頸髄損傷・・なんか不自由だね

一昨日は居酒屋Kからバーまで。同僚のMさんと飲んだ。こちらが出張した時も一緒に飲む仲だ。
昼間は駅から遠い客先に行った。坂を上って降りるという場所。受傷前はちょっとした散歩気分で歩けたのだが。今回はタクシーで行こうと駅で待つものの来ない。仕方がないので歩いた。
大腿二頭筋が今週は張っている。ケツも痛い。この歩きで足がパンパンになった。帰りは丁度タクシーが来てくれて助かった。
飲んで足がほぐれるかと思ったが、昨日もパンパンだった。

昨日は打ち合わせ後、家のベランダのガラス交換のため早めに帰宅。鉄線が入ったガラスなのだが、何年も前からヒビが入っていた。室内と外との温度差でヒビが入ったのかと思っていたが、来た業者の人に聞くとパッキン内に雨水が入って鉄が錆びて膨張することでヒビが入るらしい。勉強になった。

手際よく作業していただき、することがないので1時間ほど寝た。
この日は誰からもお誘いなく、近くの居酒屋Yは2日連続で「都合により休みます」メールが来ていた。
スケート1000mの決勝もある、こんな日は家でカップラーメン。
カップラーメンは大体3個は常備している。
めったに関東で販売しないカップ麺が、先月ダイエーの「九州フェア」で並んでいた。
棒ラーメンで有名なマルタイの「長崎ちゃんぽん」だ。このカップ麺は僕が高校生の時に毎日夜食で食べていたカップ麺だ。味も変わっていない。

関東ではなかなか見かけない。見かけた時は5個買う。この時も5個買い、翌週に3個が端の方に残っていたので買い占めた。5分より少し長く待つのが美味しい。

カップ麺を先に食べてしまったのでビールを飲むのを忘れた。
スケートを見て、熱い風呂に入った。あぁ、こんな日に超音波治療器だったんだ、忘れていた。
風呂上りにビールを飲んだ。酒が入らないと眠れない体質になっている。

ビールを飲みながら右脚のマッサージ。入院中にPTさんに言われた言葉「骨に筋肉が癒着してます」
これは背中・広背筋だったが、こういう状態になることを初めて知った。
前にも書いたが「筋膜リリース」が必要なのだ。筋膜リリースの本は売れているらしい。

脚の筋膜リリースの方法は知らないのだが、足の骨に沿ってマッサージ。神経痛もあるので、結構ピリピリする箇所がある。でも、そこを揉んでも意味がないことは経験済み。丁寧に骨に沿って文字通り「筋膜を剥がす」イメージでマッサージ。

マッサージに満足は無い。特に人にやってもらう場合。健常な時によくマッサージに行ったが、始まった瞬間に「いつ終わってしまうのか」という不安が先だつ。永遠に揉んでほしいと思っていた。

自分でマッサージができる箇所は数少ない。脚のマッサージも手が疲れて止めた。
ベッドに入るも、ビール1本のアルコール吸収では眠気も起きない。仕事の段取りを考えた瞬間に寝ていた。

今日は快調だ。家を出る時に杖を忘れてもう一度階段を上がった。
自己流マッサージに加え、先週の鍼がまだ何らかの効果を発揮してくれているのだろう。手の痺れが昨日は酷くなったが、今日は穏やかだ。

今日は昼から展示会視察。また早めに帰れる。なんか美味しいモノを食べたいな。と思いながらも人恋しくて、知り合いのもとへ行ってしまうのだろう。
明日が終われば鍼が待っている。その前に筋トレ以外に有酸素運動を入れないと。正月の体重増が半分しか戻っていない。久しぶりに会う人会う人に「ふっくらしたね」と言われたし。

昨日はジムに行って洗濯等を終わらせてかなりヒマになった。
先週と同じく卵とブタ肉を一緒に焼いてツマミにしてビールを飲んでいた。けっこう腹が膨れるものだ。
ビールを飲み終えた頃にT君から電話。家に仲間たちが集まるからとのこと。
オリンピックのジャンプとスケートまでは時間がある。一緒に見る方が楽しい。T君の家まで150mほど。

T君ちの宴会ルームに直行。その部屋には別のドアが付いている。
家に行くと豚シャブと寿司が取ってあった。さすがにお腹一杯。休日に珍しいなと思ったら、やはり。
T君は毎週競馬や競艇を結構な金額つぎ込んでいる。スマホで買えるからやっかいだ。飲みながらも10万くらい買ったり負けたり。今日は170万を取ったとのこと。
競馬で170万とは。年に1，2回、こういう勝ち方をする時がある。最近はヤバいくらい負けていたので嬉しかったのだろう。

