頸髄損傷・・なんか不自由だね

月曜は夕方にT君から誘われ居酒屋Uへ。その後何人か合流して居酒屋Kへ。
大相撲が始まっているが、19日に接待予定だった人が来られなくなったので誘ってもらった。升席の後ろのラウンジ席だ。イス席はラクで良い。
T君は昨年「馬主」になってから知らない間に14頭も買っていた。自分の夢だったことを実現するチカラを持っていることは凄いことだ。

飲んでいた時の姿勢が悪かったのか、湯船に入らずシャワーだけが悪かったのか、昨日は坐骨神経痛が酷かった。昼からは右足先までが痺れていた。

定時で帰宅、メシもそこそこに超音波治療器をあてた。まずは右の大腿二頭筋全体。次にお尻と腰。
各部位を5分ずつ位。恥ずかしい体勢なので、開けっ放しのカーテンから離れて。そして熱めの風呂に入浴。
硬くなっていた大腿二頭筋が柔らかくなっているのが判る。思った以上に変化があるものだ。

風呂上りはビールを飲んでマッサージ機に乗って、毎週楽しみにしている「何でも鑑定団」。
マッサージ機は温熱パッドが付いているので気持ちいい。
何度もあることだが、最後の見どころの前に寝てしまった。

今日は坐骨神経痛をほぼ感じない。こんなに効くの？っていうのが驚きだ。すべての人に効果があるわけではないだろうが、血行改善がキメテなのだろう。

土曜は会議のため出勤し、居酒屋Kで３時間ほど飲んで帰宅。
日曜は家事に追われた。朝一出せば当日出来上がるので、チャリでクリーニングを出してから戻ってズボンとハンカチにアイロン。灯油が少なくなったので買い出しに。
これまでは１８ℓを歩いて持って帰れたが、今はそんな力はない。チャリで行って１０リットルを前カゴに入れてもらう。昨シーズンはチャリを押さないと無理だったが、この冬は運転ができる。
握力と肩から腕の筋肉が強くなったからか。

ちょっとゆっくりしてからジム。
お決まりのコースをこなして、ゆっくりとストレッチ。風呂を含めてジムに居る時間は2時間位。
大手スポーツクラブなのだが、ここはそんなに混んでいない。近所に新しいスポーツクラブが多くできたから、古い施設のここは人気が無い。

いつもは土曜にクリーニングを出してジムの帰りにクリーニングを取るのだが、今日出したから１９時仕上がり。また取りに出ないといけない。ジムのすぐ横がクリーニング屋。
クリーニング待ちの間に洗濯、ファンヒーターへ灯油補給。
手の痺れで細かな作業に手間がかかる。灯油も電動ポンプだが、タンクから抜くときに灯油を溢すことが多い。

手を動かして何か動作をすると、動作が終わった時に力が抜けることが多い。例えば電気のスイッチを入れたら、そのまま手がダラーンとなってスイッチの下に置いているモノに当たって落とすとか。
バーではチーズを食べるために掴んだと思ったら、手元のワイングラスの高さを維持できずにワイングラスを倒して割ってしまったり。
常に動作を意識することは疲れる。でもある程度思うよう動くようになった幸せを思わないと。

夜は鳥モモを焼いて食べた。厚みがあるから時間はかかるし、油がすごく出る。日曜くらいは家で食べようと思うのだが、やっぱり調理は面倒臭い。洗いものもある。インスタントラーメンで十分だな。

以前撮っていたテレビ映画を見て２２時就寝。今日から５日間乗り切らないと。
先週は鍼に行けなかったけど、ストレッチで坐骨神経痛によさそうな動きをした。その効果か、全体的な調子は良い。

昨日は飲みに出なかった。毎日湿布を貼っているのだが、筋肉痛が取れないので超音波治療器を。
まずは三角筋。皮膚異常があるため、感じる部分と全く感じない部分がある。
ふつうは超音波治療器をあてると「骨の髄まであったか感」がある。

