空手: 中年（アラフォー）空手家かつおの徒然なるブログ

【今日のアクティビティ】巻藁・・・下突き左右50本、鉤突き左右50本棒・・・打ち→掛け受け→突き→貫き左右50本釵・・・突き→払い→貫き→受け左右50本チーシーサーシみんなで筋肉体操台風の影響で空手の稽古はお休みです。仕方なく自宅で筋トレしました。なんでしょう。(￣▽￣;) 別に検索したわけでもないのに、YouTubeのおすすめ動画に挙がってきたこちら… 筋w肉w体w操www 【みんなで筋肉体操】腹筋 ..

後ろ蹴りのトレーニングヽ(#ﾟДﾟ)┌┛)`д) ;∴ｶﾞｯ [2018/09/04 00:00]

高校生の頃、同じ道場に通う格闘技オタク（運動神経は頗る良い）K君に、見事に鳩尾に打ち込まれた思い出の蹴り「後ろ蹴り」。彼は白帯、小生は黒帯。油断していたわけでもなく、本当に「不意を突かれた」形で綺麗に入り、しばらく悶絶した甘酸っぱいメモリー。 (￣▽￣;) と同時に、その実用性について身をもって体感した意義深いエピソードでもあります。現在の道場でも折に触れて触り程度にサンドバッグなどで稽古することもあるのですが、自信を持って使えるほどの技にはな..

美しすぎる、マイ釵(๑✦ˑ̫✦) [2018/09/03 20:46]

【今日のアクティビティ】巻藁・・・正拳突き左右200本棒・・・打ち→掛け受け→突き左右50本釵・・・突き→払い→貫き→受け左右50本ローラーとフィンガーボードはサボってしまいました… (￣▽￣;) ちと土日の疲れが抜けておらず、疲労抜きにユルユルでローラーをクルクルするつもりだったけど… 昼寝(夜寝？)しちった

ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝそれにしても、我がマイ釵、美しすぎる。毎日のようにフリフリして、だんだんと手..

足技太極・ω)┌┛’ [2018/09/03 06:00]

太極初段。船越義珍先生の息子さんである船越義剛先生が考案したとされる初心者向けの型ですね。松濤館流の型を稽古する初心者は、まずはこの型から始めますが、級が上がっても段位を取得しても練習を続けるべきと位置付けられる「基本にして奥義」のような位置付けの型でしょうね。方向転換や、運足、移動しての順突き、転換からの受け（下段払い）を稽古する中で、重心の移動による攻防の理合を学べるシンプルかつ奥深い型だと思っています。また、あえてゆっくりとした動作で稽古..

川辺で三線(๑ ́ᄇ`๑) [2018/09/02 13:23]

【今日のアクティビティ】空手道場稽古三線の練習@近所の川辺三線の曲と空手の型、波の音のリズムと通づるのではないか。そんな有明さんのコメントに感化されて、海まで行くのは大変なので、近所の川辺で三線の練習。 (๑ ́ᄇ`๑) 川のせせらぎがあるので消音用の馬ではなく竹の馬を使ってのびのび練習できます。おまわりさん、怪しいものではございません（笑）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ブログランキングに参加中です。ポチッ..

啐啄同時⊹⋛⋋( ՞ਊ ՞)⋌⋚⊹ [2018/09/02 06:00]

最近になって知った四字熟語です。初めて見たときは読み方すら分からず（笑） (￣▽￣;) 啐啄同時（そったくどうじ）小生は人に物を教える立場にはありません。しかし、「教わる側」も教える側の立場や考え方や想いについて慮る時、このことばの意味するところは心得ておきたいなと思ったので紹介させてもらいます。 (๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋ 教え方が上手と言われるケースは、この辺りがピッタリとハマった感覚なのでしょうかね。以下引用 ..

跪坐での抑え技(￣▽￣;) [2018/09/01 20:47]

【今日のアクティビティ】合気道道場稽古＆昇級試験→6級合格！六甲ケーブルヒルクライム空手道場稽古古武道道場稽古今日も沢山好き勝手させてくれた妻に感謝！ (๑ ́ᄇ`๑) 合気道の昇級審査が終わったあと、先生に直接指導を頂くことが出来ました。合気道では跪坐で抑え技を行うのですが、これが小生は苦手。関節が硬い方ではないのに、この動作はかなり苦手なのです。いろいろな座り方『跪坐』の紹介です！跪坐の..

三線の基本操作(๑ ́ᄇ`๑) [2018/09/01 06:00]

空手のブログだけど。週に一回くらいは三線のことも書いてみようかななんて思います。何故かって？( ´･ω･`) 三線に纏わるエトセトラを追求する中で、沖縄・手（ティー）・親国（ウヤグニ）との交流など空手と関係する、空手に活かせる発見もあるかなと思い、です。はい、ただのこじつけです（笑）書きたいから書くんです。調べたいから調べるんです。間違った情報や認識があったら、どしどしコメント下さい、よろしくお願いします。こちらの「三線のスス..

筋肉痛がやってきた(￣▽￣;) [2018/08/31 21:00]

キャンパスボード、これで指の把持力を鍛えてます♪ 【今日のアクティビティ】巻藁・・・突き左右200本砂袋・・・ローキック左右50本、一本拳左右50本棒・・・打ち→掛け受け→突き左右30本釵・・・突き→払い→貫き→受け左右30本今週から、サボっていた自転車とクライミングの自主トレ再開。何とかいけそうな感触です。眠っていたハムストリングスと深指屈筋・浅指屈筋が、刺激されて筋肉痛という名の自己主張を始めています（笑） ᔪ..

裏拳の打ち方‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂－̳͟͞͞o [2018/08/31 06:00]

おはようございます。今日は裏拳打ちについて考えてみようと思います。 (๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋ 「打ち」と呼ぶ以上、拳の軌道は直線ではなく円軌道です。狙う部位によって縦・横・斜め方向になることもあるでしょう。また体幹自体をどう使うか、単発なのか連続技なのかで様々な形での裏拳打ちが繰り出されることと思います。 ( ´･ω･`) ここまでは疑問を差し挟む余地はないのですが、小生が今ひとつ分かっていないのが「打突部位」です。幼少..

鬼門！手刀受け＆後屈立ち！！ [2018/08/30 21:00]

【今日のアクティビティ】沖縄空手・古武道道場稽古三線自主練『さとうきび畑』画像の手刀ブレード。こんなん持ってたらまさに「痛いやつ」ですが、暗器としては無くもないのか？とか思ってしまいました。いや、買いませんよ？（笑）先日、観空大の稽古を始める旨の決意表明をさせてもらいましたが、この型の中に多く出てくるのが「後屈立ちの手刀」です。松濤館流の方以外は、「後屈立ち」自体に馴染みがありませんよね。かく言う小生も、子..

必殺技！！‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂－̳͟͞͞o [2018/08/30 06:00]

一撃必殺の術！こんにちは。若干中二病を患っているアラフォー空手家のかつおの妄想コーナー。 (๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋ 一撃必殺という言葉を聞いて皆さんはどんなものを想像されるでしょう？小生は多分に漫画や小説の影響を受けていると思うのですが「薩摩の示現流」蜻蛉の構えからの袈裟下ろしですね。もちろん剣術の心得はないので、かなりデフォルメされたイメージを持っているだけなのですが。何となく「チェストぉおう！！」の裂帛の気合とともに渾身の袈裟斬..

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