大人数で飲むのは楽しい。T君の家の宴会場には超大型のテレビが二つある。これが良かった。
ジャンプの沙羅ちゃんとスケートの高木が違うチャンネルでほぼ同タイミングで始まった。これが家だったらチャンネルを行き来しなければいけなかっただろう。

結局、寿司も結構いただき、豚シャブの後にシメのラーメンを食べたりと、かなり食べ過ぎ・飲み過ぎた。家へ帰っても腹一杯でなかなか寝付けなかった。

鍼治療後、なぜか手の痺れが緩和された状態が続いている。気圧の関係もあるとは思うが。この状態が続いてくれると嬉しいのだが。
ケツと二頭筋は若干の痛みがある。でも全体的にスッキリ感は継続している。
今日も出張者が来るので飲みに行く。居酒屋Kに行ってやるか。

土曜日は17時過ぎになったが鍼をしてもらった。さすがに土曜の夕方は色々不具合が出てくる。
でもこの週は快調だった。できればこのまま筋トレを２日間してから鍼治療といきたいとこだが、仕方ない。

好調だったことをAセンセイに伝えるとすごく喜んでくれた。次はもっと身体が持つようにやります、と言ってくれる。いい治療院を見つけられたと思う。

この日も沢山の鍼を打ってもらった。鍼の太さ、打ち方、刺している時間を箇所によって替える。沢山打てば打つほど良いという考えをもたれている。僕自身もそれが有難い。
時間も関係なく治療していただける。18時半まで治療いただいた。

さあ、どこに行こうか。遅ればせがらの3連休だ。前日も行ったが居酒屋Kに行くか。
通りでタクシーに乗って10分弱。
相変わらずお客さんはいない。この後、毎日来ているHちゃんと一緒に飲んだ。
ここでは「いいちこスペシャル」という焼酎を入れている。他では見かけたことがない。
これは、いいちこのメーカーの人が一時よく来ていた時に、いいちこ愛を語ったら一本サンプルで置いてくれた。
あまりにも美味しくて自分に合うので仕入れてもらった。
店が無くなったら、もう飲めなくなる。マスターに12本買っておいてくれとお願いする。

誰もお客さんは来そうにないので、近所のカラオケスナックYにHちゃんと先に行く。後でマスターはくる。
久しぶりのカラオケだった。大体が80年代の曲になる。Hちゃんも50代だ。マスターは67だったか。

さんざん歌ってバーへ。この日はバーのマスターの誕生日だったらしい。何も用意していなかった。
飲むのはハイボール一杯で十分だった。今日は結構飲んでいる。Kマスターも疲れたようで帰ることになり、頼んだピザはHちゃんが持ち帰り、タクシーで帰宅。01時過ぎ。

翌日、クリーニングを出して家でゆっくりしてからジムへ。鍼の効果はどうか？
気になっていた右腰は良くなった。ただ、前回まで良くなっていたお尻と下腿二頭筋が張っている。なぜか？他の部分に効いた分、悪くでたか？
全体的には良い。手の痺れも少し良くなった。
筋トレは軽めにして、ストレッチを長くした。

翌日も休みだ。家に居てもつまらない。
近所の居酒屋Yに顔をだす。テレビとマスター、常連と過ごして帰る。何故かYでは長居する習慣がない。

帰って22時。珍しく焼酎を一杯飲みながらオリンピックを見た。そうだマッサージ機を使おう。鍼と筋トレ後は結構刺激を感じられる。背中のヒーターが心地よい、結局マッサージ機で寝てしまっていた。

さあ、今日はもう掃除を終わらせた。後はジムと戻ってから洗濯とアイロンで終わり。
夜は簡単なツマミを作って飲んで寝よう。

今日は10時半から会議。世間は3連休なのに。
昨日、客先が早く終わり居酒屋Kへ。マスターは鍵をかけてイスに寝っころがってテレビを見ていたが起こした。17時前だ。
居酒屋Kは予定では3月に店をやめるようだ。契約の更新とマスターの気持ちで辞めるよう。
Sが無くなり、ほぼ毎週来ていた。昔からの仲間も集まる。
これからはみんなどこに集まる？

そんなことを考えながらマスターと談笑。マスターは辞めることに全く未練はないようだ。
19時を過ぎ、酔っぱらってきた。
大通りでタクシーがなかなか来ない。しばらくして捕まった。
タクシー車中、家の信号手前でT君から電話。そういえばKに着いた時に電話していた。後で寄りますといいながらまだ来ないので帰ったのだ。

