★30代半ばの妊活日和★

CMを見てからずっと気になっていました。

★ホットヨガスタジオ L A V A★ PR


元々冷え性で、多少の運動では汗も出ず、冬場はずっとお腹にカイロをはっていたけど、さすがに夏場はカイロを常備するわけにもいかないので、体質改善＆妊活＆ダイエットの一石三鳥を期待して

今月から通って見ることにしました。




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早速インターネットで調べてみると、こんなかんじで初回は1000円で体験レッスンが受けられます。


初回レッスンはインターネットから申し込むことができて、



このカレンダーから体験レッスン用のプログラムで好きなものを選びます。

後は、当日を待つだけ！



というところで、ずっと長い間妊活をしていた保田圭さんがオメデタ発表

妊活にいいと聞くものはすべて取り入れた！という中に、「ホットヨガ」も入っていて。
ますますやる気がわいてきました




私が予約したのは、「リンパリラックスヨガ」。

フェイス＆筋肉マッサージと代謝を促進させるヨガを行うコース。リンパのつまりやすい部位を中心に動かし発汗を促進。レッスン後は目に見えてむくみがスッキリします。リラックス効果も高い人気のレッスンです。

ということで、リンパのつまりを解消して、汗をながしてストレス解消やデトックスにも期待できそうです。





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