2018年09月01日
跪坐での抑え技(￣▽￣;)
【今日のアクティビティ】
合気道 道場稽古＆昇級試験→6級合格！
六甲ケーブルヒルクライム
空手 道場稽古
古武道 道場稽古
今日も沢山好き勝手させてくれた妻に感謝！
(๑ ́ᄇ`๑)
合気道の昇級審査が終わったあと、先生に直接指導を頂くことが出来ました。
合気道では跪坐で抑え技を行うのですが、これが小生は苦手。
関節が硬い方ではないのに、この動作はかなり苦手なのです。
跪坐の状態で床を触るわけですが、
・尻が踵から浮く
・跪坐でなく正座してしまう
としない限り床に手が届きません。
頂いた指導は、「袴腰で股関節を屈曲させる意識を持つ」ということ。
これだけで全然できなかった跪坐での抑え技が可能になりました。
改めて独学の限界とマズさを感じた瞬間でした。
(￣▽￣;)
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