ついでに左人差し指や手の甲もやってみる。指は痺れがあるのに、温かさを感じた。手の甲は「合谷」という親指と人差し指の間のツボを。
腰は名称は判らないが、お灸をしてもらったら足先までビリッとくるあたりを。
そして、お尻と大腿二頭筋。さすがにパンツを脱がないと。開けっ放しのカーテンから離れる。

その後にお風呂に浸かると、超音波をあてたあたりが気持ちいい。

そして、今日。超音波を当てた部分の三角筋の痛みは無くなったが、当てなかった三角筋の後部が痛い。
またまた疼痛の引っ越しだ。
坐骨神経痛は少しマシか。
やはり繰り返さないと効果は感じられないのかも。今日は新年会。会社の近くでするからあまり飲めない。明日は会議だから家近くで飲み直しもできない。今週は鍼も行けない。来週の身体の状態はどうか心配だ。

昨日は近くの整形外科に薬をもらいに行った。昨日、早く帰って超音波治療と書きながらも居酒屋Uへ。
ビールは1杯、その後はキープしている焼酎ボトルを飲むのが1人の時のパターン。冬になると焼酎は水割りから湯割りに替える。

Uではそれほど長居しない・といっても3時間位いるか。マスター・常連客と話しながら飲む。
気づいたが、湯割りの方が飲むピッチは早いようだ。年末に未開封でボトルを入れていたが、昨日また新しいボトルを入れた。水割りの時だと3回に1回ボトルを入れるのだが。水割りは麦、湯割りは芋。
昨日は暇で21時に帰る間際まで誰も来ない。マスターとマッタリ話して過ごした。

左指を屈伸すると人差し指が遅れて伸びる状態だったのが受傷後2年間。一昨年に他の指と同じように屈伸するようになったが、力が弱い。
パソコンも意識して左人差し指を使おうとするのだが、ついつい中指を使ってしまう。
やっかいなのは、ワイシャツの右袖のボタンだ。左親指は何とかうまく動かせるが、人差し指がうまくボタンホールを拡げることができない。右袖ボタンだけで3分を費やすことがある。

何か良い指トレーニングはないだろうか。ネットで調べてみよう。

3連休の筋トレはそれほど激しくしていない。いつもの荷重で、ゆっくり鼻で息を吸って口で吐く。
ストレッチも入念にした。が、、
一昨日からの“筋肉痛もどき”が激しくなった。たった3日で筋肉が付くわけではないが、大胸筋・三角筋・上腕二頭筋、三頭筋・腕橈骨筋群・大腿四頭筋、二頭筋など全てが張っている。
今でも筋トレをしたばかりのような状態。

良いことは、脚がしっかりして杖なしでもしっかり踏みしめて歩いている感じがある。
悪いことは痛み。特に疼痛のある三角筋あたりが痛い。それと坐骨神経痛のある右ケツと右の大腿二頭筋。一時は手の痺れも強かった。

「何か身体に変化が起きることは良いこと」と前の鍼灸の先生は言っていた。これを信じよう。
どうせ同じ症状の繰り返し。これ以上何かが悪化することはないと信じたい。

昨日から湿布を貼っている。湿布で幾分収まるというのは、やはり筋肉痛なのだろうか。
今日は早く帰って久しぶりに超音波治療器を使ってみよう。

昨日は得意先の社長と会食。会食といっても昼に。年に2回、この社長にご馳走になる。行く店の候補は2軒。1軒はうなぎ。もう1軒は中華。
当然、うなぎが良い。前の週にウチの担当者がアポを取り、僕も行くと伝えたら11時のアポになった。
これは昼食をご一緒にという意味だ。ウチの担当者が担当した時の挨拶訪問の時は中華だった。
昼から飲む。しかも半端な量じゃない。その社長は焼酎のロックからスタートする。

退院してご挨拶に行ったときは、中華からそのまま立ち飲みに行って最後は駅の広場でハイボールを買って一緒に飲んだ。11時始まりで。
退院して杖をついていたのに、立ち飲みには驚いた。それで負けない量を飲む自分もバカだ。

今回、担当者が一昨日からB型インフルで出社停止。一人で行った。
商談や挨拶もそこそこに「飯でも行きますか」に。道路の左に行けば中華、右に行けばうなぎ。
社長は右に曲がった。心の中でガッツポーズ。