家の近くにも同じイニシャルだが、Kという店がある。T君が“Kへ行くよ”と言う。
大通りでタクシーを待っている時に車ですれ違って僕を発見したようだ。
信号を真っ直ぐ行けばすぐ家。右に曲がればK。右に曲がった。

結構酔っぱらっていたが、KでT君、仲間たちと飲んだ。
翌日は会議だ、最後までは付き合えない。23時前にお先した。

足首回しの効果は感じる。今朝も回した。歩きやすくなった。
今日は下らない発表を聞かなければいけない。出向元の会社の会議だ。もう関係ないのに。
終わったら速攻で帰って鍼に行かないと。

昨日は帰りに居酒屋Yへ。駅と家の間に店があるのは便利だ。息を止めてでも帰れる距離だ。
Yのマスターとはテレビを見ながら話しすることが多い。彼は僕より4歳位下か。

昨日、テレ東で身体のことをやっていた。肩こり解消と柔軟性を高める話。
肩こり解消は大阪市立大学の「市大体操」が紹介されていた。要は肩甲骨を活発に動かす体操だ。
それよりも興味を引いたのが柔軟性を高める方法。足首を手で回転させる動き。外回り・中回りと。
これをタレントが毎日繰り返すと前屈がみるみる改善されていた。

テレビを見ながら、飲みながらやってみた。うん、なかなか気持ち良い。
中枢神経を損傷するとスリッパが履けないことがある。すぐに脱げてしまうのだ。これは足首と足の甲をうまく動かす調整ができないからだと思うのだが。

手首はよくマッサージをするが、足は痺れのポイントを自分で押すくらい。
僕は身体が固い。良いことを知った。これから寝る前にやろう。

Yではしばらくするとお客さんが入ってきた。初めて見る顔。関西弁だ。
こういった小さな店はマスターを介して初めての人でもすぐに話すようになる。21時には帰るつもりだったので「お先」になったが、たわいない会話をしただけだが『寂しさ』は紛らわせることができた。

足首回しの効果。歩きがしっかりした！柔軟性は確認していないが、しっかり地面を踏みこめている感覚がある。
今日は金曜、明日は会議。今日は居酒屋Kへ寄って帰ろ

仕事は結構アグレッシブに動いている。頭も体も。社内では気に食わないこともあるが、お客さんとは良好な関係のところが多くプライベートで飲んだりもする。
昨日は家の近くの客先に車で部下と行った。家を通り越して会社に戻るのもしんどい。
「もう帰るから家まで送ってよ」という命令でなく“願い”を聞き入れてくれる優しい部下もいる。

昨日は17時には家に着いた。T君を誘おうかと思ったが、とりあえずベッドに横になった。
目が覚めたら2時間経っていた。まだ風邪が残っているのか、すぐ眠くなる。
飲みに行くのも面倒くさいので、カップラーメンで終わらせる。お湯を張ってゆっくり風呂に。

ヒマだ。一人でいると。貴乃花のドキュメンタリーをやっていたが興味はない。
焼酎を飲みながらテレビを回す。面白い番組はない。「相棒」に助けられた。
昔、広島時代の得意先のFさんを思い出す。当時で50歳くらいか。仲良くて、毎日のように飲みに行った。もちろん割り勘で。Fさんは単身赴任。一人でいることができない人。
でもFさんは21時には眠くなる。21時まで一緒に飲んで、その後は一人で飲みに行ったものだ。

Fさんは東京の本部に転勤になったのは僕が東京に来てから。僕の仕事では直接の関わりは無くなっていたが、一度だけ飲みに行った。偉くなったので、接待が多いようだ。でもイヤな人間とは飲まない人だった。それから随分とご無沙汰してしまった。
Fさんが亡くなったと聞いたのは僕が退院した2015年の秋。癌で入院していたと聞いた。
実家の島根で葬儀があった。残念だが行けなかった。

僕が毎日飲みに行くようになったのも、寂しいからだろう。誰かと一緒にいて話をしていたい。酒を飲むよりそっちか。いや酒も必要だ。
昨日は改めて「寂しい」ということを考えた。老人になったのだろう。
これからの人生を考えると憂鬱になる。身体もいつまで維持できるか。

いや、弱気になるのは死にかけた時でいい。一回死にかけたんだ。カネが回るうちは飲みに行って誰かと楽しく過ごそう。
幸い今週は何かが酷くはなっていない。少し右脚の痺れが強いか。杖なしでも歩ける。

