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2019年06月09日

サンドイッチ     Sandwiches


**サンドイッチ     Sandwiches
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サンドイッチ

卵よいずこへ〜〜。




**かつおのたたき    Bonito salad
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1.かつおのたたきに 甘酢漬けのセロリーを添えています。
  かつおには 薄切りのにんにくと みょうがの輪切りを載せ ポン酢をかけます。





**トマトとアボカドのサラダ   Tomato and avocado salad
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1.トマトとアボカドに 米油、甘酢、塩、こしょう、ガーリックパウダーを
  振ります。






**ひじきと切り干し大根のサラダ   Hijiki and kiriboshi-daikon salad 




**トマトスープ    Tomato soup





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** Sandwiches

sandwiches

Where is the boiled egg??


** Bonito salad

1. Put thin sliced garlic and chopped Japanese ginger on bonito for sashimi and
pour ponzu.
Serve with vinegared celery.


** Tomato and avocado salad

1. Pour rice bran oil and sweet vinegar and sprinkle salt, pepper and garlic powder on
tomatoes and avocado.


** Hijiki and kiriboshi-daikon salad


** Tomato soup





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sunshine
大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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