社長とはそれほど会わないが、こうやって食事を誘っていただけるには何らかの好感をもっていただいているのだろう。社長の業界内で我々はそれほど大きなビジネスをしていない。有難いことだ。
うなぎ屋は基本、飲める肴が多い。
マグロ、キモ焼き、柳川などいただいて、締めにうな重。

社長は本日忘年会とのことで、そこで別れた。中生、焼酎ロック４杯いただいた。
もう会社には戻れない。家に帰ってできる仕事をしているうちに寝てしまった。
起きて、この機会に美容室。毛染め（白髪染め）があるので時間がかかる。30過ぎから白髪が目立つようになり染めている。

腹いっぱいなので夕食は食べなかった。ぐるナイを見ていたので食欲は出たのだが。22日は午前中に書類を終わらせて昼から机まわりとパソコン内の整理をしよう。25日から関西出張だ。東京最後になる。
家は23日に大掃除を決行しよう。

こうやって段取りを決めていて倒れた3年前の24日まであと2日。第二の誕生日だ。
体調は良い。リリカを飲み忘れた翌日は少し手の痺れが強かった。やはり飲み続けないといけないのかな。

電車に乗るのに、毎日同じ場所で同じ時間に並ぶ。
今並んでいる場所は、いつも母親と子供２人が先に並んでいる。その後ろが階段の壁なので、丁度もたれられてラクだ。この状態は退院してから続いているから2年半か。
最初、子供は母親とお姉ちゃんだけだった。去年の4月に弟が1年生で登場し、並ぶようになった。よく本を読む子供たちだ。ストーカーではないが、観察はする。弟はだんだん難しい本を読むようになってきた。お姉ちゃんは中学受験をするようだ。最近は参考書を読んでいる。

自分の息子と同じ学年だ。お姉ちゃんが何を読んでいるのか気になる。
誕生日のプレゼントを贈るのに、「小６の男の子は何がいいか」と勇気を出して聞こうかと思ったことがある。さすがに止めたが。

この場所に並び始めた時に、あと2人の女性が僕の後にいつも並んでいた。毎日顔を合わしても、お互い挨拶することはない。考えれば変な関係だ。毎日、同じ時間を近くで共有している、お互い顔を認識している、でも話すことはない。この２人の女性も1年は同じ場所に並んでいた。
その女性2人も言葉を交わすことなく、順序もどちらかが早かったり遅かったり。

僕は出張の時は、乗り換えに便利な先頭車両に並ぶ。去年の5月くらいか・・。違う車両に並んで2泊出張し、翌日はいつもの場所に並んだ。
そしたら、2人の女性が来ない。翌日も。それ以降彼女たちは見かけない。
いったい何があったのだろう。順番を巡って喧嘩でもあったのか？
いつも先に並んでいる母親に聞きたくて仕方ない気持ちがしばらく続いた。
大きなお世話だね。でも忽然と１人じゃなく2人が消えた。同時に。不思議だ。

受傷前は違う位置に並んでいた。その位置でも、毎日同じ人が並んでいた。隣の位置では「明らかにカツラ」と判る人もいた。その人を駅の上の信号で見た時は何故か嬉しかった。
入院と養生で140日、駅を利用しなかったら彼らを見かけることはなくなった。
急に人は消えるのだ。
人間観察はけっこう好きだ。勝手にあだ名を付ける、もちろん心の中で。

入院前によく一緒に並んでいた女性がいる。もちろん口はきいたことはない。心の中ではゴルファーの横峯さくらと呼んでいた。見かけなくなった人の１人だ。
退院してしばらく銀座の鍼に通った。帰りの夕方に駅のホームで“横峯さくら”を見た。彼女もこちらを見た。手には島根の有名なデパートの紙袋をたくさん持っていた。
やはり、彼女は山陰出身だった。並んでいて妄想していた。多分彼女は山陰地方出身だと。

キレイな女子高生も並んでいた。彼女は絶対に松下奈緒のようなオトナになると確信していた。
受傷前、彼女は受験生だった。参考書を持っていたから。
ある日、恐らく中学の同級生のおぼしき男とたまたま会ったようだ。それ以来、その男が並ぶようになった。狙っているのだ。車内では横に座って喋る。彼女が受験勉強をできないじゃないか！
余計なお世話だが心配した。受傷前の話だ。彼女は無事j、希望の大学に受かったのだろうか。