月曜はT君から飲みの誘いもあったが、家で休養。ゆっくりお湯を張って風呂に浸かって早く寝た。
昨日はリリカが少なくなったので医者に行って、そのまま居酒屋Yで飲んだ。
最近のYでのペースは1回に焼酎を半分飲んでしまうのだが、この日は進まなかった。ちょうど良いほろ酔いで帰って風呂に入った。

思い出すのが酔っぱらって風呂に入って、3時間くらい寝てしまったこと。これは危険だ。溺死と凍死。
それ以来、充分注意している。お湯の中では手首のマッサージをするようにしている。

今朝も体調は良い。坐骨神経痛は気にならない。少し右脚の外側と三頭筋が張っていることと、右腰のダルさがある位。今日は軽く走れそうな状態だ。

調子の良い時こそ正しいウォーキングをしたい。習ったり調べた事はないが、僕の場合はヘソに軽く力を入れて、「ヘソから歩く」イメージ。姿勢も良くなる。

鍼の効果はどれくらいまで持つのか。これまでの経験だと3日くらいか。
鍼を打ってもらって、動きやすくなった筋肉や関節をさらに刺激して動くクセをつける。それを繰り返さないと一生鍼を打ち続ける身体になってしまう。
身体の調子の良い時こそ、動きが悪い部分を見つけるチャンスだ。

今週も土曜が会議。今週は鍼を諦めていたが、18時前でも予約を了承してくれた。
さあ、仕事をこなそう。

金曜はやや強い酔いで帰宅。Aさんの弔い酒だ。気をつけて階段を上ったので怪我はなし。
土曜はジムでありきたりの筋トレをして鍼へ。

鍼のAセンセイはよく喋る。4回目だ。主にどう身体を動かしたら良いとかのアドバイス。ネタが多すぎて、治療が終わって覚えているのは1個くらい。
自分で治すために努力して、その補助として診てもらう人は、治療家にとっては歓迎したい患者なのだろう。良くならなくても治療家のせいにしない。
大抵が、悪くなったから治してくれという人が多いのだろう。

でも大したものだ。前回の鍼で坐骨神経痛のお尻の痛みはかなり軽減。その代わりに大腿二頭筋・三頭筋がすごく張っていたのだが、それを言うと今日現在全く気にならなくなっている。
前のセンセイも同じところに鍼を打ってくれていたのだが、何が違うのか。

Aセンセイに鍼をしてもらっても、その日は症状の改善はあまり感じない。翌日になると症状が変わっている。Aセンセイは鍼を打つだけ。マッサージとかはない。
「鍼は本数を打てば打つほど良い」とセンセイは言われている。100箇所は打ってもらっているか。

土曜日は鍼の後に居酒屋Yへ。少し風邪気味だ。鼻水が止まらない。早く飲んで帰って寝た。20時半だ。

夜中に何度も目が覚めた。加湿器をしているにも関わらず、口の中がカラカラ。それと鼻水。
結局10時前まで寝た。起きてからも鼻水は止まらない。昼からのジムは迷ったが、行くことにした。

土曜から無性に卵が食べたかった。卵とブタ細切れを一緒に焼いて食べた。味付けは麺つゆをぶっかけて。そうだ、ボクシングだ。比嘉を見ないと。ということで、もらっていた「百年の孤独」の封を開けてスタンバイ。一杯を飲まないうちに試合が終わった。本当に孤独だ。

することなく21時半にベッドへ。しかし口の中が乾く。睡眠時間の取りすぎか、何度も目覚めた。
朝起きたら何とか鼻水は収まっているが、身体がだるい。休もうかとも思ったが、月曜だし出社。
インフルだったら熱が出るようだが、感覚では熱は無い。

家に体温計がないので会社で計ると３５．５℃。インフルではないようだ。でもわからない。昼過ぎにもう一度体温を測って、上がっていたら医者に行こう。

腕も上がるし、脚も快調。手の痺れは相変わらず。この月曜のスタートが今週いつまで持つか。

昨日は真っ直ぐ家に帰った。冷たい雨で弁当を買うことすら忘れていた。
身体が冷えるとと症状は良くない。全ての症状が強めに出るようだ。つまみとビール。ラーメンを食べた。

今日こそは熱い湯に浸かれる。その前に超音波治療器だ。
坐骨神経痛による右脚は痺れ・というより無感覚に近くなっている。筋肉の棒を動かしているような感覚。久しぶりの超音波治療器だ。

気になっていた大腿二頭筋と下腿三頭筋が坐骨神経痛で影響を受けている。痺れているので超音波治療器を当てても“温感”を感じない部分も多いのだが、温感を感じた。膝裏に当てると、足先まで神経が反応した。

