暮らし雑感

X脚は骨格が原因の先天性の場合が多いのですが、過度な肥満などが原因の後天性の場合もあります。


そして、足のバランスの崩れ、合わない靴、歩き方や立ち方の癖、間違った座り方や足の組み方など、日常生活の癖やバランスの崩れから悪化してしまいます。


X脚がひどくなると、見た目が悪くなるだけでなく、姿勢が崩れることによって足・腰のバランスが崩れてしまいます。


そうすると、腰痛・膝痛・肩こり・頭痛などを引き起こす原因となります。


また、姿勢が崩れると、血流を妨げ、これが、冷え性や浮腫みを引き起こすこともあります。


下半身が冷えると、生理痛や便秘などの内臓機能が低下して体の疲れが取れにくくなり、疲れが溜まりやすい体になってしまいます。


このように、X脚を悪化させると、見た目だけではなく体全体に影響を及ぼすのです。

たかがX脚だと油断していると、足元の疾患が体全体に悪影響を与えかねません。

そうならないためには、歩き方の改善や筋肉をトレーニングして地道に改善を図っていくことが大切になります。



X脚の悩みに「機能性インソール」