忽然と人は消える訳はない。それぞれ事情があるのだ。
僕もその一人だったのだろう。しばらく駅の定位置から居なくなって何か思ってくれた人はいるのだろうか？

金曜日は新橋で立ち飲み→ホームタウンに戻った。早く帰るつもりだったが、美咲がフラリと来たので遅くなった。源氏名だから出してもいいだろう。彼女は今年亡くなったAさん、山ピー、その前に亡くなったNさんとも縁深い。決して若くない。50を超えたか。
Aさんの妹のような存在だったし、山ピーと一緒にゴルフを廻った時に色んな印象深いハプニングがあったり、美咲の家の犬の子をNさんに譲ったり。
思い出話で気が付けば0時を過ぎてしまった。

土曜はいつもと同じく鍼とジム。そう、この日は鍼のセンセイと食事の約束。焼肉だ。
20時過ぎると言われていたが、19時半に出られると連絡があった。
この日、鍼は15時半に治療が終わっていた。帰って年賀状の準備をした。
裏面は作っておいた。年賀状を買って来てプリントアウト。
宛名をプリントアウトしようとすると出来ない。ワードの宛名ウイザードがインスツールされていませんと出る。あれ、去年は出来たのに？昔会社から払い下げで持って帰った古いパソコンだ。
どうしようもなく、せっかくの鍼の癒しがバタバタで疲れ果てて待ち合わせ場所に。

5分ほど待っている間に身体が冷えた。鍼が終わるとセンセイは見送ってくれるのだが、いつもとても快調に歩いて帰る。それが、冷えたら左脚が動かない。待ち合わせてタクシーを拾うために歩いたが、せっかくの治療がダメな歩きを見せて申し訳なく思った。

焼肉は美味かった。何度か行っている店。家の周辺ではここが一番うまい。
センセイはしばらく勤めないようだし、訪問治療の可能性もないようだ。残念だ。これまでの感謝をこめて焼肉を楽しんだ。
昔からだが・・焼肉は人に焼かせない。最初の塩タンで焼き場の火の強さの位置を見極め、一度しか返さずに食べごろの肉を焼きあげる。広島時代に焼肉屋のおばちゃんに教わった。
ホルモンやレバーなどは別の焼き方だが。
センセイを駅まで送って、即就寝。

日曜は朝から息子へのクリスマスプレゼント発送の準備。秋のコンペでゲットしたドローンがデカくて梱包用の箱を造らないといけない。あと本と来年中学なので祝いと。本当はお金を宅急便に入れるのはダメだけど。
着いたらラインくれるかなぁ。
ジムに行って筋トレ。先週から外転筋と内転筋のマシンも加えた。横への衝撃に耐える身体にしないと。

ジムから帰ると洗濯とズボンとハンカチにアイロン。終わって一息ついていたら17時半ころT君から電話。「家においでよ」と。宴会部屋は完成し、鍋をやっているとのこと。
「陸王」が見られない可能性があるので録画予約。
3分歩いてT君の家に。大宴会だ。後輩、後輩夫婦とその子供たち。福島から妹、岩手からお母さんも来ていた。鍋と寿司がとってあった。

送ったミニ樽も部屋に飾ってくれていた。T君の名前の銘柄の日本酒。１升の樽で５個送っていた。
鍋・寿司をつまみながら23時過ぎまで。子供たちもその時間まで遊んでいた。僕が子供の時は20時には寝ていたが、時代が違うのだろう。

来週の土曜は部屋の大掃除をしないと。24日で受傷して丸3年。3歳の誕生日だ。

昨日は帰ってステーキを食べた。日曜に食べるつもりがSさんと飲みに行ったので冷凍していた。朝に冷蔵庫で解凍していれば良かったのだが。ネットで「肉　解凍　早く」で調べると出てきた。鍋を二つ用意して1つの鍋底の上に肉を置いて、その上に水を入れた鍋を置く。5分で解凍できるとのことだったが、全くできない。結局1時間近くで解凍できた。ふつうだったら何時間もかかることを想えば早いか。

