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2017年04月14日

簡単 蒸し鶏料理







先日 TVで礒野貴理子さんが作っていた 鶏むね肉と長ネギの蒸し料理を作ってみました〜。


すごく 簡単そうだったので チャレンジ!!



材料


鶏むね肉
長ネギ

オリーブオイル
柚子胡椒        
柚子果汁




作り方は簡単!!


長ネギを 斜め切りにする。

長ネギの上に 鶏むね肉をのせ クッキングシートで包み お鍋に2〜3p水を入れ 蓋をし
30分程 弱火でじっくりコトコト蒸す。
(お水が少ないと すぐ蒸発して 空焚きになってしまうので注意です)



DSCN2229 (2).JPG

ちょっと 長ネギが少ないかな(;´・ω・)




DSCN2232 (2).JPG



DSCN2236.JPG


ソースをかけて 出来上がり〜


※ 我が家では 柚子胡椒を使う事があまりないので オリーブオイルにレモン汁 ポン酢
  塩コショウ ブラックペッパーで ソースを作りました


長ネギが とても甘くて 美味しかった〜(#^.^#) 次回は2本使用して作ろうと思います!!


お味は さっぱりしていて 美味しかったです。
さっぱりしているので 沢山食べれます。


キッチンも汚れず 簡単にお洒落な料理ができるのが Goodです !(^^)!

リピ決定!!!!


ただ 今回アレンジして作ったドレッシングには もう少し改良が必要かなぁ〜

次回は ソースの半分は ゼラチンで固めて ジュレにして 残りは上からかけて
食べてみようと思います。


ひとつ レパートリーが増えたので 嬉しいな♪



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posted by アロマ at 14:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理
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