも…

感覚的と言うかテキトーというか
そのクセ、変に細かいところあるし

そうじゃないんだよな…力をいれるところ…
なんか向かうべきところ間違ってフルアクセルいれてるんじゃないかな…
みたいな

あれだな
そこでいろいろ主体的になっても変わらなそうだし
こっちもそれなりの感じでやり過ごして
あまり熱量かけずに、その分を勉強に回したほうがいいかも

今そんなこと考えながら　「対職場」に関する向き合い方が少し見えてきたかもしれない…

とはいえやらないといけないことはまだまだでしょうけど

なんだかな…

目的を失ってしまったと言うか

目的に近づけると思っていた途がそうではなかったと言うか

結局のところ何をしたいのか、すべきか

よくわからなくなってきている

それゆえ色々考えすぎて今何をしたらいいかがわからなくなりつつある

なんかうまく行かない

いつも空虚感というか欠落感ばかりだな、最近


自分が何をしたいのか
まずそれを明確にするところから始めるべきだな。

憂鬱だ。それにつきる。

仕事がつまらなすぎる

つまらないし、なんか文化が合わない。

しばらくは耐えるしかない。

次はどうしようか

フルリモートで働ける仕事が良い

海外でも仕事できるように環境を整えていきたい。




それにしても何もしたくない。

結局仕事始まったら酒呑まなくて眠れる感じになるかなと思ったけど
かえってストレス発散のために飲んでしまうなぁ

どうしたものか

なんかなぁ…
うまくいっているのか、いってないのか

なんかモヤモヤするなぁ


スクールのほうは

カリキュラム自体はそれなりに進んでいるけど
もうだんだん飽きてきた

つまらないな

なにがつまらないって
カリキュラム通りにこなさないといけないこと

自分が興味あることをピンポイントで勉強していきたい
そのほうが目的意識も薄れないし、なんかやっている感覚がする

まぁとりあえず我慢して受講して修了できれば、受講費も半分以上戻ってくるし
まずはそこか

とりあえず我慢してやっていくか…


それ以外のところだとなんだろう
いろいろあるような気もするけど
スクールほど重要ではないかな

とりあえず気になるところとしては
酒を飲むのやめないと
あと、早くNISAとか始めないとな

やる気でない

なんか焦るな

勉強しないといけないけど
する気でない

筋肉落ちてきた気がするから運動しないとって思うけど
めんどくさい


あぁ焦るなぁ

なんかあれだな

いろんなことが嫌に感じる
ネガティブに思える

世の中良いことない
良い人ばかりじゃない、良い人なんかいない
とすら思える


どうすればいいか、この状況

忙しくして考えないようにするしかないか
気分転換にどこかいこうか

あぁ、あれだな

仕事以外もそうかもしれないけど
面倒なやつとかかわるとほんとに時間もったいないことになるなぁ


面倒くさいもいろいろあるけど

今回の場合は要領が悪いという意味でのやつだな

やたら打ち合わせを開きたがったり
直接会うのを必要とする

ほんとに時間もったいない


そっちは時間持て余していて
なおかつ固定給で一定のお金がもらえるみたいな感じでいいかもしれないけど、

こっちは単位あたりの契約だから
必要以上に時間かけられない
かかったらそれは持ち出しみたいなものだし

そういうやつに限って
自分は暇だからとかで　相手の時間を奪うことに対して無頓着だったりする

この手の人間とは付き合わないようにしないといけないな
次は契約打ち切ろうかな

昨日の夜は最悪だった

突然「ただの友達に戻るべきだと思う」と告げられた

でもそれほど驚きはしなかった

これまでのやりとりからなんとなく感じてた

いつかそんな感じになるのかなというのが昨日だったというだけで


理由は「忙しい」とかなんかほかにもいろいろ書いてあったけど
よくわかんないし、ちゃんと読む気にもならなかった

今回のことに限った話じゃないけど
「友達としてこれからも…」だなんてそんな都合のいいこと…
受け入れられるわけない

だけど、これでよかったのかもしれない

そういう人に振り回されなくてよくなった

気がかりなものがなくなった
自分の時間や注意を奪われるものがなくなった

もっと早く手を引くべきだったのかもしれない、早く気付くべきだったのかもしれない

そもそも出会うべきではなかったのかもしれない
でもなぁ、はじめからどんな人なのかわからないからなぁ…
難しい…

とりあえず今回はいい勉強になった

とりあえずこれを機に
自分の時間や注意を奪われるものがなくなったわけだし
集中すべきことや勉強に時間を費やすことにしよう

相変わらず何もする気が起きない
とはいえ何もしないわけじゃないけど

いろんなことが面倒に感じる

最近は食べることすら面倒に感じてきた

食べることは好きだし
好物のラーメンも食べたいと思うけど
そういったおいしいものを食べるのはたまにでよくて
普段の食事自体は摂らなくて済むならそうしたいなと思う。
もちろん空腹が満たせて、栄養も補えているうえでの話だけど、そうなら別にしっかり食べなくてもいいかなって思う

家で食事を用意すると
まずは何を食べたいか考えないといけないし
食べ物を外に買いに行かないといけないし
何を食べるか献立的なものを考えないといけないし
お皿とか用意しないといけないし
食べたものをかたずけないといけないし
食材の保存や保管も面倒だし、腐ったりしないうちに使いきらないといけないし

結構いろいろ考えないといけないことが多いと気づいた。
趣味とか楽しくて料理したり作る分にはいいけど
特に空腹を満たすためだけであれば
デリバリーとか総菜買って食べるので十分じゃないかなって思う。

まぁほかにも面倒に感じることはたくさんあるけど…

【環境要因】
・曇り空、低気圧

・楽しいことがない、やりずらい
（コロナが怖いから、あまり外に出る気が起きない）


【対人要因】
・周囲が騒々しい

・LINEや電話でしつこく連絡してくる人がいる。
⇒無駄なやりとり、時間の無駄

・しょっちゅう用事を頼んでくる人がいる。
⇒その内容にイライラする。予定やペースを乱される。


【自分要因】
・体調がすぐれない(肩こり、寝違え等）
・眠れない
・アルコール辞められない
・気が休まらない
⇒自己嫌悪



対応策
【対人要因】は相手に理解を求めればなんとかなるかもしれない。
【環境要因】は自分の力で変えるのは無理。
【自分要因】は…自分のことであるのに、健康にかかわるところで専門的な感じで思いのほか対応が思いつかない…。
サウナでも入るか。医者にでも行くか…

日常のなかでどういうときにストレスを感じるか整理してみた

仕事がいや
社長・社員が残念
取引先も残念
ディレクション自体もくだらないしつまらない
レベルが低い



家族がいや
変な人が多い。関わると疲れる
無駄な仕事を手伝わそうとする




田舎がいや
洗練されていない人々が多く苛立たしい
新しい発見や発想がない
価値観が古い


自分がいや
能力がない
お金もない
ないないばかりできりがない
うまくいかない



張り合いがない
何か使命感ややりがい、楽しみのようなものが生活にない


癒しがない
動物や自然など癒されるものがない
やりたいことができない（旅行とか）




この環境を変えてしまえば、ストレスもなくなり、人生に張り合いが出るのではないか
遅くとも1月後半になって見通し立たなかったら無理にでも辞めて引っ越そうかな