この日曜日にステーキを喰っても良かったのだが、土曜に焼肉に行く。誘っていた鍼のセンセイと。
さすがに焼肉の次の日にステーキはと。鍼のセンセイを労うとともに、今後の治療の相談をしたい。
男一人の家に訪問診療は無理だろうかなぁ。

久しぶりに超音波治療器を使用した。坐骨神経痛に試してみよう。下半身裸になり、尻の右半分の痛みがあるところに当てた。超音波治療器は伝導させるため、ジェルを塗らないといけない。
ソファーにジェルが付かないよう、下半身裸で身体をひねった妖艶な姿で超音波治療器を当てた。

６畳ほどのリビングの南窓は出窓でカーテンは常に開けている。周辺の建物が低いため、すぐ近くの大通りの複数の高層マンションが見える。こちらから見えるのだから向こうからも見える。肉眼でもそれほど遠くない。部屋の中まで覗こうと思えば双眼鏡が必要だが。

覗かれたら恥ずかしい恰好だ。一人でいったいどんなプレイをしているのかと思われるだろう。
尻が終わると脚の外側。自分で治療器を当てるのは結構疲れる。
肩も張っているので、両肩も。超音波治療独特のあったか感は右肩だけ感じた。他の部分は全く感じなかった。手で触っても冷たく感じる部分だ。

今朝、お尻の痛みはマシだ。押せば痛みを感じる部分も、集中的に当てたところはあまり感じない。
ただ、右の腰骨の前部が張っている。これはたくさん歩いた翌日に起きる症状なのだが。
何か治療をして、変化があるのは良いことだ。これまで治療をしてくれた方々が口にした言葉。
昨日は殆ど歩いていない。超音波治療が何か関係があるのか、今度センセイに聞いてみよう。

昨日、薬が少なくなっていることに気付いた。「リリカ」だ。この薬は入院していた病院でなく、家の近所の整形外科で処方してもらっている。何故、病院でもらっていないか。病院は3か月に1回しか行かない。退院して近所ですぐ相談できる医者が欲しかった。
前にも書いたが、近くの“人気のある”I整形外科は2時間待ちが普通だ。待ったあげくに「こんな重篤な人は無理です」と断られた。骨折やマッサージ目的の爺さん婆さんが上客なのだろう。

真剣に話を聞いてくれたのがK整形外科。患者の要望に対して聞く耳を持ってくれている。
病院で飲んでいる薬もあるのだが、「リリカ」を処方された。「効果はありますか」とかも聞かれるが、飲まないと痺れが強くなったことがあるので飲んでいる。
僕の世代は「薬」＝「できるだけ飲まない」という観念が強い。でも、重篤な副作用がなく、効果を感じられるのであれば飲んだらよいと思っている。

昨日は会社を少し早めに出て薬を貰いに行った。坐骨神経痛も酷かったので気休めに湿布ももらった。
消炎鎮痛剤を処方しようかと言われたが、それは断った。
頸髄損傷の疼痛や痺れなど「症状固定」という目で見られている。それに対して医者は何もしようがない。診察も病院と同じく「変わりないですか」で終わる。気になる症状は言うが。医者に行って話していることで安心感のある自分がいる。

そのあと睡眠不足で帰って早く寝ようとも思ったが、意外と頭がさえている。居酒屋Uに寄った。今週は７周年で最初の飲み物が無料らしい。
先週Uのマスターは痛風が出て2日ほど店を休んだ。僕が店に行き出してから3回は痛風の発作が出ている。ちゃんと毎日薬を飲まないといけない病気だ。僕は22年飲んでいる。
Uのマスターはすぐ薬を止める。何度言っても勝手に止めている。
少し年下だが、薬を飲み続けることに抵抗のある世代だ。

21時に帰ってシャワーして寝た。飲んですぐだし、お湯を張って寝たり転ぶのは避けたい。
今日、ケツに湿布を貼った。少しは効果があるようだ。
今日は日曜に食べ損ねたステーキを食べないと。