空手: 中年（アラフォー）空手家かつおの徒然なるブログ

【今日のアクティビティ】ローラー30分キャンパスボード初級巻藁・・・突き左右200本砂袋・・・ローキック左右50本、一本拳左右50本棒・・・打ち→掛け受け→突き左右30本釵・・・突き→受け→貫き→払い左右30本本日は急にアクセス数が伸びましてん。理由は明らか！(•̀ω•́ ) 有明さんがブログ紹介して頂いたおかげであります。普段は200～300のところ、現在までで800を超えております。 ..

靴を履いて空手( ´･ω･`) [2018/08/29 06:00]

空手の稽古といえば、「板の間で裸足」というのがもはや常識となってきていると思います。しかし、試合会場に行けばスポンジ製のマットで会場は整備されています。また、街中で暴漢に襲われることがあったとしたら、地面はアスファルトで足元は靴を履いているでしょう。小生とK先生は年中ビーサンでしょうけど（笑）また、昔の沖縄では裸足で師匠の庭などで稽古していたようです。果たして現代に生きる我々にとって必要な準備としての足元は、どのように考えたらよいのでしょう..

観空大に挑む！‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂－̳͟͞͞o [2018/08/28 21:38]

【今日のアクティビティ】空手の道場稽古先生方に相談の上で、初段受験の型の選定、決めました。観空大！道場の先輩(後輩？)、Cくんの必殺技です。先生に指導を受けられない時は、Cくんに指導してもらおうかという甘えた考え♪ 慈恩、抜塞大は道場でも稽古する稽古生が多いし、県大会と昇級試験に向けて燕飛をかなり練習してきました。しかし、観空大は絶対的な稽古量が少ない！その流派の黒帯を締めるからには、その流派の定める型をきっちりと修め..

又吉古武道‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂－̳͟͞͞o－－－ [2018/08/28 06:00]

沖縄に伝わる武器術を言う時、「沖縄古武道」とか「琉球古武術」という表現を使うことってありますよね。小生は古武道の稽古を始めて間もない新参者です。しかし、この辺の違いとか経緯についてはキチンと理解した上で稽古に臨みたいなと思っていたところ、先日先生からなるほどというお話がありました。それは、概ね沖縄古武道≒又吉系武器術琉球古武術≒平系武器術と思ってもらえればよいのではないかということでした。それぞれが「そう名乗っている」という意味の範..

久々のローラー＆キャンパスボード(￣▽￣;) [2018/08/27 20:39]

【今日のアクティビティ】ローラー(暑すぎて途中で断念) キャンパスボード砂袋・・・ローキック左右50本、一本拳左右50本巻藁・・・正拳突き左右200本棒・・・打ち→掛け受け→突き左右30本釵・・・突き→払い→貫き→受け左右30本久々にローラーやったら、まあキツかった(￣▽￣;) 暑さとしんどさで早々に切り上げ。平均出力161㍗、17分でノックダウン！ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝやはり継続は力なりですね。 ..

剛柔流空手＆和道流空手（黒帯の動画より）(๑✦ˑ̫✦) [2018/08/27 00:00]

久しぶりに黒帯の動画のご紹介です。中国武術に繋がる剛柔流、剣術と柔術が合体した和道流、空手って凄い！いやー、やっぱり剛柔流の鍛錬ってすごいですね。甕はさすがに買えないので、ダンベルでも改造して自作しようかしら。東恩納先生の釵さばきがカッコええ！ (๑ ́ᄇ`๑) そして和道流の流れるような「いなし」。約束組手でもその辺の理合が稽古できるように作られているのを改めて感じました。子供の頃は、よくわからないまま稽古していたなぁ。もったいない！..

久々の瓦割り‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂－̳͟͞͞o [2018/08/26 16:29]

【今日のアクティビティ】空手の昇級審査・・・1級受験、結果知らず（笑）淡路瓦割り体験in淡路島テレビで見てから、１回遊びに行ってみたかった淡路島にある「瓦割り体験」。 https://himoya.ocnk.net/page/17 こんなん見たら、芸人さんに負けられんと火がつきますやん？というわけで、妻とのデートを兼ねて、昇級審査の後に小生の第二の故郷、淡路島へGO♪ 体験場への入口をぶち破ります（笑）頼もぉ～‾͟͟͞(((ꎤ..

棒の手にも普及型？‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂－̳͟͞͞o－－－ [2018/08/26 06:00]

直接聞いたわけではないのですが、沖縄空手界では古武道にも「普及型」を設けようという話も上がっていると伺いました。 (´･ω･`) 普及型と呼ばれるからには、・比較的覚えるのに簡易で・演武による統一された動きを身につけやすく・解釈にも幅が出にくいものが求められるのでしょうね。過日の沖縄空手の日の団体演武など、あれだけの大人数での団体演武でしっかりと揃った型を披露できたのは上記のような点が押さえられていたからではないでしょうか。 (๑ ́ᄇ`๑)..

空手に先手なし(矛盾)( ´･ω･`) [2018/08/25 17:23]

【今日のアクティビティ】合気道の道場稽古六甲ケーブルヒルクライム空手の道場稽古三線の練習先日の「豆から漏水事件」は、拳ダコの下の皮膚が豆になってしまって、水が抜けてフヨフヨしてます… どうしたもんか、これ… (￣▽￣;) 今日は合気道の稽古で、とても考えさせらせる話を聞けました。それは、「相手が本気で攻めてこないと、技というのはきまらない」というもの。言葉尻にとらわれず、真意が何処にあるかと考えるに、おそらく合気道の技..

沖縄少林流と松濤館流の型の比較(´･ω･`) [2018/08/25 06:00]

いよいよ昇級試験が近づく中、得意型が燕飛なので、改めて研究しています。 (๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋ 分かりやすく源流と現代空手の比較がされていたので動画を見てみて下さい。ワンスー（ワンシュウ）と燕飛、沖縄空手と松濤館流を比べてみたワンスーとエンピ、沖縄空手と松濤館流を比べてみたKata comparison, Wansu and Enpi ど、どっちもやっぱりカッコええ♪しかし、肩車からの投げは何処へ…？？昔の琉球においても、「〇〇の△△」みた..

今日は地域の盆踊りヘ(°◇、°)ノ [2018/08/24 21:42]

【今日のアクティビティ】砂袋・・・ローキック左右50本一本拳左右50本一本拳の握りって難しいですね。 ( ´･ω･`) 教えてもらえる機会に恵まれずに現在に至りますので、未だ独学の試行錯誤です。一本拳で何十回も物を突いていると、特に利き手ではない左手に顕著ですが、全然握れなくなってしまうんですよね。中指の第一関節を人差し指と薬指小指で挟み込むように握ってみたり、親指を第一関節にあてがってみたり、某漫画の真島くんみたいに鉄菱（知らんか笑）作..

当面のトレーニングスケジュールを作ってみる。 [2018/08/24 12:24]

試しにスケジュール作ってみました。うーん、2ヶ月続けられるとは思えない… 改良の余地ありありですな。 1回あたりの時間を短く設定して負荷を上げるか、1週間内の頻度を上げて負荷を下げるか。これをこなそうと思うと、平均睡眠時間が6時間になってしまう。それは避けたい、7時間は寝たい。欲を言えば9時間寝たい（笑）気をつけたい要素としては、・休息日をきちんと設ける・クロストレーニングというものに過剰な期待はしない・負荷がかかりやす..

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