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2019年09月19日
眠れないから起きた
今日はほとんど眠れなかった
夜中におなかがゴロゴロしだして
整腸剤呑んだけどあまりだった
カイロでおなか温めたけど…
とにかくそんなんでほとんど眠れなくて
トイレにも何回も行くし
ずっと意識があった
朝方も寝ようとしたけど無理っぽかったんで
6時前に起きて いつもより1時間早く出かけた
でもなんか眠れないのは
おなかのゴロゴロだけじゃないように思う
スマホが気になってしまってしょうがない
あと仕事のことも
とにかくきになる
2019年09月17日
本日の変遷
本日も
「そもそも寝付けない」
からスタートして
0時に一度起きる
2時くらいにまた起きる
もう暑いのとエアコンが寒いのとで
よく眠れなくなる
4時に起きる
そこからはずっとほとんど起きる
6時前に起きる
チャットをし始める
そんな感じでした
いろいろと気が気じゃない…
なんかそわそわしてしまう
スマホが気になる…
「そもそも寝付けない」
からスタートして
0時に一度起きる
2時くらいにまた起きる
もう暑いのとエアコンが寒いのとで
よく眠れなくなる
4時に起きる
そこからはずっとほとんど起きる
6時前に起きる
チャットをし始める
そんな感じでした
いろいろと気が気じゃない…
なんかそわそわしてしまう
スマホが気になる…
2019年09月13日
昨日はよく寝れなかったな
寝れる⇒寝れない…
というのを一日ごとに繰り返しているな
なんだよこれ
全くずっと寝れないよりはいいけど
それにしても寝違いが治んないな
なおかつ 首の左側まで痛くなってきた
やってられん
こういうときは…
久々に
ビールでも飲むか
