頸髄損傷・・なんか不自由だね

昨日は熊谷へ部下と同行。途中時間が30分ほど空いたので、桜を求めてウロウロ。土手に桜並木のある場所を発見、満開の桜を満喫した。帰りは遅かった。昼飯も遅く食べたこともあり、真っ直ぐ家へ帰ってカップラーメン。

会社では2リットルの水を机に置いている。受傷前、一日いたら飲みきっていた。痛風対策だ。おしっこの回数を増やさないといけない。
ラーメンや味の濃いものを良く食べていたので、喉が渇くことも多かったのだろう。
今はコップに入れて1リットルも飲んでいない。

2リットル満タンのペットボトルを左手でコップに入れることが難しい。中央にくぼみのあるペットボトルなのだが、注いでいる途中で左手の力が尽きることがある。
昨日の朝、ちょうど新しいペットボトルだったので、筋トレのようにペットボトルを持って手首を上下させたりした。

最初は力が保てる。しかし、何度か上下・左右に持って動かすと落としそうになる。
これは握力の問題なのか？左手の握力は良い時で26kgくらい。

握力を使う筋肉は「前腕筋」らしい。鍛えるにはグー・パーをしたり、ハンドグリップを使ったり。
しかし、頸髄損傷者の場合は筋力だけの問題なのだろうか？
入院中、OTさんが言っていた。「腕の筋肉はものすごい数があって、覚えるのが大変だった」と。

中枢神経を損傷すると筋肉を動かす指令がうまくいかない。普段の生活で使わない筋肉は休んだままだの部分もあれば、全く動いていない小さな筋肉もあるような気がする。
事実、決まりきった筋トレをしている僕の上腕部は、ある部分だけ全く筋肉が付いていない。
左の大胸筋も少し付くのに2年以上かかった。

自分では握力が付いたと思って握力計で計るのだが、1年間変わっていない。
握力が付く筋肉を根気強く鍛えるしかないのだろうか。

前からずっと思っていることは、働いていない筋肉つまりそこの末梢神経を刺激して、それを動かす中枢神経…損傷しているのだが…なにか別の経路が働かないだろうか。損傷している部分の中枢神経は回復しないのであれば、損傷していない部分で。

これを期待して鍼に行っている。土曜にセンセイに相談してみよう。

昨日は帰りに居酒屋Yへ。身体の状態は一日の中でも微妙に変化する。
昨日は夕方から手の痺れがマシに感じるようになった。ずっとグー・パーを繰り返していたからか？
出来れば帰ったら風呂入って寝るだけが良い。この生活が長い。家で夜にすることと言ったら何もない。テレビを見るくらいだろうか。筋トレ・癒しのマッサージ・超音波治療器など、自分にためにやるべきことはあるのだが、ある程度調子が良ければ週なかの仕事終わりには行動する気がおきない。

居酒屋Yは先週の土曜から営業再開。土曜にも顔を出したのだが、マスターの右指は腫れていた。痛風で指にくることは珍しい。包丁が使えないといっていたが、個人経営だ、何日も休むわけにはいかない。

昨日もまだ指が腫れていた。飲むべき薬を飲まなければこうなってしまう。特に痛風は。マスターは薬を頓服で良い程度の認識なので注意した。発作が出ないための予防は毎日の薬しかない。
痛風も色んなタイプがあるのだが、尿酸の合成を押さえる薬は毎日続けないといけない。いくら食べ物のプリン体を気にしたところで、体内で合成されるプリン体の方が多いのだ。

入院中に痛風の薬を主治医に求めたが、「病院食で酒も飲んでいないから大丈夫ですよ」と出してくれなかった。脳神経医師だからか。案の定、入院1か月もしない時に足にムズムズ感が来た。これは痛風に前触れだ。
その後、いつも出る箇所…左足首のくるぶしに発作が出た。

リハビリ病院に転院して、血液検査をお願いしたら尿酸値はやはり上がっていた。今は基準値内だ。
これは、以前の生活より食べる総量が減っていることが大きいかも。前は毎日飲んだ後にラーメンだった。体内で合成されるプリン体の方が食べるプリン体より深刻なのだが、少し痩せたことで体質が変わったのかもしれない。でも薬は続けている。