神経の反応・・このコトバは難しいか。表現が不適切かもしれないが、性的な快感に似た感じかもしれない。神経障害になり、こういったポイント・・というか、イメージでは神経の束みたいになっているポイントが腕や足やいろんなところにある。
ただ、そこを押してマッサージすれば何か良くなるかと思えば、そうでもない。

普段は何ともない箇所でも、鍼を打ってもらうとピリッとくることがある。それが何か効果を発揮しているかどうかは検証できていない。ただ、悪い感じではない。
鍼の場合は一か所のツボがどうこうというより、全身やその部分の様々な“流れ”を変えるものだろう。
治る秘孔があるのであれば教えて欲しい。

今日、なんとなく右脚は元気だ。感覚は昨日よりいい。
後悔が、昨日は肩に超音波治療器を当てなかった。肩と腕が重い今週だった。明日は鍼治療だ、復活できる。

一周忌のAさんを今日は偲ぶ。酒好きだった人だ、付き合ってやろうじゃないか。

昨日もやってしまった。帰り、地元駅をエレベーターで上がる。その先の交差点にT君の東京の会社の事務所がある。パートの事務員さんは16時に帰るので、いつも電気が消えている。 が、電気が点いていた。下から覗くとT君がいた。 ここで考えどころだ。会社に入れば飲みに行ってしまう。そのままスルーしたら家でゆっくり。 居るのが判っていて、無視して通り過ぎるのも・・と思い、会社に入る。この日は身体の調子は上向きだ。ソッコーだった。飲みに行くのが決まるのは。 丁度N君が車で下に来た。N君といえば、入院して手が動かずスマホが持てない時に、車のダッシュボードに貼りつけるシリコン板とクリップボードでベッドに立てかけて見られるようにしてくれた彼だ。 いつも飲むのは、住んでいる地下鉄の街から車で5分程度のJRの某駅近辺。 この日は串カツに行った。N君もあとで彼女が車を取りに来るので一緒に。 ビール、ハイボール4杯ほど飲む。僕は食べることが大好きなのだが、彼らはあまりこだわらない。 その後、バーへ。そこで一昨日も一緒に飲んだ3人が合流。途中、T君とN君は抜けて並びのラーメン屋に飲みに行った。よくあるパターンだ。N君への指導が入るのだろう。いつものよう、バーにギョーザ、チャーハン、焼き豚が出前で来た。 よく毎日会って話すことがあると思われるが、何か毎日ネタがある。T君配下の不動産会社K社長。 何度か飲みに行くが、色んな芸を持っている。最近は相撲を見に行った後のキャバクラでアキラ100％をやっていた。VIPルームの個室だからできることだ。 そのK社長がユーチューブに芸を多くアップしていたことが判明。人は判らないものだ。 23時前にお先をした。睡眠を確保できないのが、神経障害にとって一番つらい。 バーではハイボール4杯、それほど今日は酔っていない。風呂の湯を張るのは諦めた。 タクシー乗り場はバーからすぐの大通りにある。 並んでいる車に先に一人乗った。その後ろの車、Iさんの個人タクシーだ。Iさんは10月に亡くなった山ピーと仲が良かった。通夜も焼き場も来てくれていた。Iさんとは昔から何回か居酒屋で会ったこともある。 山ピーが亡くなってから、Iさんのタクシーに乗るのは3回目だ。いつもその乗り場いるとしても、かなり高い確率だ。山ピーがめぐり合せているのかと思いながら家路に。 知り合いのタクシーに乗れば、お釣りはいいよと言ってしまうので損なのだが・・。 今日の体調はまあまあ。月曜に階段で転んで打ったオデコと、知らない間に右手の小指に擦傷。この二つが痛い。坐骨神経痛も梨状筋にはそれほど出ていない。ただ右脚の外側筋と内転筋と二頭筋が張っている。坐骨神経痛の痛みの場所が移ったか？ 筋トレでは両足でマシンを使うが、右脚を暫く止めて左だけでする方が良いのか？右脚は痺れてはいるが、筋肉はかなりある。左脚も筋肉は付きだしたが、麻痺側なので何か力が入りづらい。 ただ、左だけ使えば右腰に負担がかかりそうな気がする。今週、鍼のセンセイに聞いてみよう。 両腕の疼痛は鈍痛で範囲が広がったような気がする。両腕が上げ辛い。５０肩か。痺れているので何かの症状の予感というものを感じないのが辛い。 今日は熱い風呂に浸かろう。明日は2月2日。Aさんの一周忌だ。何軒か縁のあった店に弔い酒に行くつもりだ。