★30代半ばの妊活日和★

ホットヨガはじめました（2017年8月2日）　の回で、ホットヨガスタジオ L A V Aさんでホットヨガをはじめ、顕微授精開始に伴い、ずっと続けたい〜と思いつつ、ホットヨガをやめたのが、2017年12月。

９か月ぶりに、ホットヨガ始めました。


が。

ホットヨガスタジオ L A V Aさんは、一度休会すると、毎月維持費として毎月2,100円かかります
つまり、もし休会していたら、この１月から妊娠・流産を繰り返している間の８か月間で16,000円くらいの休会料金がかかっていたことになります。

私的には、2018年１月に顕微授精を行い、妊娠する気満々だったので、休会ではなく、退会したわけですが・・

結局妊娠できず2018年８月、再び採卵をしたわけです。

すると、採卵する直前期は注射でストレスたまるし、お腹もはって動きが鈍くなり・・
採卵後はお腹が痛くて痛くて身動きがとれず・・

超・運動不足＋冷房キンキンの部屋にいるせいで体がつめたーくなり、

このままじゃ移植できない

と危機感とストレス解消に、またホットヨガを移植まですることにしました。



ただ、また冒頭のホットヨガスタジオ L A V Aさん。

家から徒歩５分のところに新店もオープンしていて、そこに通えたら一番だけど、再入会にはまた再入会費用として、5,000円の入会金がかかります。

しかも、ホットヨガスタジオ L A V Aさんの場合、 L A V Aさん専用マット・マットにしくタオル、水素バッグなど、また一から揃えなくてはいけなくて。

ヨガをするとしても１〜２か月くらいだし・・どうしよう。
ほかにホットヨガしているところないかなぁ〜と検索していて、見つけたのが、



ホットヨガ美温　さんです。

ホットヨガ美温さんの紹介はこちら。



こんな感じで、ヒーターで温めるタイプの L A V Aさんと違って、不妊治療でも行われる遠赤外線のホットヨガ。

しかも、回数チケット制で、入会金無料。
月会費無料。
さらに、ヨガマットではなく、毎回レンタル無料のバスタオルをしいてヨガをするらしく、
荷物になるヨガマットやマットタオルを持ち歩かなくていい

不妊治療の移植前周期にちょこっと行きたい私にはベストなホットヨガスタジオです。




早速インターネットで調べてみると、初回は無料。
その日に回数券チケットを購入する場合は20％OFFで購入できるらしい。



10月限定っぽいですが、私が検討中だった８月も８月限定！と書いていて、行きそびれて９月に行っても20％OFFだったので、キャンペーンは結構行われているようです。
（※あくまでも私の体験なので詳細は各店舗にお問い合わせください）

ということで、さっそく予約


L A V Aさんと同じように、初回レッスンはインターネットから申し込むことができて、



このカレンダーから好きなプログラムを選びます。

後は、当日を待つだけ！



私が予約したのは、「bionストレッチ＆リセット」。

簡単なストレッチで身体を芯からほぐすとともに、ストレッチポールで身体のゆがみを整えます。全身リラックスにも最適です。※このクラスでヨガはおこないません。[強度：★]

そう、「このクラスではヨガは行いません」

ヨガじゃないんです・・！！

ストレッチポールを使って、体のコリをほぐしていくプログラムでした。



こんなポールを使って、わきをほぐしたり、太もも裏をほぐしたり。
一番気持ちよかったのは、背中。
思わず家用に欲しい！って思っちゃいました。


そして、レッスンの後は、お風呂。
L A V Aさんの場合、レッスン終了と同時に、シャワー争奪戦が始まります。シャワーは受講生の1/4くらいしかないので、奪い合い。

もし第一回に入られないときは、前の人がシャワーを浴びている間、ずっと廊下で立って待つので、せっかくぽかぽかになった体が汗で冷えてしまうという最悪のデメリットがあったのですが。。

ホットヨガ美温さんは、スポーツクラブNASさんの中に入っていることが多いようで、私の通う店舗もスポーツクラブNASさんの施設に入っています。

このため、更衣室が広い。
普通にスーパー銭湯のように広い更衣室、広い浴槽を使わせてもらうことができます。
ここが最大のメリットかも。

せっかく２つのホットヨガに通うことになったので、引き続き、
L A V Aさんとホットヨガ美温さんの違いについて書いていこうと思います。






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