この日は常連のお客さんと話しながら2時間ほどで切り上げた。
今日はこれから熊谷へ。帰りは遅くなりそうだ。

昨日は帰りの新幹線が東京に着くやいなやT君から電話。居酒屋Uで飲んでいるという。
そういえば、リカコの最終出勤と聞いていた。リカコもしばらく見ていない。短大を留年してしまったとは聞いていた。居酒屋のアルバイトは本日までで、就職する予定だった会社に卒業するまでアルバイトとして働くようだ。最後に送り出してやろう。
といっても、住んでいるのは同じ駅。「会ったらメシ食わせてやるよ」と言ったら、前回偶然会って居酒屋に行った時に「次は焼肉」と約束していたようだ。自分の娘でもおかしくない歳の差だ。東京の父になろう。

ゴルフ後2日が経ち、身体の状態はいつも通り。良く感じることもなければ特別なことはない。残念ながらこれが現実か。でも良くなった部分を探さないと。次に繋がらない。
朝、家を出る時に左脚がうまく運べなかった。歩くときに左脚を踏み込むと、息継ぎのように一回沈み込む。これは良く出る症状だ。

通勤は乗換駅まで座る。乗換駅で歩くともう沈み込まずに普通に歩ける。なぜすぐに症状が出たり出なかったりするのか理屈がわからない。会社の駅から会社まではモデルのように歩けた。
会社について暫くすると、今度は左足首に力が入り辛い。また暫く座って仕事して歩くと解消されている。
これは「麻痺」なのか。麻痺というコトバはなんか好きでない。顔面麻痺とか。なんか目を背けたい状態のイメージのあるコトバ。実際、自分の身体のあちこちに起きているくせに。

ウィキペディアで「麻痺」という意味を調べる。すごいボリュームで書かれている。
ずいぶん幅広い症状だ。一言で言えない症状だ。
結構、何が起因するのかは解明されているのだ。後はどう「改善」できるのかだろう。それには触れられていない。
しかしながら、脳や中枢神経から起因する麻痺は難治性だ。

「難治性」というコトバは受傷して初めて目にするようになった。治るか治らないかは判りませんよという突き放したイメージを持ってしまう。難治性だから仕方ないとか。

今朝は肩廻りの疼痛を感じたので、トントン叩くマッサージ機をした。ちょっとした刺激で良く感じることもある。
難治性の麻痺に立ち向かって、なんとかラクな日々を過ごそう。

今日は郡山に日帰り出張。
昨日はゴルフコンペだった。昨年亡くなったAさんの紹介で参加するようになった居酒屋Hのコンペ。今年2回目のゴルフも最悪のスコアだった。

先週と違うのは、身体が慣れたのか筋肉痛が少ない。昨日寝る前に湿布を貼っていたからかもしれないが。
腕と肩のいつもの疼痛が少し増幅しているか。今日は肩に湿布を貼ってみよう。

スコアはボロボロだったが、ドラコンを一つ取れた。右利きの場合、ゴルフは左腕で打つのだが、それを意識すると麻痺が出て急に力が抜けてしまう。
右手で打つイメージで振り抜いたら、結構な距離が出た。健常な時と変わらない距離だった。
今回の成果はこれと、今日の脚がしっかりしていること。

郡山ではレンタカーを借りた。昼に時間が余ったので、どこか桜の咲いている所で弁当を食べようと弁当を買った。
甘かった、つぼみすらまだだった。
昨日は隅田川の桜はほぼ満開だったのに。

東京は今週が見頃だ。
週末までもってくれればいいのだが。

誕生日って年一回だから祝ってもらいたい気持ちもあるが、もうこの年になればどうでも良い気持ちもある。ただ、一人で過ごせば淋しいものだ。
昨日はAさんの沖縄からの帰京に合わせて居酒屋Kの仲間が集まった。結果、集まったのはKマスター、Hちゃん、Aさんカップル、Mさん。

FBでAさんとは繋がっている。だから誕生日情報もアップされる。Mさんからは飲む場所のラインが来た。
Mさんは縫製業だ。結構いいブランドの服を作っている。Mさんに「誕生日だから気を使って春夏物を数枚持ってこなくても良いよ」と返しておいた。Mさんには時々服をいただく。

旧居酒屋Kの近くの中華料理屋に集まった。
飲み物に1品に料理がセットで600円というおもしろい設定だ。元々居酒屋でたむろしていた仲間だ、おかわりのピッチは早い。単品の料理も頼んだのでテーブルは食べ物で一杯だった。

誕生会ではなかったのだが、みんなプレゼントを用意してくれていた。Mさんにはこちらからお願いしたのだが。祝ってもらうのは、やはり嬉しいものだ。
中華料理屋で５杯くらい飲んで、カラオケYへ。

カラオケYに行く途中でバーBのママに出会った。何故かママは「誕生日おめでとう」と言ってくれた。多分、T君が店にいるのか。
Hちゃんがケーキを用意してくれていた、感謝。Aさんがハッピーバースデーを歌ってくれた。
２３時まで居たか。カラオケYでは久しぶりに歌った。もう帰る時間だ。でも思った、バーのママは会ったことで、多分来るかもしれないとケーキを用意しているかもしれない。

Aさんカップルはここで別れた。考えたら病人の集まりだ。Kマスターは４年前に大腸がん、その他転移を経て復活している。Aさんも３年前に大腸がん。二人とも人工肛門になって、元に戻している。
一度人工肛門にすると、排便のタイミングがつかめないらしい。Aマスターは常にトイレに入っている。
Aさんもトイレ回数は多い。次にAさんに会うのは来月かな。

Kマスター、Hちゃん、Mさんとバーに行った。
やはりT君たちは居た。「今日、キャバクラの女の子と祝っていると思って電話しなかったよ」という。
誕生日を意識していてくれただけで感謝だ。
今回の集まりはT君のグループとは違うので僕も電話しなかった。みんな知り合いだが、付き合いの元々が違う。それに誕生日の日に自分から飲みに誘うほど厚かましくはない。

バーでは、やはりケーキを用意してくれていた。マスターがハッピーバースデーを歌ってくれた。
１日に２度ろうそくを消したのは初めてかもしれない。
T君たちも帰らない。違う集まり方でバーにいるが、先に帰らないのは僕に気を使ってくれているのだ。
そういう礼節をT君は持っている。
１杯のハイボールを飲んで、皆で店を出た。

誕生会の予定は無かったのだが、誕生会をしてもらった。なんか付け足しの感はあるが、みんなに感謝だ。
仲間がいるから、遊びたいという気持ちがあるから頑張れることがある。

短い睡眠時間で出社。大丈夫だ。多少の無理はきくようになったようだ。
脚もしっかり歩ける。今日の夜はどうするか・・・、休み前だ、今はかなり眠いが夕方には元気になるだろう。これが自分本来の日々だった。
土曜はしっかり筋トレをして鍼。日曜はゴルフ。４時起きなので土曜は軽く近所の居酒屋Yに行こう。
Yマスターは昨日も休みますメールが来ていた。痛風ならそろそろ治まるだろう。

いつも呑気な事を書いているが…。僕の症状は頸髄の不全損傷。最初からこのケガ名を知っていた訳ではない。事故などのアクシデントで誰もが起こってから知るケガだろう。
急に手足が動かなくなった。呼吸もできない時もあった。排泄も自分でできない。高熱も出た。
動けるようになるかどうかは、急性期で判断はできないのだろう。大抵の医師は厳しい未来を言うと思う。

僕の場合は病名だけ言われた。どういう未来が待っているかは一言も言われなかった。
手が動くようになり、スマホで調べると絶望しかない世界。

手術は頸椎を拡げるだけ。もう一度転んで酷くなるのを防止するため。
中枢神経に対して処置の施しようはない。今はIPS細胞とかで治療の見込みと報道されているが、一般的ではない。

動けるようになったのは、軽度な不全損傷だったからだ。もっと重篤な方には申し訳ないが運が良かっただけなのだ。
でも、自分が例えば片手が全く動かない、車イスでないと移動できないとなっていたらどう考え、どうしていただろう。

ケガをした時、全く動けなかった時に思った。起こってしまった事はどうしようもない。ただ前を見るだけ。
幸いにも少し動くようになった。そこからは可能性を信じるだけだ。そのためには努力が必要だ。知識をできるだけ持って、自分がどうできるかを考え、目標を決める。

受傷後半年で症状固定と言われる。そんなことはない。何もしなければそうかもしれない。
少しでも動くのであれば、その可動は拡げることができると信じている。
健全な肉体には健全な精神が宿るというコトバがある。
今の僕は逆に思う。健全な精神を持てば、健全な肉体になる。そう思う。

昨日は久しぶりに超音波治療器。肩の疼痛部分は緩和されたような気がする。筋肉内部まで温まっているのは、湯船に浸かった時に判る。超音波治療器を当てた部分だけが違う感覚になる。

今日は55歳の誕生日。アラ還だ。自分にはどんな未来があるのだろう。
今日はAさん達と会う。楽しみだ。

暇だ。
雨が降って寒かったら、外へも行けない。
昨日はせっかくの休日前日、先週のゴルフの話もあったし近所の居酒屋Yに行こうと思った。駅に着く頃に「本日休みます」メール。

日曜も休みますメールが来ていた。腕が痛いとの事。昨日はそれに加えて指が痛いという。Yのマスターは僕と同じく痛風持ちだ。痛風は普通足にでることが多いが、彼の場合、色んな場所にでる。これは良くないことだ。
彼は懲りない。
毎日、薬を飲まないといけないと教えるが、すぐに止めてしまう。

僕が痛風になったのは32歳だったか。毎週焼き肉を食べてビールを飲んでいた頃だ。
痛風については色々調べた。3タイプあること。口から入るプリン体だけでなく、体内で合成されること。

Yへ行き始めて7年位か。その間にマスターは4回くらい痛風の発作が出ている。彼は痛みに弱い。すぐ休む。
だから毎日薬を飲めよというのだが。

昨晩は行くところがなく、一人でテレビを見ながら飲んでいた。そして22時に寝て10時に起きた。寂しい過ごし方だ。

明日は居酒屋Kの仲間が集まる。Hちゃんからお誘いラインがきた。Aさんが帰ってきたからだ。Kマスターも来る。
Aさん―入院生活の中でも書いたが、オシッコの管を差し込まれて痛かった話をしたら、抜く時がもっと痛いと脅かしてくれた人だ。

一回り年上、知り合って15年近く。なぜかウマがあう。去年、会社を整理して沖縄に移住した。東京にも住居はある。
美容室をやっていた奥さん(一応)が、昔からのお客さんのカットをするため、月一回東京に来る。その時に一緒に帰京する。

Aさんとはよくゴルフをした。たくさん勝たしていただいた。受傷してからも勝った方が多い。
Aさんはライブハウスを貸しきってライブを何回かやったことがある。マイクがいらない声量だ。
くだらないギャグも得意だ。生意気な僕のツッコミに喜んで反応してくれる。これが仲良くなったきっかけかも。
今はディトレーダーを自称している。先々週、Aさん推奨銘柄を勝ったが8万損をしたままだ。

沢山の仲間に恵まれたから、不自由な身体になってもイラつくことなく過ごせているのだなと思う。

昨日の12時間の睡眠。何回も目が覚めては寝た。やはり腕を曲げて寝ると指の感覚が無くなる。神経を圧迫するのだろう。

まだ14時。前に録画していた映画でも見るか。

中枢神経を損傷したら筋肉痛を感じないと、受傷後にネットで見た。実際に筋トレを始めた当初、受傷前に感じていたような筋肉痛ではなく、疼痛に近い痛みを感じていた。今調べると、そういう記述は探せないが…。
年を取れば筋肉痛は2日後に来る。受傷前もそうだった。日曜にゴルフをすれば、月曜の昼にマッサージをいつも予約していた。

受傷前にゴルフで筋肉痛になる箇所は、左腕・背中の左、左脚の外側、右腰だった。
これはちゃんとしたスイングができている時に負担のかかる部位だ。大して上手くはなかったが、飛ばし屋だった。

今回のゴルフで左脚の外側は完全な筋肉痛。前までは本当は筋肉痛なのだろうが、違った痛みで感じていた。筋肉痛を感じるということは元の身体に近づいたのか、左脚が。
両肩は筋肉痛というより元々の疼痛が拡がった感じ。
右脚に痛みはなく、痺れはあるのだが、脚全体が一本の棒になったよう。色んな場所に湿布を貼った。

今日はしっかり歩ける。地面を踏みしめている感覚がある。難を言うなら足首が弱い。少しぐらつく。でも、これまでよりもマシだ。足首を鍛える方法を考えながら歩いた。
手の痺れ・・・昨日はクラブを強く握った感覚が残っていたが、今日はない。痺れも少ない。

さあ、いつまでこの状態がキープできるか。明日は休日だが、ジムも定休日。家で軽くストレッチと超音波治療器でもするか。

先週の鍼治療後、手の痺れが緩和したこと、金曜のTOEICでの出来事を鍼のAセンセイに話すと、興味深げだった。英語脳というコトバもあるくらいだ、違った脳ミソを使ったことによって何らかの脳内物質が出て神経に影響することはあるのだろう。

土曜はT君たちと飲んだ。最後は翌日のコンペ主催の居酒屋で22時ころまで。日曜は6時半集合だ。

桜の宮カントリークラブは行ったことがあるような・ないような。結構アップダウンがあるらしい。
カート乗り入れを聞くがダメだった。
昨年の11月以来クラブを握っていない。なんとかなると思いながら、5人と勝ち負けを握ってしまった。

結果は残念なスコアだった。11月から4か月間で結構な筋肉量になったと思う。左手の稼動も良くなった。でも、スイングは振り切れない。昔のイメージでクラブを振ろうとすれば、下半身が動いてしまう。
この身体に合ったスイングとコース戦略をしないといけないのを忘れている。昔の飛ばしていたころのイメージのままプレーしてしまった。

5人には総負け。プレー費より高くついた。
終わってから、渋滞に巻き込まれて帰京。途中、クリーニング屋に寄ってもらったが、車を降りてから歩こうとしたら足腰に力が入らなかった。ヨタヨタだ。

家に荷物を置いて、主催の居酒屋へ。歩けば5分ほどだがチャリで行く。
飲んでいる時に感じた。手の感覚が良い。前からそうだが、ゴルフクラブ…細いグリップで重いモノを振りまわすという運動は手首から先にとって良いと思う。
特に普段使えていない左手でしっかり握らないといけない。グー・パーをするが、動きが前より早い。

皆が「今日は大変だったでしょう」という。皆がコースのアップダウンで足腰がヘトヘトなようだ。
僕の場合は確かに歩くことの困難さはあるが、筋トレをしているのでそういった疲れではない。普段から働いていない・使えていない神経や筋肉を使うことへの疲労か。…そうなれば皆同じか。

今日、歩くときにしっかり感がある。多少の疲れはあるが、右脚の痺れも少し違う痺れ方だ。変化は良いことだ。手も単純に動かすには動きが良い。力強い。細かく動かすのは変わらず苦手か。自販機のお釣りを一度に取れなかった。手の痺れも痺れ方が少し違う。

来週もゴルフコンペだ。ゴルフ自体を楽しむこと、それとどう元通りのように打てるようになるかが目標だ。

昨日は夕方から会社でTOEICの試験だった。
僕の業務で英語は必要ないが、出向元の規定で受けなければいけない。
英語は大学受験と、大学2年までの必須で接しただけだ。高三の時が一番冴えていただろう。

TOEICは二回目だ。一時間半の英語漬けはキツイ。とにかく集中しなければ時間が足りない。結局は最後の10問は適当だった。

昨日は雨模様ということもあり、身体の状態は良くなかった。腕に少し痺れが来たり、脚に力が入り辛かったり。

ところが！試験が終わると、手の痺れも脚の力も今週の月曜日位の状態！

何故なんだ？
勝手な想像‐‐‐‐‐頭を、脳ミソを使ったからか？
それで血流が良くなったのか？それしか考えられない。家路を急ぐ脚もしっかり。

休み前だ、居酒屋Kに３日連続で寄って帰った。

今日はジムも行ったし、洗濯機待ち。後は鍼に行くので、昨日の出来事をセンセイに報告しよう。

決して普段アタマを使っていない訳でない。かなり使っているほうだ。
違うことに脳ミソを働かせることの効果だったのか。脳学者がいれば聞